Beaucoup de gens sont dans la position peu enviable d'être maltraités par (quelqu'un qu'ils considèrent être) un ami. Vous connaissez le type de caractère toxique dont je parle. Celui qui ne semble pas se soucier de vous accabler de tous ses problèmes mais juste au moment où vous vous apprêtez à faire un petit gémissement bien mérité, elle dit qu'elle doit partir parce que le petit Jimmy veut un verre de Bosco. Que diriez-vous de votre soi-disant meilleur ami qui "se sent mal", mais ne peut pas trouver le temps de donner un saut à votre voiture parce qu'il ne peut pas manquer un autre jour à la gym? Et mon préféré: l'ami qui a si peur de défier son conjoint qu'il finit par vous sacrifier dans le processus: "Je ne pouvais pas vous inviter à la fête parce que Sally ne me laisserait pas."
Nous avons tous dû subir ce genre de maltraitance par à-coups – après tout, nous ne sommes pas le centre de l'univers de tout le monde. Mais pourquoi certaines personnes acceptent-elles ce type de traitement sur une base régulière? Pourquoi est-il si difficile de se débarrasser de quelqu'un qui en profite si clairement? Et devrions-nous? Devrions-nous sacrifier une relation qui peut avoir des années? Devrions-nous abandonner seulement si un soi-disant ami nous fait quelque chose de terriblement horrible? Et quelle est la définition de drastique? J'ai vu des gens lutter pour faire tomber quelqu'un même après que quelqu'un ait volé de l'argent, ou pire encore … ait chapardé un partenaire.
Je suis arrivé à la liste suivante des principes – avec quelques suggestions pour les combattre – avec l'aide de nombreuses années de traitement des gens dans cette situation, et de vivre la vie. Espérons qu'ils aideront à éclaircir certains des mystères entourant l'incapacité à «laisser aller» et arrêter l'abus de l'amitié:
1. Si vous tolérez l'abus d'amitié, il y a de fortes chances que votre seuil pour d'autres types d'abus soit élevé. Demandez-vous si vous êtes victime d'abus dans d'autres contextes, comme dans votre relation principale ou au travail. Questionnez-vous si vous avez tendance à l'auto-dépréciation ou même au masochisme. Si vous avez souffert de toute forme d'abus dans votre jeunesse, vous êtes plus à risque de le chercher et d'y rester à l'âge adulte.
2. Si vous avez peur d'être seul ou d'être seul, vous avez plus de chances d'avoir de la difficulté à lâcher même la personne la plus négative de votre vie. Examiner si l'abandon a été une question à vie pour vous. Beaucoup de personnes qui ont connu la perte ou l'abandon en tant qu'enfant s'accrochent – en temps réel – dans le but de faire face ou de réparer une perte d'enfance. Rappelez-vous, plus vous êtes indépendant, mieux vous serez en mesure de suivre votre propre chemin si vous le devez.
3. Tout est un compromis. Si vous sentez que votre ami égoïste apporte suffisamment à la relation pour mériter de la maintenir, qu'il en soit ainsi. Rappelez-vous juste de faire une évaluation honnête du "donner et prendre" afin que vous ne vous trompez pas en restant dans une mauvaise situation pendant trop longtemps.
4. Est-ce une question d'affirmation de soi? N'ayez pas peur de savoir à quel point vous avez un bon ami. Souvent, les gens ne sont pas conscients de leur comportement et certains sont assez ouverts d'esprit pour faire des critiques constructives. Dites doucement à votre ami comment vous ressentez la relation. S'il ou elle apprécie autant la relation que vous, peut-être pouvez-vous commencer une nouvelle et meilleure dynamique. Si vous êtes sur le point de jeter votre ami, alors vous avez peu à perdre par la confrontation.
5. À mon avis, nous avons tendance à choisir des amis qui nous ressemblent à un niveau plus profond, comme nous le faisons dans nos relations primaires. Par conséquent, il y a une très bonne chance que votre ami toxique craigne autant que vous. Si votre copain peut être assez vulnérable pour le posséder, peut-être travaillerez-vous tous les deux pour que le syndicat reste intact. Un mot d'avertissement: Bien que votre ami puisse craindre une perte, la peur ne se manifestera pas nécessairement de la même façon que la vôtre. Alors, ne soyez pas surpris si vous êtes allé au plus profond et touché un nerf brut. Il y a des risques, mais la récompense pourrait être de se débarrasser de la colère, de la souffrance et de l'ambivalence … que la relation soit vivante ou non.
