Monde de Psychologie

Articles of boisson

Choix individuels

Pouvons-nous atteindre une bonne santé et longévité grâce à nos choix individuels? La réponse simple semble être «oui, bien sûr, la santé est la responsabilité de chacun.» Cependant, il se peut que nous devions regarder au-delà de nos propres individus pour la santé – pour la communauté dans laquelle nous vivons, ainsi que pour nos […]

Savez-vous pourquoi vous êtes en colère? (Partie 1)

Source: LisaRivas Les enfants sont comme de petits cartographes. Ils créent un sens à partir des événements dont ils sont témoins (qu'ils soient bons ou mauvais), et les placent sur leur carte interne du monde. Ce sens leur sert souvent à court terme – mais il peut les blesser à la fin. Voici un exemple: […]

Les cinq choses les plus susceptibles de ruiner la vie de votre enfant

La recherche sur ce qu'on appelle les «expériences défavorables de l'enfance» (ACE) montre qu'il y a une liste restreinte de cinq choses qui arrivent aux enfants quand ils sont avec leurs familles qui sont très susceptibles de leur causer des problèmes de santé mentale et physique plus tard dans la vie. En fait, la relation […]

La tuerie d'Amy Winehouse

Imaginez être salué comme l'un des artistes les plus talentueux de votre génération. Imaginez être tenu en si haute estime que votre maison de disques paie pour vous de rester dans les hôtels de luxe pendant des mois. Imaginez que les dépenses de votre maison de disques comprennent également les salaires, le logement et la […]

Ne vous laissez pas berner par les scientifiques, les données, les statistiques et les femmes sexy

Être un scientifique signifie poser des questions sur le comportement humain et les tester formellement. Cela signifie aussi que dans mes cercles sociaux, vous êtes officiellement un geek ou un nerd. Dans l'enfance, des choses inhabituelles se produisent. Avez-vous déjà demandé à quelqu'un de monter un sondage téléphonique et d'occuper un poste de sentinelle jusqu'à […]

Quatre choses qui minent votre volonté

La volonté est la capacité d'inhiber une impulsion ou un désir. Il est menacé lorsqu'un plaisir immédiat est en compétition avec un objectif à long terme. Nous voulons manger le beignet, mettre un autre dollar dans la machine à sous, boire un verre de plus, ou dire au patron, mais sachez qu'à long terme ce […]

Récupérer le poids

Beaucoup de personnes à la diète et les mainteneurs sont mystifiés lorsque l'échelle commence à monter. "Mais je fais tout pareil!" Proclament-ils habituellement. C'est à ce moment-là que je leur pose une série de questions pour essayer de comprendre ce qui a changé: Prenez-vous un nouveau médicament? Mangez-vous toute votre nourriture en s'asseyant, lentement, et […]

Votre régime alimentaire peut-il vous faire sentir déprimé?

On me demande souvent si manger des aliments particuliers peut améliorer l'humeur et traiter les symptômes de la dépression. À quelques exceptions près, la réponse est non. En revanche, notre humeur peut être facilement déprimée par notre régime alimentaire. Pourquoi? Pour les adultes, le cerveau répond principalement aux déficits, et non aux excédents, dans l'alimentation. […]

Pourquoi un miroir peut-il vous faire mieux

Le contrôle de soi est très précieux, et la plupart d'entre nous sont désireux de stimuler notre maîtrise de soi. Il s'avère que l'un des meilleurs moyens est la surveillance . Plus nous sommes conscients de ce que nous faisons réellement – pas de ce que nous souhaitons que nous fassions, ou imaginons que nous […]

Est-il temps de commencer l'école plus tard?

Les adolescents sont notoirement difficiles à réveiller le matin, comme le savent bien les parents. La lutte de nos adolescents pour «monter et briller» au petit matin ne concerne pas vraiment l'obstination ou la paresse des adolescents. Les adolescents sont biologiquement conduits à ces routines qui dorment, se tiennent en retard et qui peuvent frustrer […]
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