Blasphème et mots apparemment inappropriés dans la salle de classe

Après 13 ans d'enseignement de cours de psychologie, j'ai interdit un mot pour la première fois. Un mot qui interfère avec la capacité des élèves à communiquer sur le comportement humain. Vous pourriez supposer que le mot est "ne peut pas", "non", "échec", ou quelque autre relique du mouvement d'estime de soi. Ou peut-être un mot profane (un amorce pour ceux qui vivent dans les nouvelles communes d'âge). Je vous le promets, ce n'est pas du blasphème parce que je suis un fervent croyant dans l'utilisation sélective des tabous – cela éveille les gens, augmente la probabilité de se souvenir d'une idée ou d'une histoire, ou offre simplement une pointe d'humour . Les scientifiques sont d'accord, apportant la preuve que le blasphème peut être génial (ou si vous êtes un nerd comme moi, un outil pédagogique utile).

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L'un des principaux chercheurs de blasphèmes (oui, vous pouvez être payé pour l'étude des bombes f avec des étés de trois mois à se vanter lors des fêtes de piscine), le Dr Richard Stephens, a récemment offert des conclusions sur ses découvertes:

Nous semblons avoir établi une relation à double sens entre jurons et émotions. Non seulement la prestation de serment peut-elle provoquer une réaction émotive [comme le montrent les recherches sur le blasphème et la douleur], mais il a été prouvé que l'excitation émotionnelle accrue facilitait la prestation de serment, ou du moins l'un de ses aspects.

Ces études de psychologie démontrent qu'il y a plus à jurer que des délits de routine ou un manque d'hygiène linguistique. La langue est une boîte à outils sophistiquée et la prestation de serment est un élément utile.

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Quand je donne des conférences sur la psychologie de jurer, je finis habituellement avec des transcriptions des dernières paroles de pilotes mortels d'accidents d'avion, capturés sur l'enregistreur de vol boîte noire parce que, sans surprise, beaucoup d'entre eux jurent. Je l'utilise pour souligner un point important: que jurer doit être important compte tenu de son importance en matière de vie et de mort.

Si jurer offre un soulagement naturel de la douleur, qui suis-je pour l'interdire en classe? Mes étudiants sont obligés de s'asseoir sur une chaise pendant 1,5 à 3 heures. Laissez-les utiliser des mécanismes d'adaptation bénins pour les aider à rester engagés. Je suis intéressé par l'éducation et la formation, pas si leur langue est adaptée à un film Pixar.

Dans un instant, je détaillerai le mot que j'ai banni en espérant que vous reconsidérez également sa valeur. Mais d'abord, permettez-moi de raconter l'origine de la façon dont ce mot semblait initialement être une solution plutôt qu'une maladie.

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Il y a des années, le Dr Chris Peterson a inventé l'expression «d'autres personnes comptent» pour capturer ce qu'il estimait être la plus grande distillation de décennies de recherche sur la vie optimale chez les humains, les groupes et les sociétés. Depuis lors, ces trois mots sont devenus un autocollant pour beaucoup investi dans la psychologie positive. Peterson était un chercheur étonnant, un collègue et un ami. J'ai eu trois réactions quand je l'ai entendu pour la première fois prononcer cette phrase.

1. Tout droit. Les êtres humains qui se sentent isolés, seuls (surtout dans une pièce pleine de monde), et qui ne savent pas à quelle tribu ils appartiennent sont plus susceptibles de tomber malades et de mourir à un plus jeune âge. Sentir un lien profond et significatif avec les autres est sans doute le besoin psychologique le plus fondamental d'être humain. Il nous a maintenus en vie il y a 2 millions d'années et il nous maintient sain, fonctionnel et fort dans le monde moderne. Chris l'a cloué.

2. La surutilisation de cette phrase a conduit les gens à manquer des découvertes tout aussi importantes. Par exemple, lorsque les gens se concentrent mentalement sur ce qu'ils ressentent, cette information est souvent utilisée pour fournir des informations sur qui ils sont, ce qui devrait être soigné, et s'ils doivent persister, abandonner ou pivoter sur une tâche. Ce modèle d'humeur-information est profond. Quand nous sommes dans une humeur légèrement malheureuse, nous sommes plus attentifs à l'œil puant d'un patron ou d'un partenaire romantique, qu'il y ait des signes que quelqu'un ment ou trompe, et agissent généralement comme un détective privé plutôt qu'un entrepreneur ludique et créatif. Lorsqu'elle est de bonne humeur, cela signale une situation bénigne et nous avons tendance à être moins orientés vers les détails et concentrés; Au lieu de cela, nous sommes plus ludiques et créatifs. Savoir comment les humeurs nous poussent et nous poussent vers des façons particulières de traiter les personnes, les objets et les situations qui nous entourent peuvent nous aider à décider si nous devons suivre le courant ou inverser intentionnellement le cours. Ce n'est qu'un corpus de recherche qui fait partie intégrante de la compréhension et de l'amélioration du fonctionnement humain tout comme le travail sur la valeur des relations étroites. Les humains sont beaucoup trop sophistiqués pour être réduits à trois mots divins. S'il vous plaît jeter un oeil à 50 grands mythes sur le comportement humain que les psychologues ont démystifié. Chris avait raison, mais s'il-vous-plaît, conservons le savoir sophistiqué que les scientifiques ont acquis à propos de la condition humaine.

3. Comme une ode à Chris Peterson, je veux décrire quelques-unes de ses grandes contributions au-delà de la composition d'une phrase de trois mots mignon. Chris est l'auteur principal du traité scientifique le plus définitif sur les forces de la personnalité et leur pertinence pour l'histoire. Il a sans doute créé la meilleure mesure d'optimisme qui a été utilisée des milliers de fois pour comprendre comment cette force peut être amplifiée et diminuée. Il a également lancé une enquête sur la façon dont un accent ambitieux peut être utilisé pour réduire la quantité de souffrance dans le monde; En raison de cette fusion des domaines, les professionnels de la santé alliés ont commencé à découvrir que l'aide aux personnes utilise et développe les forces de la personnalité offre une voie de sortie possible pour réduire les symptômes dépressifs et autres troubles émotionnels. Bien sur toi Chris! Je m'en voudrais de ne pas me souvenir d'un effort de promotion de la marque, par opposition à des décennies de découvertes incroyables sur les forces humaines, la santé physique et la promotion de la santé mentale.

Alors arrête juste. Arrêtez de réduire la complexité pour des raisons de gentillesse. Ma propre tentative pour changer cette vague d'enthousiasme était de commencer à dire «Le contexte compte.» Ma tentative ludique et honnête pour amener les gens à apprécier le corps sophistiqué de travail qui existe, quand, et comment les relations peuvent aider ou entraver notre psychologique et bien-être physique.

Considérez quelques idées nuancées de Drs. James McNulty et Frank Fincham qui remettent en question la valeur positive globale des partenaires relationnels:

Ainsi, le pardon est-il une psychologie positive ou une psychologie négative? Nous soutenons que ce n'est ni l'un ni l'autre. Au contraire, le pardon est un processus qui peut être bénéfique ou nuisible, selon les caractéristiques de la relation dans laquelle il se produit. McNulty (2008) a utilisé un échantillon de 72 couples de jeunes mariés qui ont signalé leur satisfaction conjugale jusqu'à quatre fois au cours des deux années pour faire valoir ce point. Bien que le pardon ait été associé positivement à la satisfaction conjugale, l'association entre le pardon des conjoints et les changements dans leur satisfaction conjugale dépendait de la fréquence avec laquelle leurs partenaires adoptaient des comportements hostiles (sarcasme, insultes, injures, etc.).

Néanmoins, plusieurs études suggèrent que la gentillesse peut avoir des conséquences néfastes. Par exemple, les recherches sur les stratégies les plus avantageuses à utiliser lors des jeux de dilemmes des prisonniers indiquent que les joueurs plus gentils (ceux qui sont plus susceptibles de coopérer) connaissent plus de compétitions au fur et à mesure que ces jeux se développent (Axelrod, 1980). De même, d'autres recherches indiquent que la méchanceté peut offrir des avantages aux relations (Cohan et Bradbury, 1997, Gottman et Krokoff, 1989, Heavey, Layne et Christensen, 1993 et ​​Karney et Bradbury, 1997). Par exemple, Karney et Bradbury (1997) ont utilisé la modélisation de la courbe de croissance pour démontrer que les femmes ont tendance à adopter des comportements hostiles lors des discussions de résolution de problèmes (par exemple, rejet, critique). satisfaction s'étendant sur quatre ans.

Si votre expérience quotidienne avec un conjoint est infusée de violentes altercations verbales et / ou physiques, il est probablement préférable de divorcer. Dans ces conditions, il est préférable que les enfants vivant dans le ménage aient des parents divorcés que ceux qui restent ensemble. D'autres personnes comptent, mais parfois vous avez juste besoin d'aller loin d'eux. Parfois, vous avez besoin de solitude pour penser, créer et recharger les batteries mentales.

Mais je n'ai pas interdit l'expression "les autres comptent".

J'ai banni le contexte du mot.

Parfois, vous découvrez une idée, puis une fois que vous écoutez les autres personnes l'utiliser, vous reconnaissez l'illusion et la futilité.

Pendant plus d'une heure, j'ai conversé avec des étudiants de ma classe. Voici les types d'échanges qui m'ont rendu fou. (Note: versions légèrement modifiées pour illustrer mon propos.)

Étudiant 1: L'anxiété sociale peut être adaptative, elle a une valeur évolutive, nous avertissant qu'une bévue peut mener au rejet.

Étudiant 2: Eh bien, je ne sais pas. Ça dépend du contexte.

Étudiant 1: Bien sûr, je ne voulais pas dire toutes les situations.

Moi: Qu'est-ce qui est sain à propos de s'inquiéter?

Étudiant 3: D'un point de vue contextuel, l'inquiétude peut aider les gens à résoudre des problèmes.

Étudiant 4: Je me demande s'il existe un moyen de former des gens qui sont extrêmement anxieux d'être plus narcissiques, les formes saines du narcissisme.

Étudiant 5: Vous devriez clarifier les contextes où vous pensez que cela fonctionnerait.

Ce n'est qu'un échantillon de conversations dans mes cours, d'écrits dans des articles académiques et de conférences données lors de conférences académiques. Je dois avouer. Je suis membre de l'Association for Contextual Behavioral Science (un nom très peu appétissant). J'ai publié des études scientifiques dans le Journal of Contextual Behavioral Science. J'ai écrit sur l'importance du contexte dans plusieurs livres et plusieurs de mes articles (probablement le plus flagrant est celui-ci). Alors pourquoi ai-je changé d'avis?

Le mot ne veut rien dire sans détails supplémentaires et / ou exemples. Le contexte est une poubelle, un parapluie, un terme gonflé (en langage technique, on parle de fluage de parenthèse – un phénomène similaire qui existe avec la définition du traumatisme). L'allocation du mot «contexte» mène à la pensée paresseuse. J'ai vu des gens l'utiliser pour décrire les différences individuelles dans les personnes, y compris la personnalité, l'intelligence et les intérêts. J'ai vu des gens l'utiliser pour capturer différentes classes socioéconomiques, groupes raciaux et ethniques, et genres et orientations sexuelles. J'ai vu des gens l'utiliser pour capturer l'univers entier de situations et de tâches possibles qui pourraient faire partie de la journée de quelqu'un. J'ai vu des gens l'utiliser pour distinguer la forme d'une émotion telle que la colère et la fonction de comment la colère peut être prise en compte, appréciée et exprimée de façon particulière. Le mot contexte a commencé à devenir tout et ainsi, le mot ne signifie rien.

Enlevez le mot de votre langue et vous penserez plus clairement. Retirez le mot de votre discours et vous serez poussé à fournir des détails concrets qui augmentent vos pouvoirs de persuasion. Si le mot contexte nécessite des qualificatifs, passez aux termes exacts.

Omettre les mots inutiles. Je suis impatient d'une communication plus efficace et plus efficace. Ce n'est pas le premier et ce ne sera pas la dernière fois que je change d'avis. Je promets simplement d'être ouvert à ce sujet.

Le Dr Todd B. Kashdan est un conférencier, un psychologue, un professeur de psychologie et un scientifique principal au Centre pour l'avancement du bien-être de l'Université George Mason. Son dernier livre est The Upside of Your Dark Side: Pourquoi être tout votre moi, pas seulement votre «bon» auto-conduit le succès et l'épanouissement. Pour en savoir plus, visitez toddkashdan.com