Quand j'ai reçu la note ci-dessous d'Amanda demandant sur l'amour, le divorce, et les enfants, je ne pouvais pas penser à un meilleur expert sur que le Dr Mark Banschick, un autre blogueur sur Psychology Today. Le Dr Banschick est un pédopsychiatre auteur de la série The Intelligent Divorce. La question qu'Amanda m'a initialement posée, et à laquelle répond ma blogueuse invitée, tourne autour des amis restants avec son ex tout en faisant ce qui est le mieux pour sa fille.
QUESTION
Chère Irène,
Mon ex et moi nous sommes séparés il y a trois ans après quatre ans ensemble. Nous avons une fille. Depuis la rupture, nous sommes devenus de bons amis, et c'est important pour moi. Depuis que nous sommes séparés, il s'est sérieusement impliqué avec au moins deux femmes, qui ont toutes deux passé du temps avec ma fille. Il ne m'a pas parlé de l'une ou l'autre relation. Je n'aime pas le précédent qu'il a établi, pour plusieurs raisons, et j'ai décidé que si je m'impliquais avec quelqu'un, je le jouerais différemment.
Eh bien, pour la première fois depuis que nous nous sommes séparés, je vois quelqu'un, et ça devient un peu sérieux. Je veux être le seul à l'aborder, avant de présenter cette personne à ma fille. Je ne cherche pas l'approbation de mon ex, mais j'ai l'impression qu'il a le droit de savoir ce qui se passe dans la vie de son enfant. Je ne veux pas non plus qu'il le découvre comme j'ai découvert ses copines: par hasard.
Je sais que cela va changer notre dynamique dans une certaine mesure, mais je me demande s'il y a quelque chose que je peux faire pour minimiser les sentiments blessés ou l'étrangeté. Je ne suis pas sûr comment aborder le sujet en premier lieu. Je ne veux pas simplement "jeter" là-bas, mais je ne veux pas le présenter d'une manière qui le fait paraître plus sérieux que c'est vraiment.
Signé, Amanda
RÉPONDRE
Chère Amanda,
Vous et votre ex avez ensemble une fille précieuse et le fait que vous restiez de bons amis, malgré la blessure et la perte d'un divorce est une grande chose. D'abord, c'est bon pour la santé parce que vous ne ramez pas dans la colère et le ressentiment tout le temps. Beaucoup de mariages ne fonctionnent pas et si vous allez élever un enfant ensemble, c'est tellement plus facile si vous pouvez avoir au téléphone avec lui et ne pas grincer des dents à la pensée.
Plus important encore, ce que vous avez créé ensemble est merveilleux pour votre fille. Elle n'a pas besoin d'être entraînée au milieu par deux parents qui se détestent. Elle peut voir que vous vous entendez bien et qu'elle n'aura donc pas l'impression de trahir l'un de vous si elle a quelque chose de gentil à dire à propos d'un parent devant l'autre. Bon travail .
Il y a trois questions cruciales ici, le moment, l'âge de l'enfant, et le respect de la dignité de l'ex qui doit composer avec un nouvel amant sur les lieux. Oui, beaucoup de lecteurs diront combien il est bon de parler de ce qui est bon pour l'enfant, mais beaucoup d'hommes (et de femmes) après le divorce agissent comme des adolescents et jouissent d'une vie sociale et sexuelle active, tout en oubliant leurs enfants . C'est vrai, mais souvent évitable. Notre approche dans The Intelligent Divorce est d'enseigner et non de prêcher. Quand un parent se rend compte que ses enfants peuvent être confus ou blessés en rencontrant un «nouvel ami» trop tôt, ils montrent souvent une retenue intelligente.
Lorsque vous passez par le divorce, vous aurez du temps discrétionnaire, surtout s'il s'agit d'un arrangement de garde conjointe ou si vous êtes le parent non gardien. Date de départ! Sentez-vous libre – et profitez de votre sexualité. Aucun problème. Vous aurez beaucoup de temps libre loin des enfants, mais quand ils sont autour, ils sont votre priorité.
Il est préférable d'attendre longtemps avant d'introduire une nouvelle personne dans la vie de vos enfants, surtout s'ils sont adolescents ou plus jeunes. Ils ont besoin de temps pour digérer le divorce – une année est une bonne mesure. Ne pas les mettre en mesure de décider qui ils préfèrent. Devraient-ils vous s'il vous plaît? Trahissent-ils leur mère (ou leur père) s'ils aiment votre nouvel ami? Notez que les enfants ont besoin de temps pour pleurer la perte de leur famille nucléaire sans avoir à faire face à quelque chose de nouveau. Et, assurez-vous que vous aimez vraiment cette nouvelle personne et que la relation est sérieuse. Une série d'amants ou d'amis fournit juste l'instabilité pour les enfants et les fait se sentir dangereux (et vous donne l'air tremblant).
Je ne peux pas commenter directement votre cas, parce que c'est un blog et je ne vous connais pas ou tous les faits. Donc, en général, si un ex-mari a immédiatement amené deux femmes dans la vie de votre fille, c'est généralement destructeur. Croyait-il vraiment que chaque femme allait devenir une caractéristique stable de sa vie, ou était-ce simplement plus pratique de sortir avec sa petite amie quand sa fille était avec lui? Comme nous l'avons noté, le timing compte aussi bien que la gravité de la relation. En lisant entre les lignes, nous avons l'idée que vous croyez que la façon dont il a géré les choses était perturbante. Si vous croyez que c'est vrai, il est sage de bouger lentement. Ce n'est pas un jeu de tit pour tat.
Je suis très heureux pour toi. C'est une chose merveilleuse d'avoir de l'amour dans votre vie. En effet, c'est bon pour votre fille car elle a une mère plus heureuse et elle vous voit avancer dans votre vie. Bravo. Les mêmes règles s'appliquent à vous, cependant. Assurez-vous de voir quelqu'un de sérieux avant de le présenter à votre fille. Oui, cela va changer la dynamique avec votre ex-mari, mais peut-être pour le mieux. Il vous verra comme une femme compétente que les autres trouvent attrayante. Il peut se sentir déplacé, mais cela fait partie de son travail de deuil. Vous êtes divorcé si je comprends bien les choses. Ce fut une mauvaise expérience que vous avez découverte par hasard sur son amant. Je suis d'accord. Ces choses sont meilleures (mais souvent pas) en collaboration. Il est bon pour un ex de savoir à l'avance l'introduction prochaine du nouvel ami. Cela ne peut être fait que lorsqu'il y a de la confiance et du respect dans la pièce. Mais, la préparation est si saine et curative. Il réduit les chances de plus de mauvais sentiments et des déclarations imprudentes qui peuvent conduire un enfant chauve.
J'aime ta façon de penser. D'après ce que vous avez présenté, il semble que vous ayez essayé d'y réfléchir et maintenant il est temps de présenter votre nouvel ami à votre fille. Vous avez laissé passer le temps et elle a eu l'occasion de pleurer. J'espère que cet homme est un choix sérieux et pas seulement un intérêt passager. Si oui, informez-en votre ex-mari.
Cela fonctionnera si votre ex est assez mature pour utiliser cette information de manière productive pour le bien de votre enfant. La conversation tournera autour d'une déclaration de faits. Je présente un homme que j'ai vu à notre fille le week-end prochain. C'est un gars génial, et nous sommes sérieux. Je vais lui dire cette semaine pour la préparer. Nous prévoyons une sortie simple, aller au zoo ou voir un film. Rien de dramatique et il ne va pas dormir. C'est un bon début.
Si votre ex n'est pas suffisamment mature pour gérer cette conversation de manière constructive, vous devrez faire face différemment. Dans ces cas, je suggère fortement que vous ayez un thérapeute pour vous et votre enfant, car vous aurez besoin d'une aide objective pour bien naviguer dans ces eaux. Les ex-conjoints immatures peuvent dire ou faire des choses destructrices lorsqu'ils se sentent hors de contrôle. Obtenez l'aide si vous en avez besoin. Pour un aperçu, vous voudrez peut-être lire un de mes messages précédents sur Psychology Today : Ce n'est pas juste! Mais pourquoi devrait-il être?
Mais, cet exemple apparaît comme un divorce relativement sain. Donc, si votre ex-mari est dans une alliance solide avec vous à l'égard de votre fille, il ira de l'avant pour elle. Il peut ressentir un sentiment de perte ou une piqûre de jalousie, mais cela va avec le territoire du divorce. Et, s'il est en bonne santé, il peut même vous souhaiter bonne chance et savoir que c'est une bonne chose pour tout le monde. Je vous souhaite, ainsi qu'à votre fille, beaucoup de bonheur.
Signé, Dr. Mark Banschick
PS Rappel à mes lecteurs d'Irene:
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