L'un des défis dans le travail de psychothérapie est le découragement et l'autocritique que nos patients éprouvent souvent et expriment souvent. Mon intention fondamentale est d'inspirer et de soutenir la croissance et de promouvoir la compassion pour soi-même en tant qu'être humain faillible et mortel. Quand j'ai le plaisir de travailler avec une personne qui fait ce qu'elle peut faire pour posséder ses pensées et ses sentiments et assumer la responsabilité des décisions et des actions – il y a des moments où cela aide à partager cette sagesse énigmatique:
Ne te juge pas. Et alors, ne vous jugez pas pour juger.
Il est réconfortant de reconnaître l'universalité du défi de l'autocritique. Nous ne sommes pas seuls dans nos efforts ni dans la tendance à glisser en arrière malgré eux. Nous ne sommes pas seuls.
