Relation Feng Shui: 3 façons d'éliminer l'énergie négative

Vous voulez moins d'énergie négative dans vos relations?

D'abord, une confession. Je ne suis pas un expert en Feng Shui. Feng Sui? Fung Sui? Fung Shui? – Je ne sais même pas comment l'épeler. Mon expertise consiste à maintenir le bien-être et à transformer les relations toxiques en relations positives.

Dans le même temps, des relations saines, comme une maison saine ou un immeuble de bureaux, dépendent des flux d'énergie positifs. Le Feng Shui, d'après ma compréhension limitée, offre des moyens de faire circuler les énergies positives et de minimiser la présence d'énergies négatives. Les énergies positives exprimées par l'enthousiasme, l'intérêt envers les autres, la gratitude, l'appréciation et l'affection apportent le bonheur. Les énergies négatives nuisent au bonheur.

Je suis ravi de signaler que les trois principes de base suivants de About.com sur la façon de Feng Shui votre maison ou votre bureau peuvent offrir une stratégie utile pour effacer l'énergie négative des relations.

Ces principes s'appliquent à toutes les relations. Effacer l'énergie négative et augmenter le positif avec toutes les personnes avec qui vous interagissez: vos proches – amoureux, conjoint, enfants, aînés – et aussi amis et collègues de travail.

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Répandre l'énergie négative dans les relations invite la dépression chez ceux avec qui vous interagissez, déclenche l'agacement chez vous, et augmente les chances que les gens voudront rester à distance de vous. En revanche, stimuler le flux d'énergie positive dans vos interactions vous rend sûr et attrayant d'être avec.

# 1. Clutter: " Effacer votre fouillis. G débarrassez-vous de tout ce que vous n'aimez pas dans votre maison. "

Clutter dans une maison est facile à voir; encombrer sur votre bureau au travail est aussi. Mais qu'est-ce qui constitue le fouillis dans une relation? Comme je l'ai écrit dans un article précédent, il y a une poignée de petits mots qui font de gros dégâts. Voici une liste rapide d'entre eux. Le moins souvent vous les utilisez, le mieux.

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une. Mais , ce qui supprime ce qui est arrivé avant, démoralisant la personne qui vient de vous dire quelque chose.

b. Non , ce qui met les ténèbres là où la lumière appartient.

c. Vous , quand il pointe un doigt critique ou accusateur sur la personne avec qui vous parlez.

Mon article sur Clearing Emotional Clutter de vos relations offre plus de détails.

# 2. Soleil: " Avoir une bonne qualité d'air et une bonne qualité de lumière."

Utilisez la relation Feng Shui au travail.

De bonnes relations ont besoin d'espace pour respirer. Avec les collègues, une division claire du travail donne des limites et des espaces entre ce que vous faites et ce que font les autres. Avec votre patron, de la place pour prendre de nombreuses décisions par vous-même vous donne de l'espace. Avec les amants et les conjoints, il est essentiel de laisser du temps à chacun d'entre vous pour se débrouiller seul et de disposer d'un espace pour chacun de ses propres points de vue et activités.

Avec les enfants, méfiez-vous de planer trop protectivement ou de leur dire trop sur ce qu'ils devraient faire. Les enfants ont besoin d'espace pour être créatifs par eux-mêmes, entendre leur propre batteur intérieur, faire des erreurs et apprendre d'eux.

Les bonnes relations prospèrent aussi avec la lumière de la positivité. L'accord, l'appréciation, le rire partagé, l'attention mutuelle, la louange et l'affection partagée sont essentiels. Mon article sur les moyens de transmettre l'énergie positive offre plus d'informations sur ce sujet.

# 3. Ton: "Soyez toujours conscient de la sensation de votre maison."

Vous concentrez-vous suffisamment sur le ton de votre voix, ou ignorez-vous l'irritabilité négative qui est assez évidente pour le récepteur. N'importe quel ton de "J'ai raison; vous avez tort, "donne ce que Eric Berne a appelé un jour" Je vais bien; tu n'es pas ok "message. De même que la frustration, l'agacement, le sarcasme, le mépris ou la colère.

L'anxiété est un autre spoiler émotionnel. Tandis que l'anxiété occasionnelle peut vous alerter sur un problème qui nécessite votre attention, des énergies anxieuses fréquentes ou en cours peuvent signaler des schémas cognitifs que vous pourriez vouloir changer. J'ai écrit plusieurs articles (celui-ci et celui-ci) sur la façon de minimiser la mesure dans laquelle l'anxiété nuise à vos relations, plus un autre sur la façon de réduire l'anxiété de performance.

La critique est un moyen sûr de transmettre l'énergie négative aux autres. La critique, surtout quand elle est prononcée avec un ton de voix irrité, transmet un message Vous n'êtes pas Ok . Pour plus de détails sur la façon de passer la critique et donner des commentaires à la place, cliquez ici.

Dire aux autres ce qu'il faut faire est là-haut avec le ton de la voix et de la critique quand il s'agit de propager l'énergie négative. Nous voulons tous être le capitaine de notre propre navire alors méfiez-vous d'appuyer sur le bouton "Ne me contrôlez pas!".

Les demandes sont bien, si elles sont vraiment des questions. Les demandes ne sont pas, y compris des commentaires subtils comme "J'ai besoin de toi …" ou "Je voudrais que tu …" Les demandes ont une question: "Comment tu tomberais …?" Ou "Pourrais-tu … s'il te plaît?"

Une situation de travail est quelque peu différente. Là, l'employeur et l'employé ont convenu que l'un dira à l'autre quoi faire en échange d'un salaire ou d'un salaire. Dans d'autres relations, sautez la dictée.

Relation Feng Shui rend les enfants heureux.

Dire aux enfants quoi faire est généralement inutile aussi. Donner des ordres engendre une résistance négative. Donc, au lieu de "Essuyez le lait de votre visage!", Vous recevrez une réponse plus positive avec un joyeux "Alerte au lait!"

Pour en savoir plus sur comment inciter les enfants à faire ce que vous aimeriez qu'ils fassent sans leur dire quoi faire, consultez mon article sur l'utilisation du jeu au lieu de la discipline.

En somme, à Feng Shui vos relations :

1. Effacer le fouillis en se méfiant des petits mots qui font de gros dégâts.

2. Donnez-vous de l'air et de la lumière à travers l'espace et l'énergie positive que vous dégagez.

3. Soyez conscient du ton: Arrêtez de discuter en supprimant l'énergie négative du ton de votre voix, en évitant les critiques et en changeant de dire aux autres ce qu'il faut faire pour décrire le problème et leur laisser savoir ce qu'il faut faire à ce sujet.

Alors, voilà! Des relations saines et une vie plus joyeuse!

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Source: (c) Susan Heitler, Ph.D.

Susan Heitler, Ph.D., psychologue clinicienne de Denver, diplômée de Harvard et NYU, est l'auteur de Power of Two , un livre, un cahier d'exercices et un site Web qui enseignent les techniques de communication qui entretiennent des relations positives.

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