Après le divorce: Dix principes pour la parentalité

Source: Shash Chatterjee / Flickr / Creative Commons

Chaque situation et chaque enfant est unique et le divorce peut affecter n'importe quel aspect de la vie et du développement d'un enfant. Avec certains enfants, leurs notes chutent; d'autres se jettent dans le travail scolaire à l'exclusion de tout le reste. Certains enfants deviennent déprimés, suicidaires ou en colère; d'autres deviennent exceptionnellement utiles et gais. Certains enfants deviennent antisociaux; d'autres deviennent excessivement sociaux. Certains deviennent méfiants à l'égard des relations étroites; d'autres deviennent hypersexuels. Certains enfants éprouvent des troubles de l'alimentation et des problèmes de sommeil; d'autres semblent traverser sans être affectés par le divorce de leurs parents.

Peu importe comment vos enfants réagissent aux changements en cours dans leur vie, rappelez-vous que les familles «traditionnelles» ont aussi des problèmes, et que vos comportements parentaux à travers la perturbation et par la suite peuvent faire une différence pour leur développement à long terme. Les enfants qui se sentent aimés et soutenus par le processus de divorce et dont les parents négocient la garde à l'amiable peuvent devenir plus compétents et capables que ceux qui ne connaissent pas ce genre de défi, de changement ou de perturbation.

Comment pouvez-vous naviguer avec succès à travers le divorce?

1. Acceptation. La perturbation est inévitable. Il y aura des défis et des temps malheureux. Acceptez cela, que cela soit acceptable.
2. Disponibilité. Soyez le plus disponible possible pour vos enfants, pour les écouter et les soutenir. Ils ont plus que jamais besoin de vous, pour être pleinement présents et à l'écoute de leurs besoins.
3. Prévisibilité. Faites ce que vous pouvez pour créer un environnement familial calme et fiable. Établir et maintenir des (nouvelles) routines prévisibles.
4. Maturité. Soyez fort et fiable pour vos enfants. Ils doivent savoir qu'ils ont au moins un parent sur lequel ils peuvent compter pour devenir un adulte.
5. Positivité Soulignez les attributs positifs de l'autre parent. Évitez toutes les tentations de souligner ses défauts à vos enfants.
6. Relation amicale. Créez un réseau de soutien social pour vous et vos enfants. C'est le moment de compter sur la famille et les amis et de demander leur aide.
7. Limites. Ne partagez pas vos problèmes conjugaux avec les enfants. Ce sont vos enfants, pas vos amis.
8. Moi temps. Cherchez des façons de prendre soin de vos propres besoins physiques, sociaux, intellectuels et émotionnels.
9. Accomplissement. Créez une vie épanouissante pour vous-même. Soyez un modèle de productivité, et vous constaterez que vos enfants apprennent beaucoup à faire face aux changements et aux revers dans leur propre vie.
10. La perspective. La composition de la famille est moins importante pour le développement des enfants à long terme que la gentillesse, l'établissement de limites et les opportunités d'apprentissage significatives. Rappelez-vous de cela chaque fois que les choses vous envahissent.

Autant que le divorce perturbe la vie des adultes, il est généralement plus fondamental pour les enfants. S'ils ne peuvent pas faire confiance à au moins un de leurs parents pour être là pour eux, le monde devient un endroit dangereux et effrayant. Le divorce peut transformer les enfants à l'envers pendant un certain temps, mais les règles de base de la parentalité s'appliquent toujours. Si vous pouvez être bon pour vous-même et fort pour vos enfants, et si vous pouvez rester à l'écoute de leurs besoins émotionnels, sociaux, physiques et intellectuels, vous verrez que vous serez tous plus forts et plus heureux à la fin.

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Pour en savoir plus sur ces sujets:

«Élever des enfants productifs et heureux dans toutes sortes de familles», Entretien avec Matt Townsend, radio BYU, Sirius XM, 2 juillet 2015

Au-delà de l'intelligence: des secrets pour élever des enfants productifs , par Dona Matthews et Joanne Foster

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«Le divorce est-il mauvais pour les enfants? Hal Arkowitz et Scott O. Lilienfeld

«Parent unique et famille d'aujourd'hui», Centre d'aide de l'American Psychological Association