Êtes-vous psychologiquement prêt à prendre sa retraite?

Cela n'a rien à voir avec les finances – je vais laisser cela à votre planificateur financier, mais la décision de prendre sa retraite est autant (ou peut-être plus) psychologique que financière.

Examinons la psychologie derrière votre choix de prendre sa retraite (ou non), et l'impact qu'elle peut avoir sur votre santé et votre bien-être. Les questions clés ici sont: Serez-vous plus heureux à la retraite ou au travail? Serez-vous psychologiquement et physiquement en meilleure santé à la retraite ou au travail? Êtes-vous psychologiquement prêt à prendre votre retraite? Viendrez-vous plus longtemps si vous prenez votre retraite?

Premièrement, il existe de nombreux mythes culturels sur la retraite.

Nos grands-parents ont grandi dans l'ère après l'introduction de la sécurité sociale et lorsque les programmes de retraite et les pensions devenaient la norme dans de nombreux emplois. Cela a créé l'attente que nos grands-parents "travaillaient" vers la retraite. Le but était d'amasser autant d'argent que possible pour bien vivre pendant la retraite. L'âge «prévu» de la retraite était de 65 ans, et les histoires qui ont attiré l'attention des gens étaient celles qui étaient capables de «battre le système» et de prendre leur retraite à 60, 55 ou même 50 ans. Mon frère, le dentiste, a pris sa retraite dans la quarantaine, mais il travaille plus que jamais dans sa carrière d'après-retraite. Il s'avère qu'il n'était pas un retraité anticipé, mais un dentiste malheureux. Il est maintenant un gestionnaire très satisfait des systèmes de soins de santé, sans plan de retraite immédiat.

Alors, voici les questions que vous devriez poser afin de déterminer si vous êtes prêt psychologiquement à la retraite:

1. Aimez-vous votre travail? Est-ce que cela procure un sens et un but dans votre vie?

C'est critique. Certaines personnes apprécient ce qu'elles font tellement qu'il serait imprudent de prendre sa retraite à moins que vous ne puissiez remplacer ce sens de la signification par une autre activité ou passion. Un ami qui avait rejoint le Peace Corps après l'université, a eu une carrière réussie en tant que cadre dans l'industrie. Quand il a pris sa retraite de son travail en entreprise, il a rejoint une organisation à but non lucratif majeure en tant que bénévole. En raison de sa passion pour leur mission, cela s'est transformé en une deuxième «carrière» pour lui – à bien des égards, il est toujours cet «exécutif» travailleur, parce que c'est ce qu'il est.

2. Si votre travail est stressant, est-ce la retraite que vous recherchez ou un changement de carrière?

Mon frère a trouvé la dentisterie stressante et insatisfaisante. Il est beaucoup plus heureux dans sa nouvelle carrière. Mon ami exécutif était passionné par son travail, mais il est également passionné par sa carrière de bénévole. Le point est la décision de prendre sa retraite sur ce que vous appréciez. Êtes-vous un type de travail ou un type de loisirs créatif? Mon ami Tom, à la retraite l'année dernière. Il est un exemple de «retraite réussie». Il a toujours eu une vie active très active (pendant son temps libre, il a fait du tennis, du golf, du bénévolat, il a un grand réseau social et un amour du voyage … ). À chaque compte, il est heureusement et sainement à la retraite.

3. Votre travail fournit-il des besoins sociaux essentiels dans votre vie?

La plupart de vos amis travaillent-ils avec des associés? Une bonne partie de votre vie sociale tourne-t-elle autour du travail et des gens au travail? Si la réponse est «oui», vous pouvez reporter la retraite jusqu'à ce que vous cultiviez les réseaux sociaux de soutien au-delà de vos amis au travail. Vous pouvez le faire en vous joignant à des clubs et des organisations, en faisant du bénévolat si vous avez le temps et en vous reconnectant avec vos amis, votre famille et vos connaissances.

4. Êtes-vous prêt psychologiquement à prendre votre retraite?

Avez-vous un plan de retraite? Avez-vous des passe-temps ou des intérêts qui rempliront votre temps? Avez-vous envisagé de façon réaliste ce que sera votre vie en tant que retraité?

Beaucoup de gens ont des attentes irréalistes quant à leur vie à la retraite. Ils imaginent qu'ils vont jouer au golf ou au tennis, commencer des passe-temps, apprendre à jouer de la guitare, voyager, etc. Un bon test consiste à évaluer cette partie de votre vie actuellement. Êtes-vous impliqué dans des sports, des passe-temps, ou de la musique et passionné à ce sujet? Sinon, il peut être déraisonnable de s'attendre à ce que vous développiez soudainement cette passion le lendemain de votre retraite. Les retraités les plus performants planifient leur vie après le travail.

Qu'en est-il de la longévité? Viendrez-vous plus longtemps en tant que retraité ou travailleur? Les recherches de Howard Friedman et de Leslie Martin, dans le cadre de leur «projet sur la longévité», montrent que les personnes qui ont une carrière significative et qui sont particulièrement productives ont les vies les plus longues. Comme l'affirment Friedman et Martin, «S'efforcer d'atteindre ses objectifs, de fixer de nouveaux objectifs lorsque les jalons sont atteints, et de rester engagé et productif sont exactement ce que ceux qui suivent les balises d'une longue vie ont tendance à faire. La longue vie n'a pas hésité à travailler dur de peur que le stress de celui-ci mènerait à une disparition précoce; l'exact opposé semble vrai! "

Référence

Friedman, HS & Martin, L. (2012). Le projet sur la longévité: découvertes surprenantes pour la santé et la longévité de l'étude historique de huit décennies. NY: Plume.

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image: Wikimedia