Boissons énergisantes: que font-ils vraiment?

Qu'arrive-t-il aux boissons énergisantes?

Ils ont augmenté pour devenir une part plus importante de l'industrie des boissons aux États-Unis – actuellement 8,9 milliards de dollars par année. Leurs parents corporatifs ont également été assignés par le procureur général de New York pour ne pas divulguer complètement leurs ingrédients ou leurs effets sur la santé.

Qu'est-ce qui a déclenché l'enquête?

Décès, largement rapportés dans les médias. Le sénateur Dick Durbin de l'Illinois a voulu savoir quel rôle Monster Energy a joué dans la mort subite d'un adolescent.

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Qu'y a-t-il dans les boissons énergisantes?

Généralement la caféine – plus généralement le sucre et un large mélange d'acides aminés, de vitamines, d'herbes et d'autres substances. Beaucoup de ces ingrédients supplémentaires comprennent la xanthine et d'autres stimulants qui ne sont pas ajoutés à la ligne «caféine» énumérés dans les ingrédients.

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La ligne de démarcation perpétuelle des règlements: que les boissons soient des drogues ou des aliments, et pourquoi les visites aux urgences pour les boissons énergisantes ont grimpé en flèche au cours des dernières années.

En d'autres termes, ils examineront les effets sur la santé des boissons énergisantes avant de s'interroger sur leurs effets sur la santé. Les adultes absorbent certainement 5 heures d'énergie, Monster, Red Bull et autres, mais la croissance majeure a été dans les enfants.

Comment les adolescents utilisent-ils les boissons énergisantes?

D'innombrables façons. En voici quelques-unes: 1. Ils les prennent pour cacher les effets sédatifs de l'alcool. C'est pourquoi la FDA a interdit Four Loko – une combinaison d'alcool et de caféine. Maintenant, les enfants font rapidement cette combinaison eux-mêmes – la vodka et la boisson énergétique est un duo populaire, parfois mortel. 2. Combinez-les avec beaucoup d'autres drogues – haut, bas, sels de bain . Si quelque chose est «trop sédatif», vous pouvez ajouter Monster au mixage. Voici une génération qui mélange régulièrement les produits pharmaceutiques dans des modes que les pharmacologues, les médecins et les chimistes n'ont jamais imaginés. 3. Utilisez-les pour rester debout – nuit et jour. La nuit en jouant à des jeux vidéo, en train de traîner, de faire du travail scolaire. Beaucoup se réveillent le matin afin de dormir et "fatigués" ils doivent les prendre à nouveau pour se rendre en classe – où ils peuvent avoir besoin d'une dose supplémentaire pour rester éveillé.

Quels sont les effets réels sur la santé de ces médicaments?

Manyfold, et principalement non étudiés. La santé est un problème d'information. Le corps prend tous les stimuli de la journée et utilise cette information pour reprogrammer sa reconstruction rapide. La régénération normale est particulièrement cruciale pendant l'adolescence, lorsque les médicaments énergisants sont les plus populaires, car les adolescents reconstruisent rapidement leur cerveau – de façon nouvelle. Peut-être qu'un tiers des synapses meurent à la puberté et que la réorganisation cérébrale est rapide. C'est probablement l'une des raisons pour lesquelles les adolescents ont besoin de plus d'heures de repos et de sommeil que les adultes.

Quelles informations les boissons énergisantes fournissent-elles?

Informations psychologiques, sociales et physiologiques. Plusieurs des messages fournis sont trompeurs:

1. Vous n'avez pas besoin de beaucoup de sommeil. Il suffit de prendre un "coup d'énergie" rapide et vous êtes "bon à faire.

2. Les performances athlétiques et mentales découlent d'une canette.

3. Si vous êtes fatigué, prenez simplement plus de boissons énergisantes – elles sont sûres. Ils sont emballés pour regarder la nourriture, ressemblent à de la nourriture, ont un goût de nourriture. Ne sont-ils pas juste un autre type de nourriture?

Quel est le véritable inconvénient des boissons énergisantes?

1. Ces médicaments perturbent le sommeil. Prenez-les la nuit et vous ne dormirez pas bien – ce qui signifie que vous aurez besoin de plus d'entre eux pendant la journée. Le caféinisme – addiction à la caféine – est sous-diagnostiqué et souvent méchant.

2. Si vous n'obtenez pas assez de sommeil et d'autres formes de repos pour régénérer correctement un corps jeune et en croissance, vous n'apprendrez pas aussi bien; ne peut pas se concentrer; avoir une mémoire à long terme plus pauvre; préparez-vous pour plus de rhumes; prendre du poids; ne sera pas aussi sain ou attrayant que vous le devriez.

3. Les boissons peuvent conduire à plus de boissons tout comme les pilules peuvent conduire à l'utilisation de plus de pilules. Trop buzzé sur les boissons énergisantes? Vous pouvez «descendre» avec de l'alcool ou certains des près de 400 «boissons de détente». Mélangez et assortissez comme vous pensez que vous avez besoin.

Le message implicite de la commercialisation de ces médicaments est qu'il existe un médicament «sûr», facilement accessible pour plusieurs de vos besoins. Les parents s'inquiètent de la future dépendance à la drogue de leurs enfants, veuillez en tenir compte.

4. Les effets individuels et combinés des nombreux ingrédients des boissons énergisantes ont été minutieusement étudiés. Nous ne savons pas ce qu'ils font.

Bottom Line:

Les boissons énergisantes, comme je l'ai déjà dit, devraient être étiquetées comme des boissons «anti-relaxation» et reconnues pour ce qu'elles sont – des drogues déguisées en aliments. Si elles ont un usage, il est plus efficacement servi en buvant une tasse de café ou de thé, ou même l'ingestion directe d'une pilule de caféine.

Et avec le café et le thé, vous obtenez une drogue alimentaire légalement reconnue qui peut aider à combattre le diabète, le parkinsonisme ou peut-être même la démence – plutôt qu'une concoction chimique coûteuse dans une jolie canette en aluminium. Nous savons ce que le thé et le café font aux gens.

Nous ne savons pas grand-chose sur les effets à long terme des boissons énergisantes – à l'exception de quelques brèves, peu recommandables. Et comme beaucoup d'entre nous réapprennent constamment, ce que vous ne savez pas peut vous blesser.