Les partenaires romantiques qui réussissent ont un lien sacré qui leur assure de se garder mutuellement en sécurité et aimés. Ce lien est constitué d’accords de confiance mutuelle que les deux personnes s’engagent à respecter en tout temps.
Tous les couples ont leur propre ensemble de ces accords mutuels, mais certains semblent être universels dans la plupart des relations durables dont j’ai été témoin au cours de ma carrière de plus de quarante ans.
Bien qu’il existe de nombreux chevauchements entre relations, les douze accords suivants sont conclus par les deux partenaires et englobent ceux qui, à mon avis, sont les plus couramment représentés chez les deux sexes. Ils sont une véritable personnification de la compassion et de la compréhension qui existent dans ces partenariats collaboratifs de qualité.
Les déclarations ci-dessous proviennent d’un recueil de centaines d’expressions similaires que j’ai eu le privilège d’assister.
Numéro un – Soutenir les objectifs et les expériences de l’autre partenaire
«Je veux que vous sachiez et ayez confiance que je vous soutiens pleinement dans vos entreprises, même si elles rivalisent parfois avec les miennes. Votre accomplissement dans les expériences et les choses qui comptent le plus pour vous est une haute priorité pour moi. Je sais que nous ne serons pas toujours d’accord sur lequel de nous deux devrait obtenir ce que nous voulons et lequel devrait se sacrifier pour l’autre. C’est comme il se doit. Mais je veux toujours que vous sentiez que ce dont vous avez besoin est aussi important pour moi que pour vous.
Parfois, nous devons décider ensemble quels sont nos désirs ou besoins qui doivent prévaloir et les hiérarchiser à l’époque, mais je sais que nous pouvons les résoudre. Ce qui compte, c’est que vous sentiez que je soutiens les choses qui vous importent. ”
Numéro deux – Acceptation des fautes
«Je crois que tu veux être le meilleur partenaire possible pour moi. Cela ne signifie pas que vous ne faites pas d’erreurs, ni ne faites parfois des choses qui me rendent triste, déçu, voire en colère. Je dois partager mes sentiments avec vous lorsque cela se produit, mais je ne veux jamais que vous vous sentiez pire que ce que vous ressentez déjà lorsque vous faites des erreurs.
Je sais aussi que j’ai mes propres problèmes à régler et que parfois ils déclenchent la façon dont vous agissez envers moi. Je veux que vous me disiez quand cela se produit, mais que vous essayiez aussi de changer ces comportements qui sont durs pour moi. Je veux que nous soyons tous les deux du même côté et travaillions à pardonner les choses que nous avons du mal à changer, peu importe les efforts que nous déployons. Je veux être de votre côté lorsque vous faites des erreurs et ne pas aggraver la situation en réagissant de manière critique ou en étant impatient. ”
Numéro trois – Bienvenue dans les cercles sociaux
«Certains de vos amis et membres de la famille peuvent me rendre fou ou me faire me sentir effacé quand ils sont autour. Mais, si ces personnes ont une signification pour vous et que vous voulez les garder proches de moi, je ferai tout ce que je peux pour trouver les choses qui me plaisent chez eux. Je vais également vous dire ce que je ressens et pourquoi je le fais, et je suis certain que vous essayerez de comprendre si je ne le fais pas toujours comme vous le voudriez.
Beaucoup de vos amis et de votre famille sont formidables et je ne dois pas oublier de vous dire ce que je ressens à leur égard. De cette façon, vous saurez pourquoi je peux en accueillir plus facilement certains plus que d’autres. Je sais que les personnes qui vous sont chères sont importantes pour vous et que vous avez le droit de passer du temps avec elles. Même si ce ne sont parfois pas mes choix, je tiens à vous aider à les réaliser.
Numéro quatre – Rendre hommage aux expériences de chacun
«Lorsque vous me parlez de personnes qui vous ont blessé dans le passé, ou de personnes que vous avez aimées aussi, je vous promets que je vais essayer d’écouter sans jugement. Je veux vous aider à résoudre ces problèmes s’ils vous affectent encore, surtout s’ils nuisent à notre relation. Je sais que ce serait difficile pour vous si vous anticipez que je pourrais porter un jugement, mais ce qui est important pour vous est important pour moi et je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour rester objectif.
Je me rends également compte que certaines des personnes qui vous ont causé de la détresse par le passé sont toujours dans nos vies et je sais que vous devez établir ces relations. Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour vous accompagner dans ces processus et ne pas les prendre personnellement.
Numéro cinq – mise au point positive
«Je reconnais absolument qu’il est trop facile pour nous deux de nous concentrer parfois sur les aspects négatifs de notre relation, en particulier lorsque nous traversons des moments difficiles. Je sais que nous ne voudrions toujours pas être ensemble si les inconvénients l’emportaient sur les excellentes relations que nous avons encore.
Je vous promets de continuer à vous rappeler, à vous et à moi, ce qui est précieux, sacré et précieux dans notre relation. Je ne parle pas seulement de réassurances superficielles visant à rendre les choses plus agréables du moment, mais bien de prêter attention à votre importance et à la tristesse que ma vie aurait été sans moi. »
Numéro six – Support inconditionnel
«Lorsque vous avez des problèmes, je suis là pour vous, peu importe la façon dont vous avez besoin de moi. Bien que nous ne soyons pas toujours d’accord sur les raisons de votre détresse ni sur vos sentiments à l’égard de ceux qui vous contrarient ou vous déçoivent, je vous écouterai toujours et serais là pour vous aider à traverser les moments difficiles.
Même si, parfois, je ne vous soutiens pas tout de suite, ou si j’ai mes propres opinions sur la situation, à long terme, je vous soutiens. Cet engagement est valable même si la situation est conflictuelle pour moi.
Je veux souffrir votre tristesse, votre frustration, votre peur, votre douleur, votre colère ou votre désillusion, tout en restant votre voix de la raison lorsque vous demandez une perspective différente. Même si parfois je ne réponds pas tout de suite comme vous le souhaitez, faites-moi confiance, je reviendrai.
Numéro sept – Présence constante
«Que je sois ou non en votre présence, je vous garderai toujours dans mon cœur et dans mes pensées. Cela signifie que vous n’aurez jamais à craindre que, simplement parce que nous ne sommes pas ensemble, je ferai ou dirai quelque chose qui, je le sais, vous blesserait ou vous décevrait, si vous y étiez réellement.
Je sais qu’il y aura des moments où je glisserai et ferai quelque chose qui vous contrariera, mais je ferai de mon mieux pour partager ces comportements avec vous dès que je pourrai. Je ne veux pas que tu aies le sentiment que je suis une personne différente derrière ton dos, contrairement à toi. »
Numéro huit – Sacrifices consentants
«Je sais que la générosité volontaire et le sacrifice font partie de chaque relation de qualité et je veux pouvoir me mettre de côté chaque fois que vous me dites que vous avez besoin de moi pour quelque chose d’important. Si, pour une raison quelconque, je ne peux pas faire ce que vous avez demandé avec honnêteté et amour à ce moment-là, je vous promets que je partagerai mon sentiment avec vous lorsque mes propres besoins sont plus pressants. Mais si vous me dites que vous êtes vraiment en difficulté et que vous me demandez de faire des sacrifices pour vous, je ferai tout ce que je peux pour vous donner une priorité plus élevée.
Je comprends tout à fait la différence entre donner de mon cœur et répondre de manière obligée ou avec ressentiment, et je ferai de mon mieux pour ne pas vous le faire. Je veux que vous fassiez confiance à mon soutien sans m’inquiéter de devoir vous le reprocher à l’avenir. ”
Numéro neuf – la résilience
«Je sais à quel point il est facile pour moi de garder des points et de remonter le passé lorsque je suis en colère, ou de ne pas avoir réglé à l’avance mes ressentiments ou mes déceptions. Je veux pouvoir rebondir plus rapidement lorsque nous nous sommes mutilés et ne pas ressasser le passé.
Parfois, j’ai besoin de votre patience et de votre soutien pour rester concentré sur la convalescence plus rapidement que pour rester énervé plus longtemps, mais je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour rétablir le contact.
Je vais aussi essayer de vous dire comment vous pouvez m’aider à faire mieux dans l’instant, ou vous laisser savoir combien de temps il me faudra pour revenir complètement. Je ne veux pas que vous ressentiez un manque de confiance en vous ou que vous doutiez de vous-même, ni que vous ne preniez en charge mes problèmes que lorsqu’ils ne vous concernent pas.
Numéro dix – Communication
«Je veux être conscient de ce que vous pensez et ressentez lorsque je partage mes expériences avec vous. De cette façon, je ne dirai ni ne ferai par inadvertance des choses insensibles ou empathiques lorsque je partagerai mes pensées et mes sentiments avec vous. Je sais que ce sont des règles difficiles que nous suivons toutes les deux lorsque nous sommes en conflit, mais je ne veux pas que vous pensiez que vous n’avez aucune importance à l’époque, même si mon accouchement donne l’impression que je ne m’en soucie pas.
Je sais que vous risquez fort de continuer à parler si je ne vous interrompe pas, ne vous invalide pas et ne vous enlève pas ce que vous essayez de partager. Il m’est parfois difficile de rester centré et non réactif lorsque les choses se réchauffent entre nous, mais je promets de continuer à travailler pour changer ce comportement. ”
Numéro Onze – Appétits Inégalitaires
«Même dans le meilleur des cas, je peux vouloir des choses plus que vous, ou à des moments différents. Je veux que nous soyons une équipe en train de négocier ces différences et que nous ne nous blâmions pas simplement parce que nous avons des besoins concurrents à l’époque.
Je veux que nous convenions de la façon dont nous négocions ces différences et aboutissons à des accords qui, à notre avis, fonctionneront. Nous devrons être authentiques les uns envers les autres en ce qui concerne la répartition de notre temps, de notre énergie, de notre amour, de notre argent, de nos relations sociales, de notre contact physique, de notre dévotion spirituelle et de tout autre intérêt pouvant entrer en conflit avec notre engagement mutuel.
Je m’engage auprès de vous à hiérarchiser nos différences dans l’un de ces domaines et à créer le meilleur équilibre possible. De cette façon, nous pourrons rester aussi proches et plus solidaires que possible. »
Nombre Douze – Respect
«Je sais que nous devons tous deux gagner le respect et que nous devons être clairs les uns avec les autres sur ce dont nous avons besoin. Je sais aussi que le respect de l’autre est plus susceptible de se produire si nous sommes honnêtes, transparents et responsables de nous-mêmes.
Je vous promets de vous dire ce que je respecte et d’honorer à votre sujet, et de gagner votre respect en faisant tout ce qui est en mon pouvoir pour être le genre de personne que vous honorerez en retour.
Promettez-moi que si vous ressentez un manque de respect pour mes choix, vous me le direz afin que nous puissions résoudre ces dilemmes ensemble, et je ferai de même. Je veux te regarder comme mon partenaire et me sentir fier d’être avec toi aussi longtemps que nous sommes ensemble. Je souhaite également respecter la manière dont nous interagissons ensemble, à la fois en privé et en présence des autres. ”
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Lorsque les couples respectent ces douze accords, ils s’assurent qu’ils seront des amis aimants et connectés, en plus d’être des partenaires pleinement engagés. Quand ils sauront que chacun d’eux ressent et agit conformément à ces vœux mutuellement convenus, ils créeront automatiquement le type de lien qui pourra surmonter la plupart des difficultés de leur relation.
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