Défi Bonheur 2010 : Pour ceux d'entre vous qui suivront le Défi du Projet Bonheur 2010, pour faire de 2010 une année plus heureuse – et même si vous n'êtes pas officiellement inscrit au défi – le thème du mois dernier était Éternité , et la résolution de la semaine dernière valeurs dans l'action dans votre vie quotidienne. Avez-vous essayé de suivre cette résolution? Cela a-t-il aidé à augmenter votre bonheur?
Le thème de ce mois est Fun , et la résolution de cette semaine est de trouver du plaisir (ce qui peut être étonnamment difficile). Cette résolution me rappelle l'un de mes Secrets d'âge adulte préférés: Juste parce que quelque chose est amusant pour quelqu'un d'autre ne veut pas dire que c'est amusant pour moi – et vice versa.
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Pourquoi est-il difficile de savoir pourquoi vous trouvez amusant?
Pourquoi c'est important – même altruiste – de s'amuser.
Assurez-vous que le «plaisir» est amusant pour vous.
Et vous? Que trouvez-vous amusant? Qu'avez-vous trouvé amusant quand vous étiez âgé de dix ans? Est-ce que cela correspond à ce que vous trouvez amusant maintenant?
Si vous êtes nouveau, voici des informations sur le Défi Happiness 2010 (ou regardez la vidéo d'introduction). Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour plus d'idées, consultez le site du projet Happiness sur la Journée de la femme.
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