4 raisons de se sentir reconnaissant

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Cela a été une année difficile pour beaucoup de gens, moi inclus. Je m'en occupe parce que j'ai cherché de bons conseils, que j'ai des amis qui me soutiennent et que je continue de compter mes bénédictions. J'adore les fêtes de fin d'année parce qu'elles nous rappellent tout ce qui nous rend reconnaissant, malgré les revers temporaires que la vie peut nous donner à tous.

Si vous avez votre santé, soyez heureux. Les millions ne le font pas, et ceux d'entre nous qui ont encore besoin de le chérir et faire tout ce que nous pouvons pour le maintenir. Parfois, il est facile d'oublier que c'est vraiment la chose la plus importante dans la vie. Sans cela, la lutte pour aller de l'avant est amplifiée, mais même ceux qui ont des problèmes de santé majeurs peuvent trouver des raisons d'être reconnaissants – une famille aimante, des médecins et des infirmières attentionnés et un espoir pour l'avenir.

Si vous avez une famille ou des amis qui vous aiment, ressentez la joie. Il y en a beaucoup qui n'ont personne. Ce genre de solitude est déprimant, et à ce moment de l'année, la tristesse peut s'aggraver en comparant votre vie avec celle des autres autour de vous. C'est là que vous devez prendre soin de vous en sortant de votre coquille et en tendant la main aux autres. Une excellente façon de faire est de faire du bénévolat dans votre communauté. Vous ferez non seulement une différence pour les personnes qui ont besoin de votre aide, mais vous rencontrerez également d'autres personnes qui se soucient de vous et qui ont peut-être besoin d'aide.

Si vous sentez que vous avez tout perdu, il est temps de réévaluer. Vous pouvez perdre votre emploi, votre conjoint, même votre chien. Chacune de ces pertes peut vous faire sentir que la vie ne vaut pas la peine d'être vécue, mais c'est faux. La vérité est que peu importe le peu que vous pensez avoir, il y en a des millions d'autres qui en ont moins. Regardez ce que vous avez et essayez de l'apprécier. Si vous pensez que ce que vous traversez est le pire, imaginez-vous dans un camp de réfugiés. Imaginez vivre dans la boue et faire la queue toute la journée pour de l'eau et un peu de riz. Maintenant, vraiment, à quel point l'avez-vous? Si vous lisez ceci, votre vie est meilleure que la plupart des gens sur la planète.

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Si vous détestez votre vie en ce moment, croyez que les choses vont changer. En fait, la seule chose sur laquelle vous pouvez compter est le changement – c'est la seule constante dans l'univers. Déteste ton trajet? Eh bien, que faire si vous n'aviez pas de travail à faire, une voiture pour y arriver, et de l'argent pour mettre de l'essence dans le réservoir? Vous devez garder les choses en perspective et être reconnaissant pour ce que vous avez. Nous avons tous payé notre cotisation et travaillé avec des gens que nous n'avons pas aimés. C'est juste une partie de la vie, et je vous promets que les choses vont changer à nouveau rapidement. Si vous avez dans votre tête que vous avez besoin de faire quelque chose de différent, vous avez commencé le processus de changement.

J'ai un beau signe au-dessus de ma chaise que seuls mes clients peuvent voir. Il épelle le mot GRATITUDE en images de lettres de vieux signes au néon. Tout le monde dit quelque chose à ce sujet. La plupart du temps, ils sont reconnaissants pour le rappel. Il est facile d'oublier que nous avons tellement de choses à remercier.

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