Une question simple qui va changer votre recherche d'amour

La plupart des conseils de rencontres se concentrent sur les compétences de recherche, pas les compétences d'aimer. Les applications, les événements et les sites Web offrent d'innombrables occasions de se rencontrer, mais jusqu'à ce que nous apprenions à choisir une intimité saine et à prendre soin de ses nouvelles pousses, il est peu probable que nous trouvions l'amour que nous recherchons. Lorsque nous abordons notre quête de l'amour comme un voyage d'intimité, pas comme une course contre le temps ou la recherche d'une aiguille dans une botte de foin, tout change.

Comme je le décris dans mon prochain livre Deeper Dating, j'ai passé des dizaines d'années à chercher une relation, accumulant des heures incalculables à chercher l'amour dans des endroits qui manquaient d'amour, en utilisant des méthodes qui n'avaient rien à voir avec l'amour. Sois cool. Loi spirituelle. Dissimuler toutes les traces de besoin inconvenant. Autant que j'ai essayé – et Dieu sait, j'ai essayé – rien ne semblait fonctionner. J'ai été interminablement absorbé par ma recherche, mais il s'avère que ce n'était pas là où l'or devait être trouvé. Bien que nous soyons amenés à croire que trouver l'amour consiste à augmenter le nombre de personnes que nous fréquentons et à améliorer notre apparence, c'est en fin de compte notre humanité qui nous permet de trouver et de garder un véritable amour. Quand nous apprenons à amener notre humanité dans la recherche de l'amour, les véritables changements commencent à se produire.

Il y a quelques années, deux amis et trois «psychothérapeutes chroniquement célibataires» ont lancé un groupe de soutien. Semaine après semaine, nous nous sommes rencontrés et nous nous sommes soutenus les uns les autres alors que nous rencontrions les mêmes obstacles frustrants que nous avions rencontrés tant de fois auparavant dans nos vies amoureuses. Laissés à nos propres moyens, nous aurions pris les mêmes vieux virages et fini avec les mêmes vieilles déceptions. Maintenant, avec l'aide des uns et des autres, nous avons trouvé des chemins d'évasion hors de nos schémas inutiles. En conséquence, les nouveaux choix que nous avons faits ont eu le bon goût de la sagesse acquise. Ce groupe a changé ma vie amoureuse. Et chacun de nous – après un décompte combiné de plusieurs décennies de célibat – est maintenant dans une relation amoureuse.

Plus que toute autre chose, c'est en trouvant nos propres idées profondes que nous transformons notre recherche de l'amour. Chaque fois que nous trouvons de nouvelles façons plus sages d'aborder nos vieux dilemmes de datation; chaque fois que nous développons une nouvelle clarté – ou un nouveau sens de la chaleur dans nos interactions, nous ressentons un nouveau sentiment d'espoir et d'estime de soi. Chacune de ces expériences est un signe de croissance. Je suis venu à croire que ces moments nous déplacent plus rapidement à trouver l'amour que toute autre chose.

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Dans le cadre de mes recherches pour mon prochain livre, j'ai interviewé de nombreux couples dont les relations m'ont inspiré. L'histoire de Manuel et Suzanne était l'une des nombreuses qui m'ont appris des leçons importantes sur la recherche de l'amour. Manuel a rencontré Suzanne dans le Corps de la Paix. Elle avait trente ans et il avait dix-huit ans. Il était vierge. Au début, c'était juste du sexe. Pourtant, il s'est retrouvé en liaison avec elle alors qu'ils continuaient à faire des choses ensemble. Il n'a jamais rêvé qu'ils deviendraient sérieux, et elle non plus. Cela semblait absurde. Ils étaient le scandale de la communauté – personne ne pensait qu'ils dureraient, y compris eux. Après qu'ils aient quitté le Peace Corps, ils ont continué à se voir. À un certain moment, ils ont juste dû faire face à la réalité. Ils étaient venus pour s'aimer vraiment. Et ils n'allaient pas abandonner ça. Mais ils n'ont même pas envisagé le mariage. Sept ans après le début de la relation, Suzanne s'est vu offrir un excellent travail, et Manuel postulait à l'école supérieure. Il était temps de prendre une décision sur leur avenir – et ils ont décidé de rester ensemble. Cela fait vingt ans maintenant. Ils ont quatre enfants et ils se sentent toujours très bien ensemble. Manuel m'a dit: "Je suis plus romantique; Suzanne est plus pratique. "Mais, dit-il," elle me laisse être romantique, parce qu'elle m'aime. "

Quelques années après leur mariage, Suzanne a eu un anévrisme rompu dans son aorte. Elle était enceinte de six mois avec leur bébé. Suzanne est presque morte sur la table d'opération. Sa pression artérielle était nulle. Manuel était incapable de décrire la peur qu'il ressentait cette nuit-là.

Suzanne a survécu, mais ils ont perdu leur bébé. Et ils ont passé les mois suivants à pleurer sur le canapé.

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Manuel m'a raconté son moment décisif: «J'ai lu quelque part que la moitié des couples qui ont perdu un enfant ont fini par divorcer. Et c'est quand quelque chose a cliqué à l'intérieur de moi. Je savais quel 50 pour cent nous devions être. Les mariages ne sont pas des promesses d'éternité. Mais après ce que nous avons traversé, Suzanne et moi en étions une, et je ne pouvais pas laisser cela changer, quoi qu'il arrive.

Il a poursuivi: «Beaucoup de gens parlent de l'âme soeur. C'est peut-être l'expérience d'amour de certaines personnes, mais je ne l'achète pas vraiment. Je pense que vous pouvez chercher pour toujours et souffrir juste si vous êtes juste à la recherche de ce match destiné à être. Vous avez besoin d'amour et vous avez besoin d'attraction pour que l'amour travaille. Mais finalement, l'amour est un choix. Je ne serais pas la personne que je suis aujourd'hui si je n'avais pas décidé de choisir l'amour de nombreuses fois. Les relations prennent beaucoup de travail. Beaucoup. Il ne s'agit pas de trouver le match absolument parfait. Il s'agit de devenir quelqu'un qui choisit l'amour à la croisée des chemins. "

Les mots de Manuel me hantaient. Devenir quelqu'un qui choisit l'amour à la croisée des chemins. Et quand j'ai regardé mes propres et détestables décennies de recherche, j'ai réalisé que c'était quand j'ai commencé à faire de nouveaux choix à mes innombrables carrefours que ma recherche de l'amour a subi un profond changement.

Au pays des rencontres et de l'intimité, il existe d'innombrables micro-carrefours et carrefours majeurs fréquents:

Est-ce que je l'approche?

Est-ce que je partage un secret vulnérable avec lui?

Est-ce que j'essaie d'écouter vraiment?

Est-ce que je dis non à quelque chose qui va à l'encontre de mes valeurs?

Est-ce que je pars ou dois-je continuer à essayer?

Est-ce que je lui fais savoir la profondeur de mes sentiments?

Quand commençons-nous à avoir des relations sexuelles et quel genre de sexe sera-t-il?

Est-ce que j'admets comment j'aime être touché ou comment je n'aime pas être touché?

Souvent, notre avenir même dans la recherche de l'amour est déterminé par nos petits choix à ces innombrables carrefours. Nos choix nous permettent-ils de nous sentir enrichis? renforcent-ils notre identité en tant que personne qui choisit l'intimité – même si cela signifie quelque chose d'aussi difficile que de dire non à nos «attractions de privation»? Si c'est le cas, nous sommes probablement sur un chemin qui nous mènera plus près du vrai amour. Au cours de mes années de rendez-vous (même si je n'aurais jamais avoué ça à quelqu'un), je pensais que la véritable clé pour trouver l'amour était de perdre ces foutus kilos et de rayonner plus de confiance. Je n'aurais pas pu me tromper davantage. Perdre du poids et devenir authentiquement plus confiant sont certainement des choses agréables, mais c'était quelque chose de tout à fait différent qui m'a amené à aimer. C'était apprendre à devenir quelqu'un qui choisissait l'intimité à la croisée des chemins – encore et encore.

Que vous recherchiez une relation ou une relation, je vous invite à vous lier d'amitié avec cette question dans les innombrables petits et grands carrefours que vous rencontrez chaque jour:

Qu'est-ce que cela signifierait de choisir l'intimité maintenant?

Plus que presque tout le reste, je pense que c'est la question qui nous amène à aimer et nous aide à garder cet amour vivant.

  © 2014 Ken Page, LCSW. Tous les droits sont réservés

Source: Publications Shambhala

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