5 façons supplémentaires de lutter contre le blocage créatif et d'entrer le flux

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Appeler les noms de personnes est une façon de réduire leur humanité afin que vous puissiez les haïr plus facilement et vous sentir moins menacé par eux.

C'est tout le sens derrière l'appel de vos noms négatifs critiques internes. Votre critique intérieure – cette voix qui interrompt continuellement votre énergie créatrice en essayant de vous convaincre que ce que vous faites est inférieure – mérite d'être qualifiée de grand abruti parce qu'elle vous juge prématurément sans fondement dans la vérité.

Et c'est l'idée derrière le joli nom d'un nouveau livre visant à vous aider à accomplir ce que vous voulez: Votre critique interne est un grand Jerk: Et d'autres vérités sur la création par Danielle Krysa, des peintures de Martha Rich.

Je peux entendre mon propre critique intérieur tapoter dans mon esprit en ce moment: "Aucune base dans la vérité? Si seulement. Vous avez passé une décennie de vie précieuse sur votre roman avant sa publication. Vas-tu vraiment recommencer? Pourquoi même essayer? Vous n'êtes clairement pas assez bon. "

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Alors ok. Mon critique intérieur a une connaissance interne mais c'est toujours la mauvaise voix pour moi d'écouter. Cette voix a apparemment «oublié» à quel point j'étais excité quand mon Writing in Flow a frappé la liste des best-sellers du sud de la Californie pendant quatre semaines.

J'imagine que vous pourriez avoir des problèmes similaires. Je me souviens d'un client d'écriture que j'avais autrefois écrit intelligemment et bizarrement, mais dont les transitions me troublaient parfois. J'aurais probablement dû être plus positif, parce qu'il ne pouvait pas faire face à la critique et s'est fâché et a juré d'abandonner l'écriture. Sensationnel. (Je suppose que c'est un cas de laisser votre critique intérieur prendre trop au sérieux un critique de la vie réelle et arriver à une conclusion très fausse au sujet des talents que vous avez réellement.)

Pendant ce temps, de retour au livre: j'ai cueilli quelques nouvelles stratégies et idées de Your Inner Critic est un Big Jerk . Voici cinq d'entre eux:

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5 DISJONCTEURS

1. N'achetez pas de papier ou de journaux coûteux. Il peut être curieusement difficile de commencer à travailler sur un projet, de faire cette première marque, sur un papier trop beau pour «gâcher».

2. Faites une liste d'actions d'admiration. La plupart d'entre nous, les humains normaux, sont jaloux de quelqu'un qui a accompli ce que nous voulons faire. Apprenez-en plus sur cette personne et créez votre propre liste qui deviendra votre propre plan d'action. Ils font de l'exercice? Mettez-le sur votre liste. Ils arrêtent de travailler après deux heures, quoi qu'il arrive? Ajoutez-le à votre liste si vous pensez que cela pourrait fonctionner pour vous. Ils ont un groupe d'écriture en qui ils ont confiance? Essayez cela vous-même.

3. Sachez que l'échec est un revers momentané qui ne doit pas gâcher votre vie. L'auteur Krysa offre sa propre liste de grands mots sur l'échec et vous suggère de chercher vos propres rappels inspirants sur l'importance de la persévérance.

4. Renseignez-vous sur l'état du flux afin que vous puissiez le reconnaître quand cela arrive et le faire plus souvent. «La prochaine fois que vous êtes coincé», dit Krysa, «faites confiance à la zone qui vous attend de l'autre côté – et ce sera magique». (Vous avez lu Writing in Flow, n'est-ce pas?)

5. Faites des amis avec votre critique interne . Si parfois il vous dit quelque chose d'utile qui vous fait réaliser que vous vous dirigez dans la mauvaise direction, ce n'est pas un mauvais ami. La plupart du temps, vous devez accepter d'être en désaccord avec votre critique / ami intérieur, mais gardez à l'esprit que le bon travail est votre objectif commun.

Copyright (c) 2016 par Susan K. Perry, auteur de Kylie's Heel