Se mettre en forme en cinq étapes sans douleur
Vous voulez vous mettre en forme, mais vos mais, oh, puits, peut-être les lendemains et les pensées d'évitement qui donnent la permission ne cessent de vous gêner. Vous croyez vraiment que vous voulez marcher sur une voie plus saine, mais votre corps ne coopère tout simplement pas. Les bonnes nouvelles sont: un, vous n'êtes pas […]