Aider les gens à se libérer d’eux-mêmes de leur «zone de confort»

Nous devons rejeter la haine de soi en tant que partie appréciée et confortable de nos identités.

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J’ai lu le roman The Destiny Thief du romancier Richard Russo, un recueil d ‘”essais sur l’ écriture, les écrivains et la vie” et un passage m’a frappé en disant ce que j’essayais de dire depuis des années sur ce blog. meilleur.

Dans une histoire de ses années en tant que professeur d’anglais, Russo a écrit qu’il essayait de rejoindre un étudiant en écriture talentueux qui avait disparu de l’université tout comme il avait trouvé le succès. Russo suppose que l’étudiant, habitué à échouer dans ses autres cours, n’était pas à l’aise avec les éloges qu’il recevait de ses professeurs d’écriture.

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C’était l’analogie suivante faite par Russo qui m’a frappé si fort:

“Maintenant, il souffrait du genre de gêne que vous ressentez lorsque vous flirtez avec une jolie fille qui, pour des raisons que vous ne pouvez pas comprendre, flirte. Comme elle est clairement hors de votre ligue, elle joue avec vous ou est temporairement devenue folle. Plus tard, quand elle vous verra mieux et reprendra ses esprits, elle vous enverra des colis. Mieux vaut t’envoyer un paquet avant de tomber amoureux, avant que tu ne deviennes si perdu, tu ne trouveras jamais le chemin du retour. Ce qui vous hantera peut-être, peut-être pour toujours, c’est la possibilité que vous ayez eu tort sur elle, ce qui signifie que vous vous êtes peut-être trompé. “(P. 20)

Les lecteurs de mes articles sur la haine de soi reconnaîtront ce scénario, bien que vous ne soyez pas obligé de vous détester pour le trouver familier: quiconque a manqué de confiance ou s’est senti “pas assez bien” pour quelqu’un que vous admirez sait ce que parle Russo sur.

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Je veux me concentrer ici sur un aspect de ce que Russo ne fait que clouer: le “pré-rejet” et le potentiel qu’il laisse derrière lui. Chaque fois que vous transmettez une opportunité de vous connecter avec quelqu’un, même si vous pensez avoir de bonnes raisons, vous ne pouvez pas réaliser cette opportunité. Peut-être que cela n’aurait pas fonctionné, comme vous le prévoyez, mais encore une fois, peut-être que ce serait le cas. Le premier résultat est triste mais confortable, tout comme l’échec auquel l’étudiant était habitué et qu’il avait choisi au lieu de voir ce qui se passerait s’il continuait ses études. La seconde est peut-être étonnante, mais aussi effrayante, pas seulement parce que vous n’êtes pas sûr de pouvoir gérer ce qui viendra ensuite, mais aussi parce que cela remet en question votre doute sur vous-même.

Pour la haine de soi, notre faible opinion de nous-mêmes devient une partie précieuse de nos identités, la seule chose à propos de nous-mêmes. Nous condamnons beaucoup d’entre nous à une vie de solitude, mais au moins nous savons ce qu’il faut faire dans cette vie-là et cela laisse une partie de notre identité «sûre». Mais si nous prenons une chance avec quelqu’un et que ça marche vraiment bien… , c’est un nouveau monde effrayant. Il peut contenir la joie dont nous n’osons pas rêver, mais il brise aussi cette petite vie confortable que nous avons faite pour nous-mêmes. Dans nos moments les plus rationnels, nous pouvons nous rendre compte que c’est une bonne chose, mais cela ne semble pas moins dangereux de quitter notre zone de confort.

C’est là que la “hantise” décrite par Russo peut fonctionner en faveur de chacun. La connaissance persistante que quelque chose pourrait avoir fonctionné, que peut-être notre petit monde confortable n’est pas le seul pour nous, que quelqu’un pourrait être disposé à nous montrer un monde différent, un monde meilleur, un monde de joie et d’amour… sois suffisant pour nous sortir de notre coquille et tenter notre chance, même si nous sommes “sûrs” que cela ne fonctionnera pas. Mais nous devons être disposés à faire face à la possibilité, aussi étrange que cela puisse paraître, que cela puisse marcher et révéler que nous ne sommes pas vraiment aussi mauvais que nous le pensons.

Cela peut être la clé pour battre la haine de soi: être ouvert à l’abandon de cette partie précieuse de notre image de soi, ce qui nous maintient malheureux mais à l’aise dans notre conscience de soi illusoire. Beaucoup d’entre nous deviennent doués pour ignorer la possibilité de quelque chose de mieux, car reconnaître que cela contesterait cette illusion et la nier nous incite à ne pas essayer. Ce que nous devons vraiment faire, cependant, c’est nous concentrer sur le potentiel non réalisé, le laisser «nous hanter» et l’utiliser pour nous sortir du confort de notre doute personnel.

Et avouons-le … ce n’est pas si confortable, n’est-ce pas?