Qu'est-ce que l'aide et le don sains?

Aider et donner sont la clé de la survie humaine et du bien-être. Pourtant, comme cela est documenté dans Aide malsaine: un guide psychologique pour surmonter la codépendance, l'habilitation et autres dons dysfonctionnels, le chemin d'aide et de don peut être pavé de bonnes intentions, mais cela ne signifie pas que ce n'est pas rocailleux. Notre aide et nos dons peuvent permettre, créer des problèmes relationnels, faire partie de relations malsaines de codépendance, épuiser nos ressources, et mener à ce que nous soyons exploités par des preneurs pourris, dépendants ou immatures. Une offre ponctuelle d'aide peut se transformer en une obligation à long terme involontaire. Vous n'avez même pas besoin d'être codépendant pour relever un défi d'aide et de don.

Mais la solution pour aider et donner des dilemmes communs n'est pas d'arrêter d'aider et de donner. La survie humaine dépendra toujours en partie de la prise en charge des uns par les autres. Les gens ont parfois besoin de notre aide pour surmonter les difficultés imméritées ou pour changer leur vie. Avec notre soutien, des personnes déterminées et persistantes atteignent leurs objectifs de vie. Un cercle de dons dans un groupe ou une communauté assure le succès des individus et des groupes. Les bons citoyens organisationnels favorisent la productivité et contribuent à des environnements de travail positifs.

Aider et émousser les limites d'un monde où des personnes innocentes sont victimes de maladies graves, de la pauvreté, de la guerre et du crime. Aider et donner sont des forces humaines et des armes contre les nombreuses forces obscures arbitraires et malveillantes qui affligent l'existence humaine.

Nous bénéficions également personnellement d'aider et de donner. Aider et donner peut donner un sens et un but à la vie et peut stimuler notre humeur, exprimer nos valeurs et nous connecter à quelque chose de plus grand que nous. C'est pourquoi il est important de maîtriser l'art d'aider et de donner.

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Les donneurs sains connaissent les différences entre l'aide et le don sains et malsains. Ils aident de manière à habiliter plutôt que permettre. Ils ne créent pas ou ne supportent pas les dépendances malsaines et leur aide ne réduit pas la confiance en soi, les compétences et les compétences de vie des autres. Les donneurs sains soutiennent les autres dans la recherche d'un traitement professionnel pour la santé mentale ou physique plutôt que de faire des aménagements qui leur facilitent la tâche. Ils n'essaient pas de réparer les personnes ayant des problèmes compliqués qui ne veulent pas être réparés en essayant de contrôler ou de microgérer leur changement. Ils acceptent que les autres ne soient pas prêts ou désireux de changer leur vie.

Les aidants sains ne fournissent pas de conseils non sollicités et non sollicités et d'assistance à la tâche. Ils adaptent leur aide et leur don au bénéficiaire, car ce qui est considéré comme utile peut dépendre à la fois de la situation et de la personne. Ils aident et donnent des moyens durables qui n'excèdent pas leurs ressources physiques, émotionnelles ou matérielles.

Donneurs sains donnent souvent et ouvertement, mais sont alertes aux drapeaux rouges d'avertissement d'aide malsaine. Ils sont prêts à se retirer lorsque les signes d'aide et de don malsains apparaissent.

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Les donneurs sains ne donnent pas aux «preneurs», aux personnes immatures, dépendantes ou désordonnées de la personnalité, manipulatrices, égoïstes et disposées à en profiter. Ils retirent leur aide lorsque les bénéficiaires violent de nombreux accords, nécessitent de nombreux renflouements, et utilisent leur aide et donner à plusieurs reprises échapper à la responsabilité. Ils offrent une aide limitée dans le temps qui aide les gens à progresser dans leur vie ou à se remettre d'une catastrophe plutôt que d'une aide qui crée une dépendance à long terme.

Les donneurs sains ont la volonté et la compétence pour établir une aide appropriée et donner des limites. Ils savent quand et comment dire non et comment mettre fin aux aides et aux arrangements malsains.

Bien sûr, tout cela est parfois plus facile à dire qu'à faire. Aider et donner des comportements et aider et donner des relations sont compliqués. Pour plus d'informations sur la compréhension et la transformation de l'aide malsaine en aide saine voir mon livre, aide malsaine: un guide psychologique pour surmonter la codépendance, l'habilitation et autres dons dysfonctionnels . (Ebook disponible pour les lecteurs Kindle, iBook, Kobu et Nook).

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Source: Shawn Burn