Qui dit vouloir le contrôle est une mauvaise chose?

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Être malade, avoir un corps qui ne marche pas, c'est nul. Je passe une bonne partie de la journée à parler avec les patients de ce qui se passe quand les individus physiques semblent vieillir trop rapidement ou quand la maladie s'empare des mesures habituelles de gestion de la vie de façon familière. Parfois, quand je rencontre quelqu'un de nouveau et que nous parlons de la façon dont une limitation corporelle divers réduit le sentiment de contrôle, certaines personnes expriment un curieux sentiment d'embarras.

Prenons une conversation que j'ai eu récemment. Une femme a pris conscience qu'elle ne pouvait pas entendre aussi bien qu'avant. Une visite à l'audiologiste a confirmé cela et qu'elle aurait besoin d'aides auditives. Cette femme était impatiente d'obtenir son appareil auditif, avec l'espoir que cela réglerait complètement sa perte auditive. Comme le savent tous ceux qui ont des aides auditives, les appareils fonctionnels ne peuvent pas faire grand-chose – l'audition revient rarement à la normale. Ma patiente décrivait à quel point il était frustrant d'être dans un restaurant bondé et de ne pas pouvoir entendre ses amis et à quel point c'était humiliant. J'ai commenté qu'il est difficile de se sentir en contrôle quand on ne peut pas entendre. Elle baissa les yeux et semblait avoir honte. Elle a demandé, "Est-ce que cela signifie que je suis un maniaque du contrôle?" Elle semblait supposer que par ma description de sa volonté de contrôler, je supposais que quelque chose n'allait pas avec elle.

De tels exemples se produisent souvent dans ma pratique et je passe beaucoup de temps à expliquer que le contrôle est une chose normale. Nous le voulons tous. Le truc est de savoir quoi faire quand on ne l'a pas.

Laisse moi être clair; quand je parle des éléments adaptatifs de vouloir le contrôle, je ne veux pas dire que toutes les formes de contrôle sont correctes. Plus précisément, les tentatives excessives de dominer les autres ou d'avoir le pouvoir sur eux sont un moyen inapproprié de se connecter et peuvent même être abusifs. En outre, nous connaissons tous des personnes pour qui avoir besoin de sentir qu'ils gèrent leur environnement fait des ravages sur toute possibilité de s'amuser ou de se détendre.

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Pourtant, quand il s'agit de nos corps, vouloir se sentir responsable est tout à fait normal. Mais à mesure que nous vieillissons, il devient moins probable que nous puissions contrôler nos corps. Nous vieillissons, nous tombons malades. Nous avons moins de contrôle sur notre apparence et malgré les outils disponibles pour ceux qui ont de l'argent (chirurgie plastique, entraîneurs personnels, soins du visage coûteux), nous ne pouvons pas simplement effacer le temps.

Et bien que nous sachions tous intellectuellement que nous ne pouvons pas contrôler nos corps comme nous le souhaitons, la plupart d'entre nous continuent d'essayer.

Le fait est que le vieillissement et la maladie vont à l'encontre du développement normal de l'enfant. Bien que nous ne puissions pas nous souvenir d'avoir rampé ou marché pour la première fois, cette phase de développement est aussi importante physiquement que psychologiquement. À moins que nous soyons nés avec une maladie, nous nous attendons à ce que nos corps soient capables de grandes choses – et cela devient seulement plus excitant. Nous pouvons marcher! Nous pouvons dire à nos parents de nous laisser seuls pendant que nous mettons notre propre manteau! Et plus tard dans l'enfance, certaines personnes découvrent le sport et les façons étonnantes dont notre corps nous permet d'exceller et d'attirer l'attention. Et puis beaucoup plus tard, quand le don spécial de la sexualité est découvert, nous réalisons à quel point le corps est vraiment incroyable en délivrant du plaisir.

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En d'autres termes, très peu d'entre nous sont vraiment préparés au vieillissement ou à la maladie. Cela n'a tout simplement aucun sens en fonction de nos attentes inconscientes de notre corps. Alors quand les gens luttent avec la façon dont leur corps les laisse tomber et veulent le plus de contrôle possible, je vois cela comme normal.

La meilleure façon de faire face à la maladie ou au vieillissement est de reconnaître et d'exploiter les façons dont on peut prendre le contrôle et réaliser ce qui ne peut plus être géré.

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