Papa disparu

Source: http://www.positive-parenting-skills.net/phases-of-grief.html

Ce dimanche, des millions d'Américains allumeront le grill et fêteront leur cher vieux papa. Certains pères se réjouiront en déployant le nouveau gadget high-tech qu'ils ont regardé, tandis que d'autres rassembleront un sourire et "gee, merci" en modelant leur toute nouvelle cravate. La fête des pères, célébrée à Spokane (Washington) en 1910, est le jour où nous honorons et célébrons les hommes qui nous ont soutenus, enseignés et nourris – certains avec un amour dur, d'autres avec chaleur, et d'autres avec un bras froid.

Mais pour beaucoup d'Américains, la Fête des pères est douce-amère, marquée par des souvenirs de ce qu'était papa avant sa mort, ou se remémore ce qui «aurait pu être …» si nos pères étaient encore vivants aujourd'hui. Mon père est mort prématurément en 1992, alors j'ai passé près de la moitié de mes 48 années sans papa vivant (ou célébration de la fête des Pères).

Je ne suis pas seul. Des millions d'Américains ont perdu un père, beaucoup plus que ceux qui ont perdu une mère. Parce que les hommes meurent généralement sept ans plus tôt que les femmes, la majorité des adultes dans leur milieu de 40 ans et plus ont perdu leur père à la mort. Parmi les Américains âgés de 50 ans et plus, les deux tiers ont perdu un père, tandis que seulement un tiers ont survécu à la mort de leur mère. Certains ont perdu leur père soudainement et de façon inattendue, à cause d'une crise cardiaque, d'un accident de voiture ou, plus encore, d'un suicide ou d'un meurtre. Mon père, comme beaucoup de cols bleus de sa génération qui travaillaient dans des conditions exténuantes dans des usines, des fermes, des mines et des ateliers d'usinage, est mort à la suite d'une maladie chronique de longue durée. Que la mort vienne soudainement (et étonnamment) ou lentement (et attendue), ce n'est jamais facile, bien qu'avec le temps la tristesse diminue. Pourtant, à la fête des pères, la nostalgie aigre-douce peut réapparaître, surtout si les pages Facebook de vos amis montrent des scènes joyeuses de leurs propres célébrations du Pop.

Alors, comment survivez-vous à la fête des pères, quand votre père n'est plus là? D'abord, montrez votre gratitude aux autres hommes «semblables à des pères» de votre vie, qu'il s'agisse d'un oncle, d'un frère aîné ou même d'un mentor en milieu de travail qui vous a aidé à devenir ce que vous êtes aujourd'hui. Deuxièmement, savourez vos souvenirs de vos moments préférés avec votre père. Cela peut être particulièrement gratifiant pour ceux qui ont des frères et soeurs, qui peuvent partager un bon rire à propos des singeries folles de papa et des habitudes attachantes (ou embarrassantes). Ce n'est pas «s'accrocher au passé» ou «ne pas aller de l'avant» lorsque nous célébrons les souvenirs d'un père qui a passé. Chercheurs sur le deuil soulignent l'importance de "liens continus" avec nos proches décédés. Réfléchir à la façon dont ils pourraient nous conseiller lorsque nous sommes confrontés à un défi, ou méditer sur la fierté de notre dernière réalisation, sont des exercices mentaux qui peuvent nous aider à nous sentir mieux et à nous connecter au passé de manière saine.

• Ouvrir le coeur d'un enfant
• Pourquoi les hommes mariés prétendent être célibataires en ligne?
• Six raisons et une cause pour tricher
• Les chiens préfèrent-ils la nourriture ou la louange?
• Parenting Gay et Lesbiennes Teens

Comment pouvez-vous soutenir des amis, pour qui les barbecues de fête avec le papa sont une chose du passé? Simple: poser des questions sur lui. Nous avons souvent peur de demander à nos amis et membres de la famille à propos de leurs proches décédés. Nous craignons que nous les fassions vexer, ou que ce soit gênant de parler des morts. Mon expérience en tant que chercheur en deuil m'a appris une chose: les gens meurent d'envie de parler de leurs proches décédés (sans jeu de mots). Ils veulent partager leurs souvenirs, leurs histoires drôles, ou même raconter les détails de la mort de leurs proches – en essayant de donner un sens à ce qui s'est passé ce jour fatidique. Les survivants ont souvent peu d'occasions de parler de leurs proches qui ont passé; ils ont peur qu'ils soient «déprimés» lors d'une fête, ou qu'ils semblent s'accrocher à un fantôme du passé. Fournir une occasion de parler des papas qui ne sont plus avec nous peut être cathartique pour le survivant. Et, neuf fois sur dix, ces conversations seront remplies d'histoires drôles d'enfance ou de récits amusants sur la façon dont nous avons hérité de certaines bizarreries de notre père: son sens de l'humour, son éthique de travail inlassable ou son penchant pour chanter fort. fausse voix d'opéra. Cela peut aider à faire de la fête des pères une célébration de tous les pères, même ceux qui ne sont plus avec nous.