Questionnaire de retraite: Passerez-vous ou ferez-vous une retraite?

Comme Sue pense à la retraite, elle a déclaré: «Je sais que je serai un échec à la retraite. Je me suis battu avec la «vie après la mort» pour environ cinq ans; En fait, c'est la «transition» la plus difficile que j'ai vécue, et cela semble être le cas de nombreuses femmes professionnelles de notre espèce. Nous ne voulons pas «rouler des bandages». Quoi d'autre est là? "

Sue a vécu la mort d'un fils adulte, un petit-fils né avec la fibrose kystique. Qu'est-ce qui rend la retraite si difficile quand elle a rencontré certains des défis les plus difficiles de la vie? Sue reflète ce que beaucoup rapportent. Elle a eu une vie riche et riche, travaillant dans une carrière qu'elle aime, élevant deux enfants, et faisant partie d'un mariage de quarante-cinq ans. Manquant de sa vie – pas de temps pour les loisirs. Les peurs de Sue tournent autour de la perte de son identité et n'ont aucun but ou mission dans la vie.

Conseils de retraite

Sue, et d'autres comme elle, peuvent être aidés en écoutant les conseils de ceux qui prévoient prendre leur retraite et déjà à la retraite.

• Êtes-vous secrètement souhaitant un Thanksgiving pour un?
• Maintenant, je cesse de lire un livre si je ne l'apprécie pas, n'est-ce pas?
• Célébrer le célibat des aînés: Guest Post par Tricia Hoffman
• Une manière surprenante de comprendre ce que quelqu'un pense vraiment
• L'amour meurtri et battu

Renommer Retirement: Le mot retraite signifie connaitre la retraite. Nous avons besoin d'un nouveau mot pour refléter ce qui se passe réellement. La retraite change de vitesse, laissant derrière elle un ensemble d'activités majeures et évoluant vers de nouvelles aventures et de nouveaux chemins.

Préparez-vous à la surprise: la retraite n'est pas une transition; c'est une série de transitions. Peu importe comment vous prévoyez, il y aura des rebondissements inattendus. Un journaliste a été surpris d'avoir à subir une chirurgie cardiaque d'urgence une semaine après sa retraite; une femme, jamais mariée, a rencontré quelqu'un au centre supérieur et est tombée amoureuse.

Identifier vos attentes de retraite: Le contraste entre certains cols bleus vivant dans un parc de maisons mobiles et un PDG retraité d'une entreprise Fortune 100 est instructif. Ceux qui vivent dans le parc mobile ne s'attendaient jamais à avoir deux maisons où les «filles peuvent faire des emplettes au centre commercial et les gars pêchent quand ils veulent.» Ils obtenaient plus que prévu alors que le pouvoir du PDG diminuait au moment de sa retraite. consternation. Il s'attendait à continuer à être considéré comme un acteur majeur.

• Dans le jardin de la foi, par Jenna Holst
• Herman Cain et les âmes du folk noir
• Essayez quelque chose de dur
• Critique de livre: L'histoire d'une belle fille
• Que faire lorsque votre adolescent a passé plus de trente jours sans vous parler

Découvrez votre chemin de retraite: Êtes-vous, ou voulez-vous être:

Continuer-Faire plus de la même chose, mais différent
Aventurier-S'engager dans quelque chose de nouveau
Chercheur-À la recherche de votre créneau
Easy Glider-Aller avec le flux
Spectator-Caring impliqué et l'apprentissage, mais n'est plus un acteur clé
Retreater-Donner

PARTICIPEZ, RESTEZ IMPLIQUÉS – Pensez à ce que vous avez toujours voulu faire, une passion supprimée, un regret. Ensuite, essayez de le faire arriver. Un mécanicien automobile avait toujours rêvé de jouer du piano. Il a économisé assez d'argent pour que, lorsqu'il prend sa retraite, il achète un piano, prenne des leçons et participe à ce qu'il appelle aujourd'hui «la joie de sa vie». L'activité elle-même est une affaire de goût individuel; entrer dans une activité est ce qui compte.

Équilibrer votre portefeuille psychologique: Regardez vos actifs psychologiques avant la retraite et trouvez des moyens de les remplacer ou de les dupliquer. Votre portefeuille psychologique a trois parties principales: votre identité; vos relations avec vos collègues, partenaires, amis, voisins; et votre but ou votre capital social tiré de votre travail et de votre participation communautaire.

Augmentez vos stratégies d'adaptation à la retraite: Traitez la retraite de façon plus créative en appliquant de nouvelles stratégies d'adaptation. Si quelque chose vous inquiète au sujet de la retraite, posez-vous trois questions: Puis-je changer le problème? Si non, puis-je changer la façon dont je vois le problème? Puis-je réduire mon niveau de stress grâce à la méditation, l'exercice, la thérapie? La ligne du bas: Tout est question d'attitude, d'attitude, d'attitude.

Soyez patient: les transitions sont un processus, pas un événement. Pensez à faire un voyage: Vous vous préparez pour le voyage, vous prenez le voyage, vous vous souvenez du voyage. Pendant cette période vos réactions vont changer. La retraite est comme ça. Vous y réfléchissez, planifiez, faites-le. Et puis vient la période de déterminer qui vous êtes et comment «avoir une vie». Cela prendra du temps, alors, soyez patient, sachant que Aujourd'hui n'est pas pour toujours.

Votre quiz de retraite: Vous passerez la retraite si vous le pouvez

Renommez la retraite en positif

Comprenez qu'il sera plein de surprises, bonnes et mauvaises

Soyez réaliste quant à vos attentes

Décidez quel (s) chemin (s) suivre

Être impliqué

Renforcez votre portefeuille psychologique, votre identité

Relations, but

Utiliser plusieurs stratégies d'adaptation

Lui donner le temps

Rappelez-vous, vous pouvez passer la retraite

Nancy K. Schlossberg
Auteur, Revitalizing Retirement: Remodeler votre identité, relations et but
Copyright 2011