Est-il possible de vous faire aimer quelqu'un de moins?

Source: istockphoto / DragonImages

Il y a quelques semaines, j'étais à un grand rassemblement avec des amis lorsqu'une connaissance m'a approché et m'a demandé: «Je vous entends aider les gens dans leurs relations. Je dois demander … comment puis-je me faire aimer quelqu'un de moins?

Puisque je suis quelqu'un qui réfléchit généralement à la façon de faire en sorte que les gens s'aiment davantage , j'ai été légèrement décontenancé par la question.

Mon premier réflexe était de lui dire que la «sortie» émotionnelle qu'il recherchait n'était probablement pas possible. "Eh bien," commençai-je, "Les gens ne peuvent pas vraiment s'empêcher de ressentir leurs sentiments. Dire que vous ne devriez pas ressentir l'amour, c'est comme dire que vous ne devriez pas avoir froid. Cela n'a pas vraiment de sens. "

Mais la question traînait avec moi. Il y a certainement des situations légitimes dans lesquelles il est dans son intérêt de se dégager émotionnellement de quelqu'un. Après y avoir réfléchi plus profondément, j'en suis venu à la conclusion que, même si vous ne pouvez peut-être pas couper les sentiments d'amour, il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer la situation.

• Prendre le dégoût de la discussion: la douleur chronique de la dyspareunie
• Les scientifiques débattent si le sexe se sent bien
• Comprendre le premier amour
• Tidbits d'une conférence sur la sexualité
• Lignes directrices pour le plaisir féminin, l'érotisme et l'orgasme

Voici trois façons de vous aider lorsque vous ressentez de l'amour qui vous fait souffrir …

1. Si vous ressentez le désir d'aimer quelqu'un de moins, cela signifie probablement que vous croyez que cette personne ne vous aime pas autant que vous les aimez.

Un bon premier pas vers la réparation de cette situation douloureuse est de dire à cette personne exactement cela. En d'autres termes, montrez-leur clairement que vous avez l'impression de ne pas vous aimer autant que vous le souhaitez … et que cela vous cause de la douleur.

• Redéfinir l'idée de "faire l'amour"
• Sources et caractéristiques des relations étroites
• L'écoute est un ministère et une discipline
• Voulez-vous garder l'amour vivant? Voici comment
• Brothers & Sisters: Les meilleurs amis que vous ne connaissiez pas

Bien qu'il soit certainement difficile d'être aussi honnête, ce serait une tragédie de s'éloigner de quelqu'un qui vous aime réellement, mais qui ne sait pas comment le montrer. Être ouvert de cette façon empêche cela.

Cette personne peut avoir ignoré qu'ils n'exprimaient pas suffisamment leur amour. Mais une fois qu'ils prennent conscience, ils ont l'occasion de mieux exprimer leur amour.

2. Notre premier point mène directement à notre deuxième point, qui est: dites à cette personne comment vous aimeriez être aimée.

Beaucoup de malentendus surviennent parce que différentes personnes montrent l'amour de différentes manières. Il est possible que cette personne vous montre simplement de l'amour d'une manière qui ne s'est pas inscrite auprès de vous.

Pour certaines personnes, elles ne se sentent pas aimées si elles ne voient pas l'autre personne tous les jours. Pour les autres, il s'agit plus d'avoir des conversations profondes. Certaines personnes ne se sentent pas aimées s'il n'y a pas d'intimité physique.

Déterminez précisément ce que vous voulez que l'autre fasse différemment et communiquez-le.

3. Si l'autre personne ne vous donne toujours pas l'amour et le soin dont vous avez besoin, même après que vous l'avez expliqué, c'est une bonne idée de fixer des limites.

Appelez-les moins … ou pas du tout. Voyez-les moins … ou pas du tout. Faites savoir ce que vous ferez et ne ferez pas pour eux. Si vous mettez suffisamment de distance entre vous deux, la distance émotionnelle est susceptible de suivre.

Bien qu'il soit certainement difficile de vous éloigner de quelqu'un que vous aimez vraiment, rester engagé dans la relation à ce stade peut vous causer plus de douleur et de souffrance que vous ne méritez pas. Et, si vous avez suivi les étapes décrites dans cet article, vous pouvez être assuré que vous avez fait de votre mieux pour le faire fonctionner.

Bonne chance et j'espère que vous obtenez l'amour et les soins que vous méritez!

Source: Bibliothèque du Nouveau Monde

Kira Asatryan est une coach de relation certifiée et auteur de Stop Being Lonely: Trois étapes simples pour développer des amitiés étroites et des relations profondes .

Pour plus de conseils sur les relations, visitez kiraasatryan.com et suivez-la sur Twitter @KiraAsatryan.