7 conseils pour donner des étoiles d'or (d'un Junkie Gold Star)

Oh, je suis un junkie d'or. Je veux toujours voir ces étoiles d'or collées au sommet de mes devoirs. J'ai besoin d'éloges, d'appréciation, de reconnaissance.

J'ai fait beaucoup pour lutter contre mon envie d'étoiles d'or (voici 5 conseils pour faire face au sentiment d'être méconnu). Je m'efforce aussi de donner aux autres les étoiles d'or qu'ils méritent. Comme ma mère me l'a dit un jour, «la plupart des gens n'obtiennent probablement pas l'appréciation qu'ils méritent.» Comme ma propre mère!

Mais il n'est pas toujours facile de distribuer ces étoiles d'or de manière efficace. Voici 7 conseils:

1. Soyez précis .

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2. Trouver un moyen de louer sincèrement . C'est une situation rare où vous ne pouvez pas identifier quelque chose que vous trouvez honnêtement louable. "Striking" est l'un de mes adjectifs fudge préférés.

3. Ne jamais offrir des éloges et demander une faveur dans la même conversation . Cela fait paraître la louange comme une installation.

4. Processus de louange, pas de résultat . Ceci est particulièrement pertinent avec les enfants. Il est plus utile de faire l'éloge des efforts, de la diligence, de la persévérance et de l'imagination qu'une note ou un jalon.

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5. Cherchez quelque chose de moins évident à féliciter – un accomplissement plus obscur ou une qualité qu'une personne n'a pas entendue beaucoup de fois auparavant; aider les gens à identifier les forces qu'ils ne savaient pas qu'ils avaient. Ou louer une personne pour quelque chose qu'elle fait jour après jour, sans reconnaissance. Montrez que vous appréciez le fait que le café est toujours fait, que le rapport n'est jamais en retard. C'est un triste fait de la nature humaine: ceux qui sont les plus fiables sont les plus facilement pris pour acquis.

6. N'hésitez pas à féliciter les personnes qui obtiennent déjà beaucoup d'éloges . Peut-être contre-intuitivement, même les gens qui obtiennent des éloges constants – ou peut-être surtout ceux qui sont constamment félicités – ont besoin d'éloges. Est-ce parce que les gens louables sont souvent peu sûrs? Avoir des éloges mène à une dépendance à plus d'éloges? Ou – et c'est mon hypothèse actuelle – est-ce que les louanges constantes indiquent une évaluation constante, et une évaluation constante mène à un besoin de louange?

7. Louez les gens dans leur dos . La personne acclamée entend habituellement parler de la louange, et l'éloge derrière-le-dos semble plus sincère que l'éloge en face-à-face. En outre, toujours passer le long des éloges derrière-le-dos que vous entendez. C'est l'une de mes choses préférées à faire!

De plus, parce que la façon dont nous nous sentons est très influencée par la façon dont nous agissons, en agissant de manière à montrer de l'appréciation, du discernement et de la réflexion, nous nous sentons plus reconnaissants, perspicaces et réfléchis. Et cela stimule le bonheur.

Avez-vous pensé à d'autres bonnes manières de féliciter les gens? Êtes-vous un accro de l'or-star, vous-même?