Je travaille sur mon projet de bonheur, et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun aura l'air différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-nous – pas besoin de rattraper son retard, il vous suffit de sauter dedans dès maintenant.
L'une des choses les plus frappantes que j'ai découvert depuis le début de mon projet de bonheur est l'influence du fouillis sur l'humeur. Pour la plupart des gens, l' ordre extérieur contribue au calme intérieur ; par exemple, un placard malpropre est clairement un élément très trivial dans la vie, mais éclaircir ce placard désordonné donne un coup de pouce disproportionné de bonheur.
Maintes et maintes fois, les gens me disent qu'ils ont une énorme charge de s'attaquer aux zones désordonnées. Je pense que cela vient d'un sentiment de contrôle, d'ordre, d'espace et de liberté.
Combattre le fouillis, cependant, est une bataille sans fin. Je cherche toujours de petits moyens pour arrêter ses progrès insidieux dans mon appartement. J'ai essayé cette résolution, avec de bons résultats: Effacer une surface .
Je suis arrivé à cette résolution quand je rendais visite à ma sœur récemment. Elle et son mari venaient juste d'avoir leur premier bébé, alors leur maison débordait du fouillis habituel du nouveau-né: cadeaux, nouvel équipement de puériculture, courrier non ouvert, etc.
Leurs comptoirs de cuisine étaient empilés avec des trucs, et il y avait aussi des trucs sur le sol. Mais leur table était magnifiquement, parfaitement nue.
«As-tu accepté de ne rien poser sur ta table, pour que ça reste beau?» Demandai-je. Il n'est pas rare, par exemple, dans ma famille, quand je grandissais, que la table, ou une de ses extrémités, devienne la décharge de tous les membres de la famille.
"Non", répondit-elle, surprise. "Pour une raison quelconque, nous n'avons jamais rien mis là-bas."
C'est alors que j'ai commencé à remarquer un nouveau secret de l'âge adulte: une surface claire a tendance à rester claire . Les zones bien rangées restent bien rangées; zones salissantes restent en désordre. Une chaise de chambre empilée avec quelques vêtements attire plus de vêtements. Une boîte dans le couloir du bureau se développe rapidement dans deux boîtes, puis une pile de boîtes. Mettez un morceau de papier sur un coin de votre bureau, et avant longtemps, il y aura une pile jaunissante de papiers de deux pouces de haut.
Alors maintenant, quand je regarde autour de notre appartement ou de mon bureau, j'essaie de dégager les surfaces. C'est marrant comme cette mission me permet de repérer un fouillis que j'avais oublié auparavant.
Les surfaces nues donnent une merveilleuse sensation d'espace et de propreté. Même si vous n'êtes pas un fan de l'esthétique minimaliste, vous apprécierez probablement une pièce plus où les choses sont censées être, sans beaucoup de choses garées "temporairement" dans des endroits aléatoires. Bon bonus: quand la plupart des choses sont rangées, il est facile de trouver un objet particulier. Si vous posez vos clés sur un comptoir qui est vide, vous pouvez facilement les retrouver. Si vous mettez vos clés sur un comptoir encombré, vous pourriez passer quinze minutes à les chercher.
Maintenant, quand je me promène dans mon appartement et mon bureau, je cherche des objets qui pourraient devenir des fouillis de fouillis. En me forçant à rester debout pendant cinq minutes, à décider si j'ai vraiment besoin de garder un morceau de papier particulier, et si je le fais, où le mettre, cela m'empêche d'avoir à faire face à une pile gigantesque dans quelques mois.
Est-ce que toutes les surfaces dans mon appartement sont nues? Oh non. Surtout ici à mon bureau – j'ai plusieurs piles. Mais suivre cette résolution signifie que j'en ai moins que ce que j'aurais autrement, et c'est un début!
Suivez-vous des stratégies pour éviter que le fouillis ne commence? Voici quelques conseils supplémentaires pour effacer le fouillis, si vous en voulez plus.
* Mon travail sur mon projet de bonheur m'a conduit à quelques conclusions sur la parentalité, dont l'une est: dans la mesure du raisonnable, laissez mes enfants suivre leurs propres inclinations. J'encourage vivement leurs intérêts, mais ne les forcez pas à prendre des leçons de piano, etc., à moins qu'ils ne veuillent le faire. Voici une vidéo de ce qu'un enfant pourrait faire s'il ne pratique pas le piano! Je ne suis pas sûr que cela appuie ma conclusion ou non.
* Le livre The Happiness Project a rebondi sur la liste des best – sellers du New York Times pour TROIS MOIS maintenant! – y compris frapper # 1! Yay! Vous pouvez…
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