La culture populaire a au moins un message fort pour tous ceux qui s'engagent dans l'auto-changement:
Ne t'arrête pas! N'abandonnez pas!
Lorsque vous rencontrez l'adversité, il n'y a qu'une seule solution (apparemment): Continuez simplement.
Il y a beaucoup à dire pour envoyer un tel message. En fait, j'ai envoyé moi-même des messages similaires. Après tout, l'auto-changement est difficile. Tout le monde va rencontrer des obstacles, atteindre des plateaux et éprouver de la frustration. S'il n'y a pas de bonne raison de penser autrement, le meilleur conseil dit continuer à aller.
Mais il se passe quelque chose d'autre ici, et il faut y remédier.
Je suggère que c'est un principe virtuel-religieux de la part de beaucoup que l'abandon ne devrait jamais être envisagé.
"Abandonnez?" Ils demandent. "Même penser à abandonner quelque chose serait l'admettre. . . "
Admettre quoi?
Que tu ne peux pas tout faire?
Que tu n'es pas parfait?
Que certains objectifs sont hors de portée?
Mais, sûrement, cela doit être vrai. De temps en temps, nous allons nous fixer un objectif qui ne peut être atteint.
Parfois, il ne s'agira que d'une double prise, ou de chercher le bon conseil d'un ami, pour que nous réalisions que nous n'allons pas pouvoir réaliser ce que nous pensions pouvoir faire.
Parfois, cependant, la rétroaction de la poursuite des objectifs est le seul moyen pour nous d'apprendre que l'objectif est hors de portée. Eh bien, probablement hors de portée. Nous ne le saurons jamais avec certitude à moins de passer le reste de nos jours à poursuivre le but. Frustrant, n'est-ce pas?
Nous devons également considérer la distribution de l'effort. Peut-être qu'un objectif est réalisable, mais seulement si un certain nombre d'autres objectifs, passe-temps, relations, etc. sont abandonnés. Donc, une autre question à vous poser est: combien je veux ça? Que suis-je prêt à abandonner?
Peut-être que vous pouvez être un triathlète iron-man si vous abandonnez la tarte compétitive, beaucoup de temps en famille, et d'autres hobbies d'ailleurs. En d'autres termes, tout comme votre mère vous l'a dit, il n'y a que quelques heures par jour. Vous devez décider comment vous allez les dépenser. Vous devez décider de ce qui est important.
Mais comment déterminez-vous si un objectif n'est pas réalisable? Quelques conseils:
1. Vous êtes à un plateau depuis relativement longtemps maintenant (par rapport à d'autres qui travaillent sur le même objectif).
2. Vous vous rendez compte que vous allez devoir abandonner d'autres aspects importants de votre vie afin de travailler correctement vers votre objectif. Vous trouvez cela désagréable.
3. D'autres personnes vous disent d'abandonner, probablement parce qu'ils sont inquiets pour vous (ce qui est bien).
Rappelez-vous, même si vous abandonnez le but que vous vous êtes fixé, il y a de fortes chances que vous ayez fait beaucoup de progrès. Même si vous n'êtes pas un auteur à succès ou un cuisinier primé, votre écriture s'est améliorée, tout comme votre cuisine!
Ce n'est pas le but, c'est l'auto-amélioration qui se produit en cours de route. C'est le but. Profitez de travailler sur vos objectifs. Et s'amuse à s'améliorer. Le fait que vous ne pouvez pas tout faire ne devrait pas être surprenant. Et ce n'est pas le but.
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