Garder le temps

Le désir du passé a longtemps été considéré comme signifiant une réticence ou une incapacité à aller de l'avant. La nostalgie semble être un inadéquat dans la culture contemporaine axée sur les progrès vers un avenir toujours plus prometteur. La recherche suggère qu'une orientation prédominante vers le passé est relativement rare aux États-Unis. En 1839, Longfellow conseilla de ne pas regarder avec tristesse dans le passé mais de «partir à la rencontre de l'ombre sans crainte». En 1992, Carolyn G. Heilbrun exprime un sentiment plus contemporain: «La nostalgie est une émotion dangereuse, à la fois il est impuissant d'agir dans le monde réel, et parce qu'il glisse si facilement dans la haine et le ressentiment contre ceux qui ont pris notre Eden de nous. "

Le point de vue du temps et de son passage peut influencer la façon dont on aborde la vie dans le présent et l'avenir. La recherche suggère que se concentrer sur une expérience traumatisante dans le passé peut encourager un malentendu ou une mauvaise interprétation des circonstances présentes et interférer avec une croissance saine (Holman & Silver, 1998). Pour ceux qui ont des antécédents de traumatisme chronique, il a été démontré que le fait de «rester pris au piège dans le passé» était en corrélation avec la désintégration temporelle, les confusions ou les distorsions dans les perceptions du temps. D'un autre côté, un foyer d'attention prédominant sur l'avenir peut encourager une personne à chercher et à saisir des opportunités pour un avenir meilleur.

En revanche, d'anciennes maximes, telles que: «Il vit deux vies qui revivent son passé avec plaisir», (Martialis) suggèrent que la réminiscence nostalgique peut améliorer la qualité de vie. Cicéron a observé que la récolte spéciale de vieillesse est «son souvenir abondant des bénédictions acquises dans les années antérieures». Il peut sembler paradoxal que la recherche contemporaine suggère que le recul peut aider les gens à profiter du présent et avoir de l'espoir pour l'avenir. Ce n'est qu'en reconnaissant le passé qu'une personne peut avoir un aperçu des changements qui se sont produits avec le passage irréversible du temps. Réfléchir sur le passé contribue à une appréciation de la fugacité des choses. Comme Nathaniel Hawthorne l'a remarquablement observé, dans chaque crise, la plus grande consolation peut résulter du caractère transitoire de toutes les choses révélées dans la réalisation que «cela passera aussi».

Considérer le passé peut aussi aiguiser le sens de ce qui est resté stable malgré tout ce qui a changé. En motivant la répétition des expériences passées, la nostalgie peut promouvoir le sentiment d'appropriation des pensées, des actions et des sentiments à travers le temps et le changement. La réminiscence soutient le sentiment d'identité en aidant une personne à se sentir connectée aux vieilles parties de soi. Pendant les périodes difficiles, se souvenir de qui nous étions dans les meilleurs moments peut être réconfortant et peut rétablir la force nécessaire pour relever les défis actuels. L'influence du passé dépend non seulement de son bonheur ou de son malheur, mais aussi de la façon dont les souvenirs sont traités. Se préoccuper des aspects négatifs du passé ou interpréter les événements passés d'une manière défavorable peut conduire à une amertume, une anxiété ou une dépression contre-productive. Se concentrer sur des souvenirs agréables ou chercher du sens ou des leçons apprises à partir d'expériences défavorables peut produire des avantages psychologiques tels qu'une meilleure résilience personnelle. Considérer comment les obstacles ont été surmontés ou si l'adversité a survécu peut restaurer la détermination et l'estime de soi d'une personne. Se souvenir de la façon dont les parents, les amis et les personnes respectées nous ont inspirés ou soutenus nous encourage à continuer de chercher et de soutenir.

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Dans les bons et les mauvais moments, être conscient de la fugacité des événements peut nous encourager à apprécier et à utiliser au mieux chaque moment, chaque opportunité et chaque personne avec qui nous interagissons. Comme l'a conseillé St. Marianne Cope, «Faisons le meilleur usage des moments fugaces. Ils ne reviendront pas. »Vivre dans le moment ne signifie pas exclure la considération du passé et du futur. Chaque moment de l'expérience est imprégné de sens accumulé au cours de la vie; anticiper l'avenir donne un but précis et peut indiquer comment le moment doit être utilisé.

Réfléchir sur l'irréversibilité du temps peut nous motiver à éviter de futurs regrets pour ce que nous avions ressenti ou laissé de côté dans le présent. Il est si facile de se laisser submerger par les soucis et les tracas de nos vies occupées et de perdre de vue la valeur de ce qui compte vraiment. Comme le rappelle le chanteur de country Trace Adkins: "Vous ne le savez peut-être pas maintenant, mais vous allez manquer ça." Le passage inexorable du temps ne permettra pas un do-over. Sachant que nous ne voulons pas revenir un jour en espérant que nous aurions passé plus de temps avec ceux que nous aimons ou avec ceux qui ont besoin de nous, nous pouvons enrichir nos interactions avec eux maintenant. Comme Jim Croce, nous souhaitons tous que nous puissions gagner du temps dans une bouteille ou faire durer des jours avec nos proches pour toujours. Sachant que nous ne pouvons pas nous encourager à tirer le meilleur parti de nos moments éphémères. Bien que nous ne puissions pas gagner du temps dans une bouteille, nous pouvons garder des souvenirs d'une vie bien vécue, et les facettes de ceux que nous aimons durent comme faisant partie de ce que nous sommes.

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