Incroyable, mais l'école est déjà bien engagée. Et cela signifie que la bousculade du début de la matinée est également en cours.
J'ai écrit cette liste il y a quelque temps, mais je me suis rendu compte ce matin que j'avais besoin d'y revenir et de me souvenir de ce que je devais faire pour que tout se passe bien. Je veux un matin calme, imperturbable et joyeux – pas un avec beaucoup de pleurnicheries, de cris, et la recherche d'objets mal placés. (Et c'est juste moi!)
J'ai eu un aperçu important du défi que représentait le fait de continuer à avancer les matins de la journée scolaire: j'étais concentré sur le fait de chivvying mes enfants le long. Faux! J'avais besoin de m'inquiéter pour moi.
Quand je travaille sur mes propres habitudes, les matins sont beaucoup plus faciles. Voici quelques conseils que j'essaie de suivre pour garder les matins tranquilles:
1. Dormez suffisamment moi-même . Je suis bon pour endormir mes enfants à une heure décente, et je dois être aussi discipliné avec moi-même. Il peut être tentant de rester debout tard, de profiter de la paix et de la tranquillité, mais 6 heures du matin arrive vite, et être fatigué rend la matinée beaucoup plus difficile.
2. Chantez . Aussi goofy que cela puisse paraître, j'essaie de chanter le matin. C'est dur à la fois de chanter et de garder une humeur grincheuse, et cela donne un ton joyeux à tout le monde – surtout dans mon cas, parce que je suis sourd et que mon auditoire trouve mon chant une source de grande hilarité.
3. Dites "non" seulement quand cela compte vraiment . Porter une chemise rouge vif avec un pantalon orange vif et des chaussures vertes brillantes? Sûr. Comme l'a dit Samuel Johnson, «toute sévérité qui n'a pas tendance à augmenter le bien ou à prévenir le mal est oisive».
4. Organisez-vous la nuit avant . Il est si difficile de prendre la peine de ranger tous les trucs ensemble la nuit d'avant, mais c'est vraiment payant. Ces tirets de dernière minute pour les devoirs ou les rouleaux de papier-essuie-tout vides sont difficiles à supporter avec sérénité. J'essaie aussi d'observer le rangement du soir, donc je ne me sens pas obligé de me dépêcher de ranger l'appartement.
5. Avoir une routine précise . Cela semble contre-intuitif, et je ne suis pas sûr que cela fonctionnerait pour tout le monde, mais dans notre maison, nous avons un compte à rebours de type NASA pour aller à l'école. A 7h00, nous allons tous au petit-déjeuner. A 07h20, il est temps de s'habiller. 07h40, l'heure de partir pour la promenade à l'école. Connaître ces moments précis permet à mes filles de bouger et les empêche de répéter: «Juste une minute, juste une minute.
6. Caféine . Si vous avez besoin de votre caféine, assurez-vous que vous pouvez obtenir votre caféine! En général, je bois plusieurs grandes tasses de café avant de quitter la maison.
7. Sautez! C'est ma nouvelle résolution préférée. Oui, juste sauter de haut en bas plusieurs fois. Cela vous fera vous sentir plus énergique, enjoué et stupide – un bon ton pour commencer la journée.
Un de mes amis travaille à plein temps et a deux jeunes fils. Elle m'a dit: «Pendant longtemps, nos matins étaient affreux – beaucoup de crabbiness et de procrastination, moi hurlant à tout le monde de se dépêcher. Ensuite, ça m'a frappé: je ne passe pas beaucoup de temps avec mes enfants pendant la semaine, et une grande partie de ce temps est pendant la matinée. J'ai fait des changements pour que ça devienne un bon moment en famille. "
Pour elle, le secret était de se lever plus tôt. Elle détestait perdre trente minutes de sommeil, mais cette demi-heure supplémentaire faisait la différence entre un matin détendu et joyeux et une matinée difficile et précipitée.
Cela vaut la peine d'essayer de faire en sorte que les matins se passent bien, car la matinée donne le ton pour toute la journée – pour tout le monde.
Les jours sont longs mais les années sont courtes.
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