Vous êtes-vous déjà senti coupable, agité, déçu ou perdu parce que vous ne pouviez pas définir le but de votre vie? Partout où je me tourne, je lis ou on me dit que je dois trouver mon but. J'ai été de connivence avec ce dogme et j'ai dit à des milliers de personnes la même chose – vous devez trouver votre but pour être heureux.
Et si vous ne trouvez pas votre but? Ou peut-être que vous avez dû abandonner poursuivre ce que vous pensiez être votre but de survivre. Êtes-vous un échec?
Pendant des décennies, les enfants ont été élevés avec le message qu'ils sont spéciaux et les livres d'entraide décrient le besoin de trouver votre vrai nord . Au lieu de nous aider à réaliser notre meilleur moi , cela pourrait-il nous pousser à penser que nos vies ne sont jamais assez bonnes ou mauvaises, nous ne sommes jamais assez bons? Ceux d'entre nous qui n'ont pas entendu notre appel sont-ils voués à une poursuite incessante du potentiel non réalisé?
Pouvez-vous vous concentrer sur votre vie sans identifier un but précis ou définir une vision de la réussite personnelle?
Pour commencer, laissez-moi clarifier ce que je veux dire par «but de la vie». Je parle de définir une action spécifique à laquelle vous pouvez consacrer toute votre vie. Par conséquent, le but n'est pas un but que vous atteindrez, une intention de faire de votre mieux en tant que parent, partenaire ou enseignant, ou le désir de ressentir une certaine façon chaque jour. Purpose signifie faire quelque chose qui a un effet positif sur les autres, donner ou partager quelque chose qui a un fort impact émotionnel sur vous-même et les autres, ou travailler pour changer une structure sociale qui pourrait ne pas se produire complètement dans votre vie.
Vous devriez avoir des objectifs que vous allez atteindre, une intention de faire de votre mieux dans un rôle, et un désir de ressentir une certaine façon chaque jour. En fait, ces objectifs pourraient être mieux ciblés que de chercher à définir le but de votre vie si vous n'arrivez pas à le trouver.
Mais les buts, les intentions et les bons sentiments peuvent ne pas suffire. La plupart des humains ont besoin d'attribuer un sens, une valeur et une importance à leur vie. Nous sommes socialement motivés par la nature, donc cette évaluation tend à se rapporter à l'impact que nous avons sur les autres.
Mark de Rond a écrit au sujet de la nécessité de changer votre attention de ce que "j'ai" besoin de ce que je fais pour "nous" dans un blog HBR, êtes-vous occupé au travail, mais toujours ennuyé? Je suis d'accord avec l'observation de de Rond que les gens ont besoin de se sentir comme si le travail qu'ils font vaut la peine, mais je ne pense pas que déplacer le focus de «je» à «nous» exige de prendre des congés sabbatiques ou de changer de carrière. Élever le désir d'être au service des autres, même de petite taille chaque jour, exige un changement de cœur et d'esprit, et non un emplacement.
Oui, ce changement de perspective de «je» à «nous» peut être difficile à faire. Il est difficile de refaire le câblage de votre cerveau après des années où on vous a dit de vous concentrer sur votre moi particulier, d'atteindre vos objectifs et de trouver votre but. Dire que vous voulez vous consacrer avec passion et amour à aider les autres avec peu d'intérêt personnel pourrait vous amener à vous sentir plus déçu que satisfait.
Cependant, vous pouvez équilibrer, et non remplacer, votre sens du «je» avec votre sens de «nous» avec la conscience de soi, l'acceptation de soi et le choix. Que faudra-t-il pour faire ce changement? D'abord, abandonnez votre attachement à avoir un but dans la vie et une vision claire de votre avenir si vous n'en avez pas un maintenant.
Pensez à changer la quête impérative de trouver votre but de vie pour qu'il soit plus important de découvrir «ce qui donne un sens à ma vie aujourd'hui».
Dans la nouvelle édition de Repacking Your Bags: Allégez votre charge pour la bonne vie , les auteurs parlent de leur vision d'une bonne vie comme: «Vivre à l'endroit où vous appartenez, avec les gens que vous aimez, faire le bon travail, exprès. "Bien qu'ils parlent d'avoir un but dans la vie, je crois que vivre" exprès "signifie autre chose.
Vivre "volontairement" signifie que vous vivez intentionnellement. Vous pouvez regarder votre vie et sentir "tout va bien".
Considérez ces questions:
Il est bon de remettre en question la valeur de votre chemin. Je crois que c'est ce que nous vivons au stade de la vie que nous appelons la quarantaine. Mais posez les questions avec curiosité, pas plein d'anxiété parce que vous craignez de ne jamais trouver le bon chemin.
Considérez-vous toujours qu'il devrait y avoir plus dans votre vie? Alors soyez prêt à regarder votre passé. Qu'est-ce qui suscite la tristesse, le regret et même la colère quand vous regardez en arrière? Ces événements pourraient vous donner des indices sur la façon dont vous voulez façonner votre avenir.
Ensuite, travaillez à être conscient de ce que vous célébrez, soyez reconnaissants, et ce qui vous fait sourire et rire dans le présent. Fixer des objectifs pour répéter ces événements pourrait être plus important que de définir vos sites sur un objectif insaisissable.
Enfin, acceptez votre vie sera un voyage de montagnes russes que les rêves sont à la fois atteints et corrigés. Ce qui vous donne la résilience peut être plus important que les hauts et les bas spécifiques.
Arrêtez de vous peser avec le besoin d'un but et votre peur de vous sentir insatisfait à la fin de la vie. Au lieu de chercher à tout avoir, cherchez à avoir l'impression de tout avoir déjà. Votre vie se déroulera avec plus de facilité et de grâce.
~~~~~~~~~~~ En savoir plus sur la différence entre trouver un but dans la vie et trouver votre «sens du but» dans Wander Woman: Comment les femmes très performantes trouvent le contentement et la direction.
