Quel est le voyage de votre héros le plus important?

Entendez-vous votre “appel à l’action”?

Les films et la littérature regorgent du personnage principal engagé dans ce que l’on appelle communément le voyage ou la quête du héros. Le film ou le livre peut commencer paisiblement, mais il se passe quelque chose qui défie ce personnage et son monde stable. Il y a une perturbation dans le confort de leur monde. Cette perturbation présente un “appel à l’action”.

Au début, le héros peut avoir des craintes qui le font hésiter. C’est peut-être une insécurité ou des doutes personnels quant à la capacité de relever le défi. Le héros hésite à relever le défi. Peut-être que cela semble trop grand ou peut-être ne veut-il pas quitter le confort de la maison. Mais les circonstances ne permettront pas la complaisance. Le défi, la rupture, la crise suivent notre héros, rendant la vie inconfortable et même impossible à maintenir.

Le héros est forcé de quitter sa zone de confort, l’environnement et le monde dans lequel il est familier et confiant. Pendant le voyage du héros, il fait face à de nombreux tests plus difficiles les uns que les autres. Pendant ce processus, le héros doit déterminer à qui faire confiance et à qui se méfier. Au fur et à mesure que le héros se confronte au lieu de s’enfuir de chaque défi, il favorise le développement d’un plus grand caractère, de ressources personnelles et de compétences.

Le voyage amène le héros à affronter ses démons et ses peurs les plus intimes; parfois représenté en allant dans une grotte, où se trouvent des dangers indescriptibles. À chaque étape de The Path, le héros doit trouver son courage et grandir à partir de l’expérience jusqu’à ce que le succès revienne à l’équilibre, à la plénitude et à la sécurité du monde des héros.

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Entendez-vous l’appel à l’action?

Nous sommes tous nés entiers. Certains pourraient dire que nous sommes entiers avant de naître et ensuite se jeter dans le monde qui nous sépare de ce lieu de plénitude. Nous sommes nés dans une famille, une culture, un système qui provoque la fragmentation de nous-mêmes. Joseph Campbell, célèbre professeur de mythologie et de religion, a déclaré que le “système nous mange”. Nous apprenons à nous conformer à ce système parce que notre survie en dépend. Notre survie dépend de nos principaux dispensateurs de soins et nous nous adaptons ainsi au monde comme ils le voient. Le résultat est une blessure de proportions majeures ou mineures. Nous utilisons nos capacités intellectuelles pour faire cette adaptation et, en même temps, nous nous séparons de notre corps, où la blessure est stockée. Nous perpétuons cette séparation pour éviter la douleur émotionnelle et physique. C’est facile parce que ça correspond à tout le monde autour de nous.

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Vous ne pouvez pas le reconnaître, mais vous êtes confronté au parcours de votre propre héros. Celui auquel chacun de nous est confronté présente des étapes et des défis similaires à ceux décrits ci-dessus. Pour la plupart des gens, nous ne le reconnaissons pas tant que cela ne nous frappe pas au visage et même alors, nous sommes inconscients du processus.

L’endroit «confortable» dans lequel nous commençons ce voyage n’est généralement pas confortable, mais simplement familier et validé par tout ce qui nous entoure. En fait, cet état est déjà déséquilibré. Je me réfère à cette “maison” comme votre modèle de gestalt primitif. C’est le modèle qui se développe pendant l’enfance lorsque vous essayez de naviguer dans les dangers et les traumatismes qui vous sont présentés sans se noyer. Le résultat est une cage dans laquelle nous nous trouvons à l’âge adulte. Ce pourrait être une cage dorée, mais une cage néanmoins. Une cage parce que vous êtes capturé – et aveuglé – par les leçons et la survie de votre enfance.

Si nous sommes en mesure de nous adapter au déséquilibre – accablant, bouleversement chronique, tapis roulant, tristesse – cela signifierait que nous devons trouver un moyen de rétablir l’équilibre; s’engager dans la quête. Habituellement, nous ne prenons conscience du processus que lorsque nous commençons à ressentir un inconfort plus grave sous la forme de symptômes physiques tels que des céphalées de tension ou de l’insomnie, ou des symptômes émotionnels tels que l’anxiété ou la dépression. Même alors, l’objectif est généralement et simplement d’éliminer le symptôme. C’est pourquoi la plupart se tournent vers les médicaments qui couvrent le déséquilibre, la fragmentation, la perte d’esprit ou de l’âme.

The Path et répondre à “l’appel à l’action”

J’invite tout le monde à lire ceci à écouter plus profondément vos besoins ou désirs insatisfaits et à accepter – même si c’est à contrecœur – «l’appel à l’action» présenté par votre propre déséquilibre et fragmentation; par votre propre blessure et perte de votre âme. Entrez dans le parcours de votre héros personnel pour la plénitude et la vivacité.

Ce dont je parle plus précisément, c’est une quête pour trouver votre propre vérité, votre guérison émotionnelle et votre profondeur. Le voyage consiste à défier et à quitter le confort familier et faux de vos leçons d’enfance. Ces leçons peuvent inclure: vous n’êtes pas assez bon, les gens sont là pour vous prendre, le monde est dangereux, vous devez être parfait, votre valeur réside dans ce que vous produisez, pas dans ce que vous êtes.

La quête est de découvrir vos blessures, même si vous avez peur que cela soit trop douloureux. Le Bouddha a dit que la douleur et la résistance mènent à la souffrance. Vous pouvez éviter la souffrance de quelque forme que ce soit en acceptant la douleur déjà présente en vous. Ceci est le chemin pour laisser tomber la douleur.

Le voyage consiste à déplacer votre centre de gravité de l’ancien modèle gestaltiste primitif de l’enfance vers un modèle plus mature basé sur l’amour de soi, la compassion, l’acceptation, le soutien et les soins. En bref, les étapes de The Path incluent le traçage de votre modèle de gestalt primitif; identifier vos croyances qui ne sont plus appropriées et qui vous empêchent Commencer à définir votre nouveau modèle plus mature, basé sur l’amour de soi et l’acceptation. Ce modèle soutient plutôt que sape.

Bon nombre de mes clients peuvent facilement trouver des aspects de ce nouveau modèle s’ils réfléchissent à la façon dont ils traitent les personnes qu’ils aiment, comme un ami proche, leur fils ou leur fille. Qu’est-ce que votre bébé a fait pour mériter votre amour et votre acceptation? Habituellement, vous le donnez volontairement sans conditions préalables. Il n’y a aucune raison de se traiter différemment.

Ainsi, le voyage de votre héros commence par la reconnaissance de votre moi fragmenté; votre moi blessé; votre moi conditionné et la conscience que cet endroit où vous résidez ne vous sert plus ou ne vous convient plus. La quête est de pénétrer à l’intérieur et de trouver le courage d’affronter vos blessures et d’établir un nouveau centre de gravité autour d’une image de soi née de l’amour, de l’acceptation et de l’autonomie.

Un de mes clients m’a demandé un jour: “Est-ce que ça devient plus facile?” Dans mon propre parcours, je me suis demandé la même chose. Ma leçon et ma réponse sont très simples: lorsque vous arrivez à l’endroit où vous vous approvisionnez de l’intérieur plutôt que du monde, votre chemin devient plus facile. Lorsque vous apprenez à vous faire confiance, plutôt que d’avoir besoin de la validation des autres, votre voyage devient plus facile.

Dr. Sideroff est le

Source: Stephen Sideroff

e auteur de “The Path; Maîtriser les neuf piliers de la résilience et du succès “.