Cher Dr. G.,
Je suis la mère de 3 filles. Ils sont 8,10 et 13. Moi, je suis la seule fille dans une famille avec 3 frères.
Dans mon rôle de fille unique, je n'ai pas reçu le même encouragement à prendre l'école aussi sérieusement que mes frères. Je voulais faire du sport et suivre des cours de violon, mais mes parents m'ont dit que ce n'était pas nécessaire pour moi. Ils m'ont seulement encouragé à socialiser et à faire du travail de charité.
Je sens que mes parents ne m'ont pas encouragé à prendre des risques et sont responsables de me transformer en un plaisir pour les gens. Je prends tout très personnellement. Je veux que tout le monde m'aime. Je fais du bénévolat dans les écoles de mes enfants jusqu'à épuisement. Depuis que j'ai été encouragé à me concentrer sur les activités sociales et les événements, j'organise beaucoup de fêtes et je ne suis heureux que si tout le monde passe un bon moment.
Je ressens de la rancune envers mes parents. J'aurais aimé qu'ils m'encouragent à me remettre en question comme ils l'ont fait avec mes frères. Je ressens même un peu de ressentiment à l'égard de mes frères qui se sont poussés et qui ont beaucoup de succès dans la vie.
J'ai récemment commencé à voir un thérapeute parce que cette tendance est épuisante et est trop difficile à faire. Je sais que je ne peux pas et ne devrais pas m'assurer que tout le monde est heureux tout le temps. Je suis conscient que les vieilles habitudes sont difficiles à changer et je vais travailler avec mon thérapeute sur ces problèmes.
Maintenant, voici ma question pour vous. Je veux élever des filles fortes. Je ne veux pas que mes filles deviennent comme moi et obsédées par les sentiments des autres et qu'elles prennent tout à coeur. Quelles sont vos suggestions sur la façon d'élever des filles fortes?
Une mère déterminée
Chère mère,
Votre question est excellente. Vous avez parfaitement raison. Les filles sont souvent socialisées pour avoir une préoccupation excessive au sujet des sentiments des autres et paient parfois un lourd tribut personnel pour cela. Il peut, comme vous le savez bien, être très épuisant pour dépenser autant d'énergie à vous soucier des sentiments des autres. Bien sûr, les hommes et les femmes devraient être également préoccupés par la façon dont ils affectent les autres, mais pas au point où cette préoccupation draine toute leur énergie. S'inquiéter des sentiments des autres ne devrait pas être le domaine exclusif des femmes.
Je suis très heureux que vous receviez votre propre thérapie. Une mère consciente et heureuse peut certainement être un modèle plus efficace pour les filles. Bien pour vous!
Maintenant, à votre question. Comment élèvent-tu des filles fortes? Les réponses sont trop nombreuses pour être énumérées, mais je ferai de mon mieux. Premièrement, nous devons encourager nos filles à se concentrer non seulement sur les sentiments des autres, mais aussi sur leurs propres besoins et sentiments. Observez comment vos filles se comportent et écoutez comment elles parlent aux autres. Est-ce qu'ils se comportent et parlent d'une manière honnête ou sont-ils en train de dire des choses simplement pour faire d'autres comme eux et se sentir bien? Si vous écoutez bien et êtes préoccupé par la façon dont ils interagissent avec les autres, parlez-leur calmement et de manière utile.
Deuxièmement, tous nos enfants, hommes et femmes, doivent apprendre qu'ils ne peuvent jamais plaire à tout le monde. C'est à la fois un objectif irréaliste et indésirable.
Les filles devraient apprendre à se concentrer non seulement sur l'apparence de leur corps, mais aussi sur la santé et la forme physique de leur corps. Encouragez-les à participer aux activités physiques de leur choix.
Pendant que vous encouragez vos filles à s'occuper de leurs propres besoins, de leurs sentiments et du bon fonctionnement de leur corps, vous devriez aussi les encourager à trouver une passion. Nous avons tous besoin de quelque chose qui nous touche et nous fait nous sentir en vie, surtout quand d'autres aspects de notre vie ne vont pas bien. Cela nous aide à maintenir des poches de force.
Encouragez vos filles à être courageuses et ambitieuses. Avoir de l'ambition leur donnera de la concentration et le courage les verra à travers des situations difficiles. Le courage rend également les filles et les garçons moins sensibles à la pression des pairs.
Il faut enseigner à vos filles que nous avons tous besoin d'un endroit où aimer, être nécessaire et jouer dans la vie afin de maintenir notre vitalité et notre force. Enseignez à vos filles l'importance de l'équilibre. L'équilibre joue un rôle crucial dans le maintien de la force et peut protéger contre l'épuisement et la dépression.
Bonne chance,
Dr.G.
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