Monde de Psychologie

Articles of rationnel émotionnel

Enseigner aux enfants comment développer un sang-froid confiant

J'ai déjà organisé un atelier à l'intention de conseillers, d'enseignants et de parents qui voulaient apprendre à utiliser un programme de santé mentale axé sur l'éducation rationnelle et émotive pour aider les enfants à devenir des adultes en santé et heureux. J'ai commencé par citer 15 compétences essentielles en santé mentale. Ceux-ci incluaient une perspective […]

Trois attentes typiques des personnes mécontentes

Bonnie a grandi en espérant que la vie soit simple et facile pour elle. Elle venait d'une famille aisée, fréquentait une petite école privée et n'avait jamais eu à faire face à beaucoup d'adversité, ni même à prendre soin d'elle-même. Quand elle est entrée à l'université et qu'elle a quitté son environnement trop protecteur où […]

Un mauvais garçon peut-il être un bon modèle?

Stagger Lee (en blanc) interprété par J. Bernard Calloway dans la production actuelle du Dallas Theatre Centre. Karen Almond Pendant que je lisais Stagolee Shot Billy de Cecil Brown, des idées explosaient dans mon cerveau comme une tape sur mon front. Pas étonnant que nous ayons un tel problème avec la race dans notre pays. […]

Comportement comportemental émotionnel rationnel (REBT) pour la toxicomanie

La thérapie rationnelle du comportement émotionnel (REBT) pose que les addictions sont causées par l'interaction de la cognition, du comportement et des images. Le client dépendant pense de façon irrationnelle, agit de manière défaitiste et visualise dysfonctionnellement. Par conséquent, le traitement REBT implique une approche globale qui enseigne à l'individu à intervenir à ces niveaux […]

Albert Ellis était le véritable expert en matière d'intimidation

Au cours de la dernière année, The Atlantic a publié de nombreux articles décriant la surprotection croissante des enfants par la société moderne. Un numéro récent a été consacré par un de mes héros, le champion de la liberté de parole Greg Lukianoff 1 et Jonathan Haidt intitulé The Coddling of the American Mind 2 […]

Comment rebondir de la critique constructive en 5 minutes!

Il n'y a aucun doute là-dessus. La critique constructive, bien qu'éventuellement utile, peut faire mal. Même si l'intention pourrait être de nous aider, certaines critiques peuvent nous faire chuter! Surtout quand une critique constructive est inattendue et coupe à votre coeur, vous pourriez vouloir retraiter, et vous pourriez avoir besoin de temps pour l'auto-exploration. Bien […]

Pourquoi la collecte de données sur vous-même peut vous aider

Vous pourriez aller voir un psychologue et vous demander si vous souffrez de dépression. Vous pourriez même aller avec une question plus simple: Qu'est-ce que la dépression? La plupart du temps, lorsque les gens posent cette question, ils font référence au trouble dépressif majeur. Alors, que pouvez-vous faire si vous pensez que vous avez cela? […]

En souvenir de Mère Teresa: Maintenant Sainte Thérèse de Calcutta

Le dimanche 4 septembre 2016, Mère Teresa, qui a consacré sa vie à aider d'innombrables personnes abandonnées, malades, pauvres et mourantes à Calcutta, a été déclarée sainte par le pape François au Vatican. Source: Debbie Joffe Ellis Au début de décembre 1993, j'ai passé du temps avec cette femme remarquable, assise avec elle, nous deux, […]

Popping la bulle du bonheur: le contrecoup contre la psychologie positive (partie 2)

Les lecteurs se rappelleront que dans la partie 1, j'ai suggéré qu'une réaction contre l'exubérance du mouvement de la psychologie positive était probablement inévitable. Le signe le plus visible de cette rébellion a été le best-seller de l'année dernière de Barbara Ehrenreich, Bright-Sided: Comment la promotion incessante de la pensée positive a-t-elle miné l'Amérique . […]

La vérité te libérera

Source: Austin Schmid / unsplash Laissez-moi ouvrir ce blog en vous présentant cinq patients que j'ai traités aujourd'hui. Tout d'abord, Sarah était âgée de 22 ans. * Une victime bipolaire, elle voulait de l'aide avec son anxiété sévère sur la possibilité de sa mort prématurée. Lorsqu'on l'a interrogée, elle m'a dit qu'elle pensait que ce […]
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