Il n'y a pas de secret qui vous donnera un succès instantané. Il n'y a pas de pilule magique qui vous transformera pendant la nuit. Il n'y a pas de mantra qui puisse vous guérir de vos maux. Tu le sais. En fin de compte, il n'y a qu'une seule façon d'obtenir ce que vous voulez de la vie:
Vous devez travailler dessus. Difficile.
C'est pourquoi vous lisez ce blog. Vous voulez des conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de vos efforts. Après tout, si l'auto-changement va être difficile, vous voulez savoir comment le rendre aussi facile que possible.
J'espère que, au cours des dernières années et des derniers mois, ce blog vous a aidé. Je remercie ceux d'entre vous qui me l'ont dit. C'est extrêmement gratifiant.
Maintenant, il est temps de passer au niveau suivant. En commençant par ce post, et plusieurs à suivre, je vous présente une nouvelle approche du changement d'habitudes.
Cette nouvelle approche est basée sur un fait important: Vous avez réussi à vous changer avant. Cela signifie que vous pouvez le faire à nouveau. Cela ne veut pas dire que ce sera automatique ou facile. En fait, je pense que beaucoup d'entre vous se sentent «coincés». Se sentir coincé peut être frustrant. Restez coincé pendant trop longtemps et vous commencerez à croire que vous serez coincé pour toujours.
Quelle absurdité!
Vous avez changé avant, vous pouvez changer à nouveau. Et je peux aider.
Vous pouvez utiliser vos succès passés à votre avantage. Vous pouvez demander à What Went Right?
"What Went Right?" Sera le thème de mes articles. Chaque fois que j'introduis une technique scientifiquement fondée pour un auto-changement efficace, je vais vous inviter à réfléchir à ce qui s'est passé la dernière fois que vous avez réussi à vous changer vous-même. Votre connaissance de soi et mes techniques de pointe vous permettront d'obtenir une combinaison gagnante.
Next Post: Qu'est – ce qui allait bien? Vous avez changé une habitude!
Pour en savoir plus, visitez-moi à My Bad Habits. Je suis aussi sur Twitter.
