Câblé pour la compassion

Je suis heureux d'annoncer

la publication cette semaine de l'édition de poche de mon livre UNFINISHED BUSINESS: L'année extraordinaire d'un homme pour tenter de faire les bonnes choses (Bloomsbury USA).

Je ne pourrais pas être plus heureux avec le résultat.

Cette nouvelle édition présente une préface de Gail Sheehy, l'auteure de PASSAGES et d'autres livres profondément relatés qui ont changé notre façon de penser en vieillissant.

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Il comprend également un guide de groupe de lecture, une sélection d'histoires de lecteurs et un guide pratique, étape par étape, pour s'attaquer à vos propres affaires inachevées.

Ce que j'aime le plus dans l'avant-propos de Sheehy, c'est comment elle encadre mon histoire par génération. "Après cinquante ans", écrit-elle, "les passages de nos vies sont en grande partie imprévisibles. Ils sont souvent précipités par un accident de la vie – une éruption dans nos infrastructures, un divorce inattendu, la mort subite d'un parent ou d'un contemporain, ou le choc d'un arrêt complet de carrière. C'est exactement ce qui m'est arrivé à 54 ans quand j'ai été renvoyé de mon travail de rédacteur en chef de Parade .

Sheehy note comment ces «accidents de la vie» et «appels de réveil brutaux» peuvent être une bénédiction déguisée, déplaçant notre focus de la compétitivité et une obsession du succès extérieur à un accent sur nos vies intérieures et ce qu'elle appelle «un sens plus large de la compassion."

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Elle cite des recherches récentes qui valident l'observation de Darwin selon laquelle «les instincts les plus forts de l'homme primitif étaient la sympathie et la compassion» – pas la cupidité et l'intérêt personnel comme l'ont prétendu tant de psychologues sociaux.

"Parmi nos prédécesseurs hominidés, [Darwin] a fait valoir, ce sont les communautés d'individus sympathiques qui réussissaient le mieux à élever des enfants en bonne santé jusqu'à l'âge où ils pouvaient aussi se reproduire. C'était la voie la plus sûre pour transmettre ces gènes à la génération suivante. . Des études scientifiques récentes sur l'émotion par des psychologues sociaux comme Dacher Keltner et le laboratoire de psychologie de l'Université de Californie à Berkeley, ont trouvé des preuves que les humains sont câblés pour la compassion et la bienveillance. Ce sont des émotions biologiquement ancrées profondément dans le cerveau des mammifères. "

Dans l'année qui a suivi la publication de UNFINISHED BUSINESS , des centaines de lecteurs m'ont contacté sur mon site web, par le biais d'émissions radiophoniques, et lors de ma tournée de livres, ils m'ont raconté des histoires inachevées. J'ai inclus certaines des plus inspirantes de ces histoires dans l'édition de poche du livre. Vous rencontrerez des gens qui ont perdu leur emploi, leurs maisons et leurs proches. Pourtant, ces «accidents de la vie» les ont amenés à réévaluer leur vie et à réorganiser leurs priorités. Et, dans le processus d'atteindre et de redresser les torts passés, ils se sont retrouvés à devenir plus compatissants et attentionnés, plus reconnaissants et plus complets.

Lorsque vous changez d'orientation, comme moi et ces lecteurs, vous finissez par perdre l'affaire inachevée qui continue à vous peser et à vous retenir. Vous êtes mieux à même d'avancer dans votre vie. Vous devenez dynamisé par la connexion humaine dynamique qui enrichit votre vie quotidiennement et aide l'humanité à supporter.

The Unfinished Business Toolkit à la fin du livre de poche est conçu pour aider les lecteurs à identifier et à traiter leurs affaires inachevées. Il comprend des stratégies et des conseils pour faire face à vos peurs, atteindre les autres et faire amende honorable. J'encourage tous ceux qui partent en voyage à se pencher sur leurs affaires inachevées afin de réfléchir sur leurs expériences – et de les partager avec d'autres dans des groupes de lecture, à travers des lettres et en ligne.

En attendant, je vais continuer à bloguer sur mon entreprise inachevée et la vôtre à www.MyUnfinishedBusiness.com et ici à www.PsychologyToday.com. Merci de continuer à partager vos propres histoires avec moi et de faire connaître mon livre à mes amis et collègues qui pourraient en bénéficier.

Lee Kravitz est l'auteur de UNFINISHED BUSINESS: L'année extraordinaire de l'homme d'essayer de faire les bonnes choses (Bloomsbury USA).