Monde de Psychologie

Articles of trop manger

Syndrome de perte de poids et de métabolisme lent

Un métabolisme lent vous empêche-t-il de perdre du poids? Le «syndrome de métabolisme lent» vous empêche-t-il de perdre du poids? Dans l’un des groupes de perte de poids auquel appartient mon partenaire commercial au fil des années, il y avait un homme (appelons-le Joe) dont il se souvient distinctement. Joe était GROSS, ne pesait que […]

Si une balance intelligente vous dit d’arrêter de manger de façon excessive, allez-vous?

Les applications vous diront à voix haute les raisons de ne pas se gaver. Source: Pixabay Nous devrions supposer que, tôt ou tard, la technologie deviendra un acteur majeur pour nous aider à perdre du poids, à devenir en meilleure forme physique, à arrêter les habitudes alimentaires désordonnées et peut-être même à augmenter notre consommation […]

5 étapes pour bien manger: un guide pratique

Une alimentation consciente peut aider les gens à arrêter de suivre un régime et à commencer à manger plus sainement. Source: istock Conscient de manger n’est pas un régime. Il n’y a pas de menus ou de recettes. La plupart d’entre nous veulent manger plus sainement et avoir une meilleure relation avec la nourriture. Mais […]

5 signes avant-coureurs pour la détection des troubles de l’alimentation chez les athlètes

Comment reconnaissez-vous les symptômes de l’anorexie et de la boulimie? Source: Fry1989 / Wikimedia Commons Les athlètes ont généralement le souci de bien paraître et veulent tous bien performer. La plupart du temps, ces facteurs les incitent à travailler dur pour conditionner leur corps et perfectionner leurs compétences. Mais parfois, pour atteindre ces objectifs, les […]

5 astuces pour éviter de répéter les mêmes erreurs

Que faites-vous qui vous frustre? Source: Fred Sweet / Shutterstock Il est facile d’être frustré et d’être critique envers soi-même lorsque vous répétez des erreurs. Vous pensez peut-être que vous êtes le seul à le faire, mais vous ne l’êtes pas. Les modèles spécifiques de chaque personne peuvent différer, mais nous pouvons tous nous rapporter […]

Les amis en ligne sont-ils meilleurs que pas d’amis du tout?

Les relations en ligne offrent un soutien sous des formes qui ne le permettent pas. Les amitiés en face à face sont le plus souvent construites sur la proximité, des activités partagées ou des événements de la vie. Les amitiés en ligne sont similaires en ce sens qu’elles se développent généralement autour des trois mêmes […]

Quelle est la meilleure façon d’aider les gens à perdre du poids?

Un nouveau rapport vise à fournir une réponse objective à une question séculaire. Si l’on en croit les programmes d’amaigrissement annoncés à la télévision, il est évident que le meilleur moyen d’inciter les gens à perdre du poids sans le reprendre est de manger dans le commerce des collations et des collations sous contrôle calorique […]

Pourquoi devriez-vous envisager une thérapie de groupe?

Surtout si vous pensez que vous n’êtes pas une personne du groupe. Source: Photographee .eu / Shutterstock Je plaisante souvent en disant que je dirige des groupes de personnes qui n’aiment pas les groupes. Non seulement la plupart des participants des groupes que je dirige identifient-ils comme «non des personnes du groupe», mais comme mes […]

Pourquoi je fais souvent confiance au bon sens par rapport aux données

De nombreux facteurs limitent la validité des résultats de recherche du jour. Source: CommonSense Media, domaine public Pour démontrer que la recherche sur les «études de griefs» est sujette à des biais, le New York Times a rapporté que trois chercheurs avaient soumis des articles bidon à des revues universitaires à comité de lecture. Par […]

Fatigué de trop manger émotionnel? 4 conseils pour éliminer l’habitude

Apprenez à gérer les émotions difficiles et à aimer votre nourriture. Source: Lightfield Studios / Adobe Stock Manger est l’une des expériences les plus agréables de la vie. Et pourtant, beaucoup d’entre nous ont une relation difficile avec la nourriture, mangeant pour leur confort émotionnel, mais se sentant ensuite coupables d’avoir abusé de la nourriture. […]
Intereting Posts
75 jours plus tard Blâmer le bébé ou blâmer les experts? Les hommes sont-ils plus anxieux que les femmes? Traitement de la toxicomanie aujourd'hui Créer des super-personnes La science derrière la fiction Réaliser vos rêves, une action minuscule à la fois Toxique est le mot numéro un en 2018 Les enfants peuvent s'occuper de leurs parents: cela peut être bon pour eux! 9.11 Nous nous rappelons: comprendre les insensés? Sur le déni Et maintenant, pour quelque chose de vraiment effrayant … Rouge et vert: pour les vacances, pour tous les jours Le vrai bonheur est sans effort et spontané Ma mère essaie de contrôler ma vie au collège