Monde de Psychologie

Articles of stress post

Tend et ami

Préparer des aliments avec des amis peut aider à déstresser. Source: Photo de Hian Oliveira sur Unsplash Alors que le modèle de Selye a dominé les concepts de réponse au stress, Shelley Taylor et son groupe de recherche proposent un modèle de réponse au stress féminin appelé Tend and Befriend. Ce modèle ajoute une dimension […]

Conseils pour gérer les maladies chroniques (y compris la santé mentale)

Comment faire face à des problèmes de santé chroniques ou récurrents. Source: Asdrubal Luna / Unsplash En 2015, j’ai développé une douleur intense et l’un de mes interlocuteurs privilégiés était mon collègue blogueur, PT, Toni Bernhard. Toni explique comment bien vivre quand on gère la douleur et la maladie chroniques. Son travail m’a aidé à […]

Apprendre à apprendre la stabilité émotionnelle

Votre cerveau peut apprendre à être émotionnellement dysfonctionnel. Il peut aussi apprendre à guérir. Les personnes instruites connaissent les études sur le conditionnement classique de Pavlov. Mais peu de gens réalisent les implications omniprésentes qui s’appliquent encore aujourd’hui. La première observation clé faite par Pavlov était que lorsque les chiens voyaient des objets qui ressemblaient […]

Une étude de Harvard met la capacité de soulèvement des hommes sous les projecteurs

Une nouvelle recherche établit un lien entre la capacité de soulèvement et le risque de maladie cardiaque chez les hommes. Les hommes actifs d’âge moyen capables de faire 40 pompes consécutives ont un risque significativement plus faible de maladie cardiovasculaire future au cours de la décennie suivant un examen physique initial par rapport à leurs […]

Recherche sur la formation de sensibilisation à l’interoceptif

Une approche innovante pour développer la conscience et la connexion corporelle La conscience interoceptive est la conscience des sensations internes du corps, impliquant le processus sensoriel de réception, d’accès et d’évaluation des signaux internes du corps (Craig, 2009). La conscience interoceptive est fondamentale pour les approches basées sur la conscience, impliquant une conscience focalisée du […]

Un psychologue prend le mémoire de Tara Westover, Educated

Les mémoires de Tara Westover nous demandent de réfléchir profondément sur l’identité et la famille. J’ai fini le livre tard il y a quelques nuits, n’ayant pas entendu parler du livre une semaine auparavant. Je blâme mon abonnement au magazine Oprah avec sa liste des meilleurs livres à lire. Sous une image brillante du livre, […]

5 suppositions erronées à propos de la maladie chronique

Les malades chroniques portent le fardeau supplémentaire d’être souvent mal compris. Peinture de Carl Larsson Source: domaine public J’espère que le jour viendra où la maladie chronique (qui inclut la douleur chronique) est reconnue comme une partie normale et inévitable du cycle de la vie humaine. J’espère aussi que le jour viendra où les gens […]

Les commotions cérébrales peuvent déclencher des symptômes de SSPT

Vous n’avez pas besoin d’être un ancien combattant ou de perdre votre maison pour avoir des symptômes de SSPT. Saviez-vous qu’il peut être assez courant que les athlètes présentent des symptômes du SSPT après une commotion cérébrale? La peur déclenche une multitude de changements dans le corps en quelques secondes qui peuvent persister après le […]

Voyager pour la sagesse: la vie de Judith Fein est un voyage

Avant, je n'avais jamais pris sur moi de revoir un carnet de voyage. Et je me considérerais à peine comme un expert du genre. Pourtant, je parierais que peu de livres sur le terrain parviennent à aborder leur sujet d'un point de vue aussi intrigant que Judith Fein dans sa vie est un voyage: la […]

Votre esprit a des pouvoirs extraordinaires

Les thérapies énergétiques permettent au subconscient du client de guider le traitement. Il est difficile pour moi d'analyser ou de faire une réflexion critique sur la révolution de la thérapie énergétique, les nouvelles façons les plus créatives d'aider à soulager la détresse émotionnelle que j'ai encore vue. Creative signifie parfois assez étrange, surtout pour quelqu'un […]
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