Comment le porno affecte vraiment les relations

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D'innombrables couples essaient de comprendre comment gérer la pornographie dans leur relation. Certains couples déclarent utiliser la pornographie pour améliorer leur relation sexuelle. D'autres visent à éviter complètement de l'utiliser. Et un troisième groupe découvre qu'ils ne sont pas d'accord sur l'utilisation de la pornographie.

Que se passe-t-il lorsqu'un partenaire veut voir la pornographie indépendamment de la relation? Qu'est-ce que cette tentative solo de gratification sexuelle signifie pour la relation? Devrait-il être considéré comme une menace pour un partenaire? Ou un partenaire devrait-il simplement accepter que regarder du porno est la norme?

En fait, beaucoup de gens soutiennent que la pornographie n'est qu'une partie de notre société et que nous ne devrions pas en faire autant. Pour ce groupe, le porno n'est qu'une autre forme de divertissement. Mais ils devraient aussi être disposés à répondre à ces questions:

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1. Dans quelles circonstances le fait de regarder de la pornographie déclenche-t-il un traumatisme chez un partenaire?
2. Comment la visualisation de la pornographie influence-t-elle les émotions quotidiennes des consommateurs et, à leur tour, comment ils abordent leurs relations?
3. Dans quelles circonstances le fait de regarder du porno nuit-il à une relation?

De même, ceux qui s'opposent à un partenaire qui utilise la pornographie en solo ou dans le cadre d'une relation devraient être disposés à explorer ces questions:

1. Pourquoi l'implication d'un partenaire dans la pornographie provoque-t-elle un traumatisme?
2. Pourquoi certaines personnes subissent un traumatisme alors que d'autres ne le subissent pas?
3. Comment mon approche de l'implication de mon partenaire dans la pornographie influence-t-elle notre relation?

Alors que les experts de la santé mentale et de la toxicomanie débattent pour savoir si la pornographie peut créer une dépendance, nous ignorons peut-être ce que les gens disent de la pornographie et de ses effets sur leur vie. Plus de 4 000 personnes qui ont cherché de l'aide parce que la pornographie a eu un impact négatif sur leur vie personnelle ou leurs relations ont rempli un sondage en ligne. Qu'est-ce que ces gens nous disent?

Premièrement, les personnes qui veulent arrêter de regarder de la pornographie ont de la difficulté à le faire. Leur fréquence de visionnage de la pornographie (3-5 fois par semaine ou plus) est liée à une dépression élevée, l'anxiété et la solitude. Ceux qui le perçoivent fréquemment éprouvent aussi moins de bonheur global et de satisfaction de vie. Ce sont les résultats de la recherche sur plus de 3.000 hommes et femmes mariés et célibataires.

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Deuxièmement, les femmes qui découvrent l'implication de leur partenaire dans la pornographie rapportent avoir éprouvé énormément de peur et d'anxiété. Voici quatre énoncés spécifiques auxquels ce groupe a répondu:

1. Je ressens des sentiments intenses de peur indescriptible depuis la découverte des comportements sexuels de mon partenaire.

   75% des femmes (791 sur 1 062 répondants) répondent qu'au moins la moitié du temps elles éprouvent des sentiments intenses de peur.

2. Depuis que j'ai découvert le comportement de mon partenaire, quand je vois des images sexuellement suggestives, je me sens anxieux.

   80% des femmes (833 sur 1 062 répondants) répondent qu'au moins la moitié du temps elles sont anxieuses lorsqu'elles voient des images sexuellement suggestives.

3. Quand je suis dans un cadre social, je n'ai plus envie d'appartenir.

   62% des femmes (607 sur 1 062) répondent qu'au moins la moitié du temps elles n'ont pas l'impression d'appartenir à un milieu social.

4. J'ai l'impression d'être émotionnellement plus à l'aise que je ne l'étais avant tout ce qui s'est passé.

   84% des femmes (889 sur 1 062) déclarent qu'au moins la moitié du temps elles sont émotionnellement à la limite de ce qu'elles ressentaient avant de découvrir les comportements de leur partenaire.

Ce que nous voyons dans ces réponses est la peur, l'anxiété, l'évitement du lien social, et le fait de ressentir émotionnellement le bord. Les personnes qui utilisent de la pornographie ne vont pas bien et leurs partenaires ne s'en tirent pas mieux. La preuve est claire, à partir de cet échantillon de plus de 4 000 personnes, que la participation à la pornographie nuit aux individus et à leurs relations.

La lutte pour donner un sens à l'utilisation de la pornographie dans des relations engagées ne va pas disparaître. Des thérapeutes du monde entier m'ont contacté pour traiter des problèmes relationnels liés à l'utilisation de la pornographie, le plus commun impliquant un homme cachant son utilisation de la pornographie jusqu'à ce que sa femme le voit le voir. Dans cette situation, devenue commune dans la société d'aujourd'hui, la femme est souvent choquée, blessée et en colère – et l'homme ne sait pas quoi dire. Après tout, comment devrait- il réagir? "J'aime regarder la pornographie; s'il te plaît, ne le laisse pas t'inquiéter » ou « je suis désolé; Je ne sais pas comment m'arrêter. » Aucune de ces réponses n'est réconfortante pour un esprit anxieux qui ne sait pas donner un sens à la consommation de pornographie en solo.

Les défis auxquels les couples et la société sont confrontés sont réels. Beaucoup trop de couples ne savent pas comment gérer la pornographie dans leur relation. Ma recherche indique que beaucoup de femmes subissent un traumatisme et que beaucoup d'hommes ont des comportements compulsifs et d'autres problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété. Ces défis de la vie réelle rendent la relation et la connexion beaucoup plus difficiles.

Est-il juste de dire que le porno nuit aux relations? C'est pour les milliers d'individus qui ont partagé leurs histoires avec moi.

Note: Dans le passé, des personnes ont interrogé mes données. Il s'agit d'un échantillon auto-sélectionné d'hommes et de femmes à la recherche de conseils personnels et d'aide pour traiter de la pornographie dans leur vie. Parce que cet échantillon est auto-sélectionné, il devrait être clair que je ne dis pas que ces résultats s'appliquent à toute la société. Cependant, ce qui est clair, c'est que consommer de la pornographie nuit à de nombreuses relations dans notre société. Je crois que nous devrions tous nous préoccuper de l'impact négatif que cela a sur les individus, les couples et la société.