Représentation de la maladie mentale sur les 13 raisons de Netflix

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Mai est le Mois de la sensibilisation à la santé mentale. Cette semaine a été désignée Semaine nationale de sensibilisation à la santé mentale des enfants. Une nouvelle série de Netflix – 13 raisons – a suscité beaucoup de discussions sur la dépression et la prévention du suicide. Dans le spectacle, le personnage principal, Clay, cherche à comprendre pourquoi son béguin et sa camarade de classe ont décidé de mettre fin à sa vie. Beaucoup se sont prononcés contre le spectacle et certains ont exprimé le désir de l'annuler (voir l'article de CNN). En tant que membre de la Société de psychologie clinique de l'enfant et de l'adolescent (SCCAP), j'ai été heureux de voir l'organisation faire une déclaration sur 13 raisons (lire ici). Il note, "Alors que le spectacle sert de« conversation démarreur »pour la maladie mentale et le suicide, il ne parvient pas à démontrer la disponibilité de soins de santé mentale fondée sur des preuves.» En réponse à la controverse récente, Netflix a ajouté un avertissement au début de le spectacle et a créé un site Web avec des informations sur les ressources en santé mentale.

Signes avant-coureurs de la dépression

Selon l'Institut national de la santé mentale (NIMH), les symptômes de la dépression varient pour les individus et peuvent inclure les symptômes suivants:

• Une humeur persistante, triste, anxieuse ou "vide".
• Sentiments de désespoir ou de pessimisme.
• Sentiments de culpabilité, de dévalorisation ou d'impuissance.
• Perte d'intérêt ou de plaisir dans les loisirs ou les activités.
• Diminution de l'énergie, fatigue ou «ralentissement».
• Difficulté à se concentrer, à se souvenir ou à prendre des décisions.
• Difficulté à dormir, réveil tôt le matin ou sommeil excessif.
• Changements d'appétit et / ou de poids.
• Pensées de mort ou de suicide ou tentatives de suicide.
• Agitation ou irritabilité.
• Douleurs ou douleurs, maux de tête, crampes ou problèmes digestifs sans cause physique évidente et / ou qui ne sont pas faciles même avec un traitement.

Dans un précédent article, j'ai fourni des informations sur le suicide et la prévention du suicide. Une des premières étapes pour aider une personne souffrant de dépression et de suicide à prendre conscience des signes avant-coureurs. Les gens ne sont peut-être pas toujours ouverts sur leur état émotionnel, donc si vous pouvez reconnaître ces signes, il est utile de commencer une conversation. Assurez-vous d'écouter et de rester calme.

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Qu'est-ce que tu peux faire pour aider

Il peut être difficile d'identifier si une personne est déprimée et encore plus difficile de savoir comment réagir lorsque quelqu'un se présente comme étant déprimé. La première chose à faire est de recommander ou d'aider la personne à trouver un fournisseur de soins de santé mentale ou un psychologue. Voici quelques suggestions supplémentaires du NIMH pour aider ceux que vous connaissez.

• Offrez du soutien, de la compréhension, de la patience et de l'encouragement.
• N'ignorez jamais les commentaires sur le suicide et signalez-les au fournisseur de soins de santé ou au thérapeute de votre proche.
• Invitez-le à faire des promenades, des sorties et d'autres activités.
• Aidez-le à respecter le plan de traitement, par exemple en lui rappelant de prendre des médicaments prescrits.
• Aidez-le en veillant à ce qu'il ou elle ait des rendez-vous pour le transport.
• Rappelez-lui que, avec le temps et le traitement, la dépression va augmenter.

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• Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide ou 1-800-273-TALK
• Ressources de l'American Psychological Association
• Localisateur de traitement de la santé comportementale

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