Voulez-vous garder l'amour vivant? Voici comment

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Linda: Il y a une idée qui circule que vous avez peut-être entendue, à savoir que les relations à long terme finiront inévitablement par devenir plates et ennuyeuses.

Malheureusement, trop de gens croient à ce mythe et agissent en conséquence. Autrement dit, ils s'attendent à ce que cela se produise et lorsqu'ils éprouvent des moments où les sentiments d'attraction, de désir ou d'excitation sexuelle ne sont pas puissamment stimulants, ils supposent que la flamme s'est éteinte et que l'avenir est sombre et peu stimulant. Possédée par cette attente, il n'est pas surprenant que de nombreuses relations puissent commencer une trajectoire descendante inexorable qui, trop souvent, peut aboutir à une séparation ou pire.

Bien qu'il ne soit pas possible d'empêcher ces moments de se produire, il est possible de renforcer la substance d'une relation d'une manière qui minimise leur impact et diminue la fréquence de ces événements. Pas seulement un peu, mais dans une très large mesure.

"Quel est le piège?" Vous pourriez demander. Il n'y en a pas, à moins que vous appelez infuser votre vie avec plus de plaisir et de plaisir une prise. Et oui, c'est ce qu'il faut pour vous assurer de garder votre relation fraiche, passionnée et excitante, que vous ayez 20 ou 90 ans.

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De peur que vous n'entriez dans le syndrome du «je-aime-mais-pas-assez-de-temps», permettez-moi de vous rappeler que ce n'est jamais une question de temps; c'est toujours une question de comment vous choisissez de donner la priorité à votre temps. Beaucoup d'entre nous accordent une plus grande priorité aux activités et engagements autres que nos relations, pas nécessairement parce que nous ne valorisons pas nos relations, mais souvent parce que nous les prenons pour acquis et créons la fausse croyance que nous pouvons nous permettre de négliger notre connexion ou sur le régulateur de vitesse. Après tout, nous pensons, puisque nous sommes engagés, nous sommes solides et nous n'avons pas besoin de continuer à consacrer du temps, de l'attention et de l'énergie à ce que nous avons fait au début, lorsque notre relation n'était pas si sûre .

Faux.

C'est une grave erreur de considérer votre partenariat comme allant de soi et de supposer qu'il ne nécessite pas le même niveau de soin et d'attention que lorsqu'il était déjà arrivé. Pire, cela peut être une catastrophe si cette négligence continue trop longtemps.

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Après quelques années de vie conjugale, l'inclination à prendre pour acquis ce que nous appréciions peut devenir forte, ce qui permet à un couple de devenir un colocataire, un partenaire d'affaires et, s'ils élèvent des enfants, des copains. Ce sont tous des rôles importants que nous nous trouvons chaque jour, mais si la relation devient définie par ces rôles, l'élément important d'être amoureux peut être évincé.

Dans la plupart des relations, il y a un partenaire qui place une valeur plus élevée que l'autre sur la romance. Contrairement à l'opinion populaire, ce n'est pas toujours la femme. Mais la personne qui est en faveur de garder la romance en vie sera plus susceptible de remarquer quand elle s'estompe. Par conséquent, cette personne a plus de pouvoir pour apporter des corrections afin d'apporter plus de proximité et d'enjouement dans la relation. Cela ne veut pas dire qu'il ou elle a l'entière responsabilité de garder un œil sur les choses, mais plutôt à cause de cette prise de conscience, ils sont plus capables d'influencer la profondeur du lien dans la relation.

Il y a une myriade de façons d'amener plus de cet esprit dans une relation. Une façon est de sortir à une date. Les dates ne sont pas seulement pour les jeunes amoureux; ils travaillent la magie pour ceux d'entre nous qui ont été ensemble pendant un certain temps parce que s'éloigner de la maison fournit un changement de décor, et anime les choses pour les deux partenaires.

Rester à la maison pour une date peut être amusant, aussi. Vous pouvez avoir un dîner romantique à la chandelle. Pensez à faire de «la nuit des rendez-vous» une caractéristique régulière de votre relation. Les dates ne doivent pas être limitées à quelques heures ensemble lors d'une soirée occasionnelle; ils peuvent être une journée entière, un week-end, ou même plus, selon l'entente que vous et votre partenaire concluez entre eux. Et les lunes de miel (sans les enfants bien sûr) ne sont pas seulement pour les nouveaux mariés. En prendre un chaque année, ce n'est pas trop. Nous connaissons beaucoup de personnes (y compris nous-mêmes) qui ont fait une tradition de cette pratique.

Voici quelques autres idées que vous pourriez envisager. Prendre le temps d'honorer la composante intimité de votre partenariat peut devenir une habitude. Essayez certains d'entre eux et ajoutez vos propres touches créatives au processus de maintien de la romance en vie.

1. Désignez ce que nous appelons «temps sacré» et créez une zone sans technologie qui garantira qu'il n'y aura pas d'interruptions. Ensuite, profitez-en.
2. Certaines façons délicieuses de passer une soirée ensemble ne coûtent rien. Entrer dans la baignoire les uns avec les autres, avec des bougies bien sûr, suivi par plus de bougies dans la chambre à coucher, est toujours un moyen sûr d'améliorer l'esprit de la romance.
3. À tour de rôle, ils se rendent service les uns aux autres. Vous pouvez vous baigner et vous laver les cheveux les uns les autres. Vous pourriez raser son visage et il pourrait vous raser les jambes (ou vice versa, je plaisante!).
4. Acceptez d'avance de vous nourrir chaque fourchette d'un repas entier. Nous connaissons un certain nombre de couples qui ont fait cela dans les restaurants, souvent à la surprise des autres convives. Asseyez-vous au coin de la table afin que vous puissiez être près l'un de l'autre. Se nourrir les uns les autres ralentit la vitesse à laquelle vous mangez. C'est aussi un bon moyen de perdre du poids, car généralement, plus nous mangeons lentement, moins nous consommons.
5. Passez du temps à être connecté à travers vos yeux seulement, sans avoir besoin d'échanger des mots. Bien que cela puisse sembler un peu gênant au début après quelques minutes, vous commencerez à vous installer dans l'expérience et vous pourrez commencer à éprouver des sentiments étonnamment délicieux.
6. Après le dîner, vous pouvez écouter de la musique ensemble et même danser. Si vous préférez la vie privée, essayez de danser avec votre partenaire dans votre salon ou votre chambre. Un autre grand avantage de la danse dans votre propre maison est que vous pouvez enlever vos vêtements. Vous saurez avec certitude que vous n'êtes pas colocataire ni partenaire d'affaires lorsque vous dansez nue!
7. Le massage est un autre excellent moyen de garder la romance en vie. Vous n'avez pas besoin d'une table de massage ou d'huiles de massage parfumées. Il suffit de retirer l'huile de cuisson de l'étagère de la cuisine et de déposer une serviette sur le lit ou le plancher. Et vous n'avez pas besoin d'être une masseuse ou un masseur professionnellement formé pour apporter une touche d'amour.
8. Lire des poèmes d'amour les uns aux autres apporte de la douceur. Si vous aimez l'exotisme, pensez à la poésie de Rumi, Hafiz ou Kabir.
9. Des notes d'amour collées dans des livres, sous des assiettes et des oreillers, et dans le tiroir de sous-vêtements sont sûrs de dessiner des sourires d'appréciation.
10. Dernier point, mais non le moindre, est la façon dont les amoureux échangent des conversations romantiques. Il doit être sincère, intime et plein de sentiments venant du cœur. Ces échanges émotionnels sont le repas principal. Le sexe est le désert, et c'est non-engraissement.

Prendre du temps sur nos vies occupées pour s'assurer que les aspects intimes de notre relation est florissante fait des merveilles pour le partenariat et nos vies dans leur ensemble. Essayer quelque chose de nouveau peut favoriser plus de sensations fortes et d'excitation que d'anxiété si nous sommes conscients des façons dont nous abordons le changement.

Nous pouvons être assurés que l'aspect amoureux de notre relation est florissant lorsque nous apprécions l'art de nous faire plaisir. Et nous recevons le bénéfice supplémentaire de toutes ces hormones bénéfiques pour la santé qui traversent notre corps et qui favorisent le bonheur et le bien-être.

Mmmmmmm bien!

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