Mindfulness pour Millennials
Koru propose une nouvelle approche de la pleine conscience adaptée aux adultes émergents. Lorsque j’ai commencé à méditer au milieu des années 1990, je n’avais qu’une notion vague et quelque peu déformée de la méditation, et je n’avais même jamais entendu le mot «attention». Aujourd’hui, bien sûr, la méditation est devenue courante et des millions […]