Avez-vous une histoire édifiante et positive au sujet de votre relation? Nous recueillons des histoires sur notre site Web (www.we-stories.com) pour construire sur la recherche que nous avons présentée dans notre nouveau livre, Positive Couple Therapy (Routledge, http://www.amazon.com/Positive-Couple-Therapy- We-Stories-Résilience / dp / 0 …). Nous appelons ces histoires de relations positives, "We-stories" et elles reflètent au moins un des sept éléments de "We-ness." Nous avons discuté de ces sept éléments ou SERAPHS dans un blog précédent sur ce post (http: // www. psychologytoday.com/blog/life-scripts/201405/positive-couple-…). Les sept éléments sont la sécurité, l'empathie, le respect, l'acceptation, le plaisir, l'humour et le sens partagé et / le but. Nous-histoires servent de pierres de touche pour les couples de se reconnecter avec ces éléments et de se rappeler mutuellement la force fondamentale et la résilience de leur relation.
Un couple a partagé l'histoire suivante qui reflète son fort sentiment d'acceptation dans la relation.
• Mon partenaire est un génie musical absolu. Il joue de plusieurs instruments et a une hauteur presque parfaite. Dans le groupe dans lequel il joue, c'est lui qui fait la plupart des arrangements. Puisque nous sommes tous deux juifs, nous avons décidé d'organiser ensemble un dîner de sabbat chez moi au début de la relation. Je l'ai entendu chanter et jouer de la musique au temple plusieurs fois et je savais à quel point il était musicien. Moi, d'un autre côté, j'ai une oreille d'étain pour porter un air. Alors quand j'ai commencé à chanter les bénédictions du vendredi soir, je savais que j'allais être désaccordé. Mais ce qui m'a surpris, c'est qu'il ne semblait pas très bon. Je lui ai demandé ce qui se passait et il a dit: «J'essaie juste de trouver votre clé.» Et cela en dit long sur le genre et la personne qu'il est.
Nous sommes impatients de recueillir davantage de ces histoires et de voir comment elles sont liées à la satisfaction à l'égard de la relation et au sentiment global d'appartenance du couple. Si vous êtes intéressé à contribuer à cette étude, demandez à votre partenaire de vous rejoindre, puis rendez-vous sur notre site Web, www.we-stories.com et cliquez sur le lien de l'étude. Cela ne prend pas beaucoup de temps (environ 15 minutes) et nous espérons pouvoir créer une base de données d'histoires positives de compassion, de compréhension, d'humour et de moments de collaboration pour surmonter les obstacles.
Nous en entendons assez sur les aspects négatifs des relations, des défaites, des frustrations et des divorces. Essayons de construire un entrepôt d'histoires qui décrivent l'amour en action. Les couples s'inspirent de ces histoires pour leur rappeler ce qui compte vraiment et l'importance d'avoir une autre personne «qui a le dos» dans un monde souvent difficile et difficile à naviguer. Karen Skerrett (ma co-auteure) et moi-même avons découvert que les couples qui font de grands progrès dans la thérapie de couple se tournent vers ces histoires et les utilisent pour se rassurer et faire preuve de courage lorsque surgissent des moments de conflit et de tension. Dans les futurs blogs, nous parlerons de méthodes simples pour trouver et mettre votre we-story au service de votre relation.
