Lorsque dans une relation difficile, il est trop facile de «se perdre». Lorsque les couples se démènent pour trouver ce qui va «réparer» les choses, ils cessent de se souvenir de se nourrir et de rester en bonne santé en tant qu'individus.
Vous savez que cela est arrivé quand un jour vous vous rendez compte que vous ne vous aimez pas, n'aimez pas votre partenaire, n'aimez pas votre vie et êtes simplement mécontents.
Pour ces couples, je dis ceci – retrouvez-vous et soyez quelqu'un que vous aimez – trouvez qui vous étiez quand vous vous êtes aimé le mieux, et recommencez à être cette personne. Agissez d'une manière qui renforce vos propres caractéristiques chéries et vous serez, encore une fois, cette personne. Lorsque vous faites cela, il est probable que vous renforcerez également les frontières entre vous et votre conjoint – en s'éloignant de tout comportement co-dépendant négatif que vous pourriez avoir eu.
Ce conseil a aidé de nombreux couples à commencer à naviguer dans des relations difficiles et vient souvent avec une merveilleuse surprise. Une note que je viens de recevoir la présente de cette façon. "Tous les jours, j'applique votre conseil à" être quelqu'un que vous aimez ". Il a été un changeur de vie. Maintenant, en l'absence de mes explosions passives-agressives, honteuses, je suis devenu quelqu'un que j'aime … et (mon mari) a dit qu'il adore le nouveau moi aussi. "
Vous retrouver, et être la personne que vous aimez est juste un point de départ. Être une personne que vous aimez (et dont vous êtes fier) peut calmer votre relation de manière significative, mais ne résoudra pas tous vos problèmes. Mais cela améliorera probablement vos négociations. Si, comme la femme ci-dessus, vous vous aimez mieux et votre partenaire vous aime mieux, alors vous commencez vos négociations pour les problèmes restants d'un point nettement meilleur. Préféreriez-vous parler à quelqu'un qui est "passif-agressif et honteux" ou quelqu'un que vous adorez? Avec qui allez-vous essayer plus difficile de trouver un terrain d'entente? Qui va vous faire sentir plus défensif?
Trop d'adultes font l'hypothèse qu'ils peuvent diriger, harceler ou «éduquer» un partenaire à faire les choses différemment. Une meilleure stratégie, je pense, est d'être la personne que vous aimez. Les chances sont bonnes que cette personne que vous aimez est aussi quelqu'un que votre partenaire trésors. Et c'est le meilleur endroit à partir duquel vous pouvez commencer à résoudre vos problèmes.
