Mon mentor légendaire, le Dr Elvin Semrad, a observé qu '«il y a trois choix dans la vie: se tuer, devenir fou ou apprendre à vivre avec ce que l'on a dans la vie». Cela peut être un défi particulier à Noël.
"Il n'y a pas de place pour les vacances" promet une expérience plus universelle de chaleur et de joie que la réalité ne sert pour beaucoup, et alimente et enflamme les désirs que les efforts de deuil ont laissé se stabiliser. L'écart entre ce que nous avons et ce que nous souhaitons avoir est plus large et plus profond au moment des Fêtes. Beaucoup de gens peuvent ne pas rêver d'un Noël blanc autant que d'espérer un Noël qui n'est pas bleu.
L'un des défis pour maintenir son équilibre émotionnel est l'expérience de passer du temps de vacances avec des membres de la famille très difficiles. Je me retrouve à rappeler à des patients particuliers l'importance de maintenir des limites appropriées durement gagnées pour l'autoprotection. Parfois, cela revient à éviter d'être seul avec une personne en particulier. La tentation de répéter de vieux schémas avec l'espoir que "ce sera différent cette fois" est une invitation à la régression et à la souffrance subséquente.
Au fil des ans, plusieurs de mes patients ont présenté un large éventail de problèmes qui ont généré pour chacun d'entre eux des difficultés particulières à la période de Noël. Une femme a eu du mal à se sentir incapable de choisir des cadeaux qui pourraient plaire aux membres de sa famille. Le shopping est devenu un défi presque écrasant pour elle, qu'elle redoutait avec une attente douloureuse pendant des semaines. Bien que nous n'ayons pas identifié une mémoire ciblée ou une interprétation spécifique pour expliquer ses ennuis de vacances, nous avons travaillé intensément et patiemment pour développer son sens de soi, sa capacité à communiquer avec les autres augmenta naturellement, et elle se sentit à l'aise de choisir des cadeaux. Elle ne redoute plus les vacances. Même sa mémoire de cette ancienne souffrance a maintenant disparu.
Avoir des attentes de joie et d'accomplissement aux Fêtes (ou à tout moment, d'ailleurs) est une invitation à la déception. Je crois que la façon la plus saine d'aborder Noël est de se rappeler que chaque jour est une aventure, une occasion d'apprendre et de ressentir et d'aimer, d'avoir de la compassion pour soi et pour les autres et, imprévisiblement, de faire l'expérience de la magie.
Mon expérience personnelle de la magie a déjà eu lieu un certain jour de Noël.
Veille de Noël l943. Worcester, Massachusetts. J'ai quatre ans. C'est vendredi soir, Shabbas – le sabbat juif – chez ma grand-mère, dans la cuisine avec le réchaud Glenwood émaillé vert, le linoléum ciré, la table et les chaises en érable, l'horloge en acajou sur le manteau qui sonne et est enroulée avec une clé , et la radio avec les nouvelles de la guerre. Ma mère, ma tante et ma grand-mère portent des cardigans au-dessus de leurs robes de chambre à motifs, et des chaussettes à la cheville avec leurs chaussures à talons cubains noires pour l'hiver. Mon père est, comme il devait le faire la plupart des vendredis, travailler tard. Après le souper, quand il est temps pour ma mère et moi de remonter la colline jusqu'à notre maison, où j'ai pendu mon bas pour le Père Noël (un héritage œcuménique de mon grand-père juif orthodoxe, qui voulait que ses huit enfants grandissent «Américaine»,) Tante Rosie me regarde dans le visage et dit: «Sussaleh, tu dois être assez vieux maintenant pour savoir qu'il n'y a pas vraiment de Père Noël.» Ma poitrine est froide. La nuit est morte.
Je ne me souviens pas beaucoup de la maison trek, mais quand nous sommes presque là, oh mon Dieu … là … il est. Grand et rouge et une ceinture noire brillante et une barbe blanche touffue et un chapeau et un sac. "Ho, ho, ho, petite fille. Tu ferais mieux de rentrer à la maison et d'aller au lit avant d'arriver là-bas. »Je me souviens que ma mère avait téléphoné et m'avait mise avec ma tante Rosie. "Il y a aussi le Père Noël. Je viens de le voir."
Parfois, je me demande si cela s'est vraiment passé, tout comme je me demande si, une fois que je faisais de la plongée dans les Caraïbes, j'ai vraiment vu le cheval de mer tenir par sa queue aux herbes marines.
Mon travail dans le monde comprend l'honneur d'accompagner mes patients dans les aventures quotidiennes de leur vie et de les aider du mieux que je peux pour savoir ce qu'ils doivent savoir, ressentir ce qu'ils doivent ressentir, penser ce qu'ils doivent penser – être en vie dans leur vie avec autant de courage et de paix que possible – à Noël et tous les jours.
