Faites-vous une faveur … Apprenez de la critique

Souvent, la critique est vécue comme une blessure narcissique. Nous le dévions ou le minimisons alors que nous faisons de notre mieux pour maintenir notre estime de soi. Parfois, nous nous repoussons en étant très défensifs et en tuant le messager. Peut-être avons-nous besoin de réfléchir plus réfléchi à la critique avec un ego observateur et d'en tirer des leçons.

Bien sûr, certaines critiques sont proposées d'une manière méchante et blessante. Mais souvent ce n'est pas le cas. Sans feedback correctif approprié, nous ne pouvons pas nous améliorer. Il est essentiel de connaître la différence entre une rétroaction corrective utile et la critique plus méchante et destructrice qui vise à blesser. Peut-être, quand nous sommes critiqués, nous devons prendre une longue respiration profonde, compter jusqu'à 10, et nous demander aussi objectivement que possible s'il y a une vérité à la critique et ce que nous pouvons en tirer.

Je trouve qu'il est de plus en plus difficile d'offrir des critiques correctives aux gens. En tant que professeur d'université et psychologue en pratique clinique, je n'ai pas d'autre choix que de donner des commentaires et des critiques correctives. Après tout, je dois donner aux étudiants des notes dans les cours, les examens, les dissertations, et ainsi de suite. Souvent, j'ai des étudiants qui se fâchent s'ils ne réussissent pas aussi bien qu'ils le pensaient lors d'un test, d'une dissertation ou d'une autre activité de classe collégiale. Parfois, on a l'impression que personne dans leur vie ne leur a jamais dit qu'ils n'étaient pas parfaits à tous points de vue. Parfois, ils se déchaînent en offrant une mauvaise critique du cours sur Internet. En fait, il est triste de voir au moins quelques étudiants simplement incapables d'accepter des commentaires correctifs. Pour être juste, la plupart des étudiants traitent assez bien les critiques, mais il y en a toujours quelques-uns qui s'offusquent beaucoup des commentaires correctifs. Ils le prennent comme une blessure narcissique et ne peuvent tout simplement pas apprendre de lui.

De plus, quand il s'agit de critiques, je pense qu'il y en a tellement dans la livraison. Pouvez-vous offrir et accepter des commentaires avec gentillesse, prévenance et volonté d'être honnête et respectueux?

• Killing Academia: La mort des collèges américains
• Dix conseils pour élever des enfants qui se soucient
• La crise de la créativité et ce que vous pouvez faire à ce sujet
• Nourrir contre la nature? En tant que matière pratique, c'est le nurture
• Obligations morales: redonner un enfant

Parfois, les critiques sévères peuvent être motivantes. Par exemple, quand j'étais à l'université, un de mes professeurs de psychologie m'a dit que même si j'avais d'excellentes notes, je n'étais pas très intelligent par rapport aux autres étudiants et que je devais abandonner ma quête pour aller aux études supérieures. pour un doctorat en psychologie. Il m'a encouragé à devenir un travailleur social, car les exigences en matière d'éducation seraient plus légères à ses yeux et plus conformes à mon niveau d'intelligence inférieur à celui de mes pairs. Je ne pense pas qu'il était méchant et en fait, à bien des égards, je pensais qu'il avait raison. J'étais étudiante à l'Université Brown, une école compétitive de la Ligue Ivy, et je venais d'une famille de la classe ouvrière locale où presque aucun parent n'était allé à l'université et beaucoup étaient des décrocheurs (y compris mon père). J'avais aussi un accent de RI (qui ne semble pas très intelligent par rapport à un accent britannique par exemple). La plupart des étudiants étaient plus intelligents que moi mais j'ai toujours eu la meilleure note depuis que j'ai travaillé plus dur que n'importe qui. La plupart de mes camarades de classe venaient de privilèges et n'étaient pas aussi motivés que moi qui voyais dans l'éducation de qualité un ticket de travail manuel. Le commentaire de ce professeur m'a fait travailler beaucoup plus dur. Bien que j'ignorais ses conseils, je suis reconnaissant pour ses critiques et l'ai utilisé pour me motiver pendant 30 ans.

Donc, ne laissez pas la blessure narcissique de la critique vous descendre. Écoutez la critique. Réfléchis-y. Prenez-le sérieusement et pensivement. Voyez ce que vous pouvez vraiment apprendre de cela. Faites de votre mieux pour ne pas être sur la défensive et ne tuez certainement pas le messager. Utilisez-le à votre avantage pour être meilleur dans tout ce que vous dites et faites.

Alors qu'est-ce que tu en penses?

• Qu'est-ce qui prédit le désir sexuel des hommes?
• Protestations des jeunes: un signe positif des temps?
• La précision de la langue nous aide à éduquer et à apprendre
• La conservation compatissante rencontre Cecil le lion tué
• Pour changer ce que nous faisons, considérons ce que nous croyons