10 questions à se poser avant de mettre fin à une amitié

Vous envisagez une rupture avec un ami? Voici 10 questions à vous poser.

Source: Photo de Kristin Meekhof

Les relations, quelle que soit leur origine (professionnelle, professionnelle, familiale, sociale) peuvent traverser des moments difficiles. Parce que nous sommes tous humains, un comportement imparfait peut être attendu. Pourtant, des mots douloureux prononcés avec force peuvent entraîner un changement de direction. Votre objectif peut être de surmonter ces moments difficiles avec la classe et de créer un lien plus fort. Cependant, le silence stressant entre vous et votre ami (ou partenaire, votre parent) peut également vous amener à vous demander si vous devez rompre émotionnellement vos liens. Avant de déclarer votre défaite et de décider de mettre fin à votre amitié, voici dix questions (sans ordre d’importance) à vous poser:

1. Demandez-vous: Recommanderiez-vous votre ami comme un excellent ami aux autres? Dans le monde des affaires, nous considérons les autres pour certains postes de carrière en fonction non seulement de leurs capacités, mais aussi de leur personnalité. Demandez-vous s’il y avait une offre d’emploi nommée «Meilleur ami», cette personne obtiendrait-elle le travail? Et demandez-vous quelles sont les qualités qui leur manquent pour le poste et quelles forces ils apportent à la table.

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2. Demandez-vous: Vous sentez-vous élevé quand vous êtes en présence de cette personne? Tout le monde a ses jours et ses semaines, et cela ne veut pas dire que vous venez de les supprimer de votre liste «d’amis», car ils ont passé une mauvaise journée et l’ont partagée avec vous au cours du dîner. Cependant, si vous trouvez constamment que votre humeur est dégonflée après avoir quitté leur présence, soit parce qu’ils vous déprécient, soit parce qu’ils sont négatifs pour la vie en général, il peut s’agir d’informations précieuses.

3. Demandez-vous: est-ce quelqu’un avec qui je ne voudrais pas rester coincé sur une île? Si vous pouviez choisir une personne sur une île, s’agit-il de l’ami que vous choisiriez? Laissez votre réponse s’enfoncer.

4. Posez-vous les questions suivantes: Quelles sont vos craintes pour mettre fin à l’amitié? C’est le moment de devenir réel avec vous-même et de demander pourquoi vous avez peur d’appeler ça du renoncement? Avez-vous peur que les autres bavardent à votre sujet? Craignez-vous que les autres ne vous invitent pas à leurs événements? Êtes-vous paniqué que votre image soit ternie?

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5. Posez-vous la question suivante: pouvez-vous être complètement transparent avec vos pensées et vos sentiments en présence de cette personne? Si vous modifiez vos remarques en raison de leur jugement, elles constituent également une information importante. Une relation qui vous donne le sentiment d’être totalement accepté, sans avoir à vous cacher derrière une image, est le signe d’une relation saine.

6. Demandez-vous: Pouvez-vous partager vos réalisations sans minimiser vos actions? Lorsque vous parlez de vos succès, vous trouvez-vous en train d’essayer de jouer petit? Certaines personnes sont en réalité jalouses de leurs amis et minimiseront leurs «victoires». Les personnes qui vous encouragent à continuer sur la voie du succès et louent vos victoires durement gagnées sont celles que vous souhaitez garder dans votre cercle. Les bons amis vous aident naturellement à vous appuyer sur vos forces.

7. Posez-vous la question suivante: cette personne augmente-t-elle mon niveau de confiance? Même les personnes les plus performantes ont affaire à des moments de doute de soi. Le but ici n’est pas de gonfler votre estime de soi, mais si vous vous débattez avec quelque chose, il existe un équilibre délicat entre un amour dur et le cyclone qui détruit la confiance. En tant que coach de vie, je peux partager avec vous d’innombrables conversations lorsque des clients pleurent en racontant comment leurs amis les rabaissent, assombrissent leur ciel et laissent une trace.

8. Posez-vous la question suivante: cette personne est-elle un «preneur»? La sombre vérité est qu’il y a des gens qui ne sont sortis que par eux-mêmes dans chaque relation. Ils sont des prédateurs par nature et vont vous utiliser. Peu importe l’authenticité et la puissance de votre âme. L’essentiel est que vous ne pouvez pas changer leurs actions.

9. Posez-vous la question suivante: qu’est-ce que cette personne ajoute à ma vie? Si vous envisagez de rompre un ami, vous vous rendez compte que les choses ne sont pas calmes. Si vous envisagez cette relation en termes d’émotivité émotionnelle et que vous sentez chaque fois que vous quittez leur présence (que ce soit au téléphone, par SMS ou en personne) que vous êtes épuisé émotionnellement, endetté émotionnellement, alors le moment est peut-être venu. examinez votre connexion. Être humain ne consiste pas toujours à se sentir élevé par chaque interaction, mais si cette personne vous donne globalement de la sagesse, de l’amour inconditionnel et de la joie, il s’agit d’une riche amitié.

10. Posez-vous la question suivante: quel rôle jouez-vous dans leur vie? Bien qu’il soit impossible de voir l’amitié avec une objectivité totale puisque nous avons tous un angle mort pour nos propres interactions, réfléchissez au rôle qu’ils ont à jouer dans votre communauté. Ce sont peut-être ceux que vous pouvez appeler littéralement en pleine nuit et, sans poser de questions, ils vous apporteront un soutien considérable. Ils peuvent être celui qui vous aide à vous connecter avec le sacré et le saint. Ou ils pourraient être celui où vous trouvez que vous résolvez constamment leurs problèmes pour eux.

Rompre avec un “ami” peut vous amener à repenser tout ce que vous faites, mais cela peut aussi vous donner un sentiment de liberté. Rappelez-vous, vous ne pouvez pas changer les autres. Écoutez votre corps, car il vous donnera des informations en retour sur cette situation. Si vous ressentez des brûlures d’estomac juste pour penser à les voir ou pour répondre à leurs courriels, votre corps pourrait vous dire quelque chose. S’entourer de bonnes personnes est un signe que vous pratiquez l’amour de soi.