Dans mon travail clinique, je trouve que la plupart des hommes et des femmes évitent leur ex comme un champignon vilain. La grande majorité des gens vivent souvent leur vie romantique en absolu: nous sommes ensemble ou nous ne parlerons pas du tout. Je souhaite que toutes les relations qu'ils pourraient continuer comme des amitiés après la fin de la romance, aussi longtemps que quelques conditions sont remplies.
Cherchant à rester amis avec un ex ne devrait pas être attendu à travers le conseil. Dans les cas de maltraitance, il ne devrait pas y avoir de chemin à parcourir pour deux personnes qui ont déjà vécu une relation de type déchirante et déchirante. Je ne parle pas seulement de violence physique, non plus. Si votre ex était irrespectueux, vous trompait régulièrement ou vous tenait pour acquis d'autres manières significatives, vous devez accepter que cet autre individu n'est pas censé être dans votre vie, en tant qu'amie ou amant.
Bien que de nombreuses relations prennent fin, elles ont encore un potentiel en ce sens que les deux anciens partenaires pourraient avoir une amitié significative ou au moins un lien. Se reconnaître mutuellement lors des anniversaires ou des vacances est une bonne façon de rester en contact sans avoir à partager l'intimité quotidienne qui accompagne les amitiés romantiques ou très étroites. Alerte à la révélation de soi-même: L'une des expériences les plus douloureuses pour moi dans les relations passées a toujours été de perdre cet ex entièrement de ma vie. Ma pensée a posé la question, ne pouvons-nous pas simplement maintenir les parties de notre relation qui ont fonctionné et continuent de se soucier l'un de l'autre en dépit de la partie romantique de la relation? Pourquoi tout doit-il finir dans les relations quand il ne fonctionne plus romantiquement?
Un défi majeur pour les relations expirées est le fait que, dans de nombreux cas, une personne veut le maintenir. Pour cette personne, avoir une amitié crée en fait plus de souffrance émotionnelle. Être avec quelqu'un qui veut moins de proximité que vous – surtout quand vous avez partagé cela – est autodestructeur. Dans le cas de relations où la rupture n'est pas mutuelle, je propose une alternative.
Même si quelqu'un rompt avec vous et que vous avez le cœur brisé, j'ai constaté que le temps et la distance changeront votre point de vue afin que vous finissiez par voir que votre ex n'était pas vraiment le bon pour vous. Je trouve inévitablement que si une personne est malheureuse, l'autre personne l'est probablement aussi, même si elle ne le sait pas encore.
Mon point ultime est que nous devrions apprendre en tant que culture à valoriser différemment les relations amoureuses. Nous devrions accepter que l'amour ne change pas vraiment, même si deux personnes ne se marient plus bien romantiquement. Au lieu de laisser nos relations passées sur le bord du trottoir comme si elles étaient en attente d'un ramassage, nous devrions recycler l'amour romantique expiré en amitié autant que possible. En tant que culture, cessons d'abandonner complètement les relations amoureuses quand elles ne s'avèrent pas être la relation dont nous avions toujours rêvé. Peut-être que le point à retenir est que votre ex a été introduit dans votre vie de façon romantique, mais était en fait censé être plus d'un ami.
N'hésitez pas à consulter mon livre sur les relations, surmonter le syndrome de la répétition des relations et trouver l'amour que vous méritez, ou suivez-moi sur Twitter!