Vos convictions sur l'argent vous gardent-elles pauvres?

Je paye les factures aujourd'hui et je pense au prix du cadeau que je viens de commander dans le catalogue, au coût de la nourriture pour mon chat gériatrique et aux frais pour le football de printemps. Je commence à me sentir stressé en jonglant avec les fonds d'un compte à l'autre. Mes vieilles croyances au sujet de l'argent se levant de nouveau, menaçant de me maulter avec des sentiments de manque.

Il y a longtemps, j'ai compris que les écrivains ne gagnaient rien. Bien sûr, je connais beaucoup de gens qui le font. Beaucoup qui paient leurs factures, vivent dans des maisons confortables et prennent même des vacances de temps en temps – et j'en fais partie.

Mais, pendant des décennies, j'ai eu une croyance inconsciente qui a saboté mon succès dans le monde réel. Ma conviction était la suivante: je ne pouvais pas faire le travail que j'aime faire, le travail qui me passionne, et être financièrement sûr.

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Cet état d'esprit m'a amené à choisir le travail sur la richesse. Je me suis dit que tant que j'étais heureux et que je faisais du bon travail, j'aurais assez d'argent, mais rien de plus. Cette croyance, comme toutes les notions que nous détenons, a créé des résultats tangibles qui m'ont empêché de constituer mon compte d'épargne.

Chaque fois que j'obtiendrais le gros travail, ou finirais le projet lucratif, les affaires s'assècheraient. Cela a créé un style de vie assez, et j'ai vécu selon mes moyens, mais il n'y avait plus rien. Je me sentais fatigué de vivre mois après mois. J'avais de grandes croyances et des idées sur l'argent et j'avais besoin de les changer si jamais je devais aller de l'avant et me sentir mieux.

Comment les idées sur l'argent gardent-nous pris au piège

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De nombreuses études de Kathleen Vohs et d'autres chercheurs indiquent que la simple réflexion sur l'argent provoque des sentiments négatifs chez la plupart des gens. Nous avons cette connexion psychologique étrange à l'argent. C'est comme une relation toxique: on ne veut pas être dedans, on ne veut pas s'en passer.

Ces pensées négatives sur l'argent nous rendent un peu antisociaux et nous rendent moins susceptibles d'aider les autres. Bien que la plupart d'entre nous apprécions la philanthropie et la liberté, nos croyances sur l'argent nous gardent souvent inquiets et pris au piège. Nous devenons avare plutôt que généreux et nous nous sentons coincés plutôt que libres. Cela conspire à nous rendre malheureux et nous nous sentons même plus pauvres que nous le sommes en réalité.

Il y a plusieurs façons, cependant, que nous puissions modifier nos habitudes et nos croyances autour de l'argent pour mettre fin au piège émotionnel. Voici quelques-uns qui ont fonctionné pour moi.

1. Célébrez de payer les factures. Le toit a commencé à fuir juste avant l'hiver il y a quelques années et j'étais désemparé. Nous avons couvert le coût avec notre argent de vacances et un petit prêt. Le jour où le toit a été fini, mon mari m'a emmené dehors, a passé son bras autour de moi et a regardé le composite gris. "Eh bien, il est là," dit-il en riant, "Profitez de vos vacances."

Et dans cette seconde, quelque chose a changé. Cependant, c'était une déception que nous devions acheter un toit, c'était tellement bon que nous en avions un. Un toit au dessus de notre tête. Une maison. Un endroit chaud et sûr où vivre et quand j'ai réalisé que-la gratitude a coulé.

Cela m'a rappelé de célébrer tout ce que nous avons. Pour apprécier le fait que nous avons des emplois et que nous sommes en mesure de payer les factures et d'avoir de la chaleur et de la nourriture. Au lieu de sentiments de manque autour de chaque élément de la ligne, maintenant je me sens reconnaissant. Le changement d'état d'esprit a grandement facilité ma relation amour / haine avec le puissant mâle.

2. Achetez quelque chose pour quelqu'un d'autre. Pendant des années, je me suis senti resserré autour de l'argent. J'ai fait attention à ne pas trop dépenser ou faire quelque chose de plus. J'ai également cessé d'aider les autres si cela coûtait plus que mon temps. Et je me sentais mal à ce sujet.

Plus maintenant. Je travaille toujours selon un budget, parce que la sécurité est une de mes valeurs, mais maintenant, parfois, je vais laisser un pourboire plus important que nécessaire, je vais acheter le café pour un ami ou contribuer à une cause qui nous tient à cœur. Ce n'est pas comme si notre situation financière avait beaucoup changé, mais mon attitude a changé. Pour moi, la raison pour laquelle j'apprécie l'argent est à cause de ce que cela me permet de faire et l'une des choses que je veux faire est d'aider les autres. Je me sens mieux comme ça.

Des recherches de Dunn et Aknin à l'Université de la Colombie-Britannique ont montré à maintes reprises que les gens qui donnent de l'argent ou achètent des cadeaux pour d'autres (même si c'est un petit montant de 5 $) sont nettement plus heureux que ceux qui ne le font pas. "Comment les gens dépensent leur argent peut être au moins aussi important que combien d'argent ils gagnent", ont déclaré les chercheurs.

3. Ne pas acheter maintenant et payer plus tard. Mais acheter ce que nous voulons, quand nous le voulons ne nous rend pas aussi heureux que d'attendre et d'anticiper l'achat, selon une étude de Fred Bryant de l'Université de Loyola. L'anticipation est un facteur important dans notre bien-être. Nous avons tendance à tirer plus de satisfaction d'anticiper les bonnes choses à venir plutôt que de satisfaire tous les besoins immédiatement. Alors remettez ce prochain gros achat. Vivez dans l'état d'anticipation pour un mois ou deux. Ensuite, si vous décidez toujours d'acheter, vous comprendrez que c'est quelque chose que vous voulez vraiment et vous vous sentirez bien en y pensant.

Au lieu de vous concentrer sur la dette, le manque ou le coût des choses que vous envisagez d'acheter, tenez compte du coût des croyances que vous détenez au sujet de l'argent. Changer la façon dont vous pensez de l'argent peut également changer votre résultat net.