Divorcé avec des enfants? Eh bien, vous ne serez jamais complètement divorcé. Vous et votre ex êtes connectés par vos enfants, et vous serez tout au long de la vie. Comment? Coordonner les horaires. La discipline. Leurs maladies. Déterminer comment traiter les uns avec les autres, ou non, à l'école et les activités parascolaires. Qu'en est-il des diplômes d'études secondaires et collégiales? Mariages? La naissance de tes petits-enfants?
Et même si vous pensez que vous avez complètement fermé votre ex hors de votre esprit, et votre vie, vous êtes toujours connecté à travers les enfants – même si seulement mesuré par les choses qu'ils ne peuvent pas discuter dans votre présence (ou votre ex).
Votre ex est un gros éléphant dans la pièce. Jetons un coup d'œil à cet éléphant.
D'abord, laissez-moi être clair. Je ne cherche pas à nier leur colère. Si vous ne pouvez pas être en colère à la suite d'un divorce, quand pouvez-vous être? Vous devriez être furieux si vous avez découvert que votre ex avait une liaison. Vous devriez être indigné si vous avez été abusé, d'une manière ou d'une autre. Vous devriez être furieux si votre mariage est maintenant réduit en dollars et en cents. Vous devriez être livide si vous perdez votre mariage, votre rôle de mari ou de femme, peut-être votre maison, beaucoup de vos amis et de votre famille élargie, et vous craignez de perdre vos enfants.
Vous devriez être en colère, mais je demande à d'anciens partenaires qui sont aussi des parents de faire quelque chose d'émotionnellement contre nature. Quand un mariage se termine (ou toute relation intime se termine), la chose naturelle à ressentir et à faire est d'être enragé. Tu cries, "Je ne veux plus jamais te revoir", et je le pense.
Tout va bien si vous n'avez pas d'enfants. Si vous le faites, j'exhorte les parents qui partent à être furieux comme anciens partenaires blessés, mais néanmoins à faire leur – votre – travail, élever vos enfants. Vous n'avez plus de relation à résoudre, mais vous avez un travail à faire.
Et laissez-moi être clair sur autre chose. Je recommande fortement que la plupart des parents qui divorcent n'essaient pas d'être amis. Super, si vous pouvez être amis. Vous êtes probablement arrivé là à la suite de beaucoup d'efforts émotionnels, ensemble et par vos propres moyens. Mais la plupart des parents divorcés et divorcés, je pense, feront mieux leur travail, parentales et coparentales, s'ils se traitent les uns les autres comme des partenaires d'affaires: Votre relation est formelle, structurée, relativement non impliquée, régie par des règles de comportement claires, polie mais pas trop amical. Vous retournez poliment un appel d'affaires. Vous ne dégagez pas, ou appelez tard le samedi soir.
Comment les parents qui divorcent peuvent-ils développer une relation efficace et professionnelle, qui fonctionne pour eux et surtout pour leurs enfants? Eh bien, c'est une histoire longue, émotive et complexe. Je présente une feuille de route dans mon livre pour les parents, La vérité sur les enfants et le divorce, et je vais visiter les principales questions émotionnelles et pratiques dans ce blog. (Voici un indice: Cherchez des émotions plus profondes et plus honnêtes qui peuvent se cacher derrière votre colère Quand vous vous coincez un orteil sur un meuble, vous criez au bureau, mais ce que vous ressentez, c'est …?) (Voici une seconde indice: le point de vue de vos enfants sur leur mère et leur père est différent de votre point de vue sur vous-même, votre ex, ce qui est arrivé à votre mariage.)
Y arriver plus tard – ou regarder mon livre. En ce moment, je veux aborder quelque chose de plus spécifique et immédiat: Les vacances. Vous trouverez ci-dessous mes 10 conseils pour les vacances (que vous trouverez également sur mon site):
http://emeryondivorce.com/
Je suis intéressé à entendre des histoires de parents divorcés ou divorcés sur la façon dont vous avez fait que les vacances fonctionnent pour vos enfants. Je ne cherche vraiment pas à entendre comment votre ex a tout détruit. En fait, j'aimerais savoir comment vous avez créé un souvenir pour vos enfants, même si votre ex était un abruti, même si vous n'aviez pas l'occasion de célébrer avec vos enfants le jour de Noël (ou vos fêtes religieuses ou laïques préférées) ), ou même si vous vous sentiez dévasté, mais que vous réalisiez que la fête concernait finalement vos enfants, pas vous. J'aimerais entendre, et partager avec vous, des histoires sur la façon dont vous avez profité de la nouvelle année pour prendre un nouveau départ, regarder vers l'avenir plutôt que vers l'arrière.
C'est ma demande. Voici les 10 conseils:
1. Rappelez-vous que les vacances ne vous concernent pas toutes.
Vos enfants méritent leurs célébrations même si vous vous sentez trompé par les vôtres. Encouragez-les à avoir une explosion avec leur autre parent, même si vous ne pouvez pas supporter la perspective d'être seul.
2. Entrez dans l'esprit de la saison.
C'est une période de don, de pardon et de nouveaux départs. Transformez les leçons émouvantes de Scrooge sur les vacances passées, présentes et encore à venir dans les résolutions du Nouvel An à propos de laisser aller la colère et de chérir tout ce que vous avez – malgré tout ce que vous avez perdu.
3. Une autre leçon de Scrooge: L'amour signifie bien plus que de l'argent.
Votre temps, votre attention et votre présence émotionnelle sont beaucoup plus importants pour vos enfants que les cadeaux somptueux. Vous mai être à court d'argent, mais vous pouvez être longtemps sur l'amour.
4. Les vacances ne sont pas une compétition avec votre ex ou pour vos enfants.
Enseignez à vos enfants le vrai sens des vacances, pas l'absurdité du matérialisme.
5. Communiquez et coordonnez avec l'autre parent de vos enfants.
Un bref courriel, un message téléphonique ou une conversation peut vous assurer que vous ne dupliquez pas de cadeaux ou que vous ne planifiez pas de fêtes dos-à-dos pour des enfants bourrés et confus. Dix minutes maintenant peuvent sauver des jours (ou des semaines) de fumigation plus tard. (Si la communication avec votre ex prend plus de 10 minutes, il est probable que vous vous retrouviez dans des problèmes qu'il vaut mieux quitter pour une autre fois.)
6. Faites les détails.
Déterminez exactement où vos enfants seront à quelle heure et quand, où et comment les échanges auront lieu. Vos enfants se sentiront plus en sécurité et vous éviterez tous la frustration et la déception.
7. Célébrez avec l'autre parent de vos enfants.
Pensez à célébrer une partie des vacances avec l'autre parent de vos enfants, surtout si votre séparation est assez récente. Certaines personnes sont choquées lorsque des familles divorcées célèbrent des vacances ou des anniversaires ensemble. Allez-y et choquez-les!
8. Mettre en place un plan pour l'année prochaine maintenant.
Si vous avez traversé l'agonie des négociations de la 11e heure cette année, établissez un plan pour l'année prochaine maintenant (ou après le Nouvel An). Tout le monde sera plus heureux de savoir ce qui va arriver et d'éviter les conflits à la veille des vacances.
9. Planifiez à l'avance avec votre famille élargie.
Travailler les choses à l'avance avec votre propre famille élargie aussi, que cela signifie que vous dites «non», passer les vacances un peu différemment que d'habitude, ou demander la compréhension et l'aide de votre famille.
10. Établissez des traditions avec vos enfants.
Établissez des traditions avec vos enfants, même de nouvelles qui peuvent être hors temps ou différentes des rituels passés. Vos enfants ne se souviennent peut-être pas des détails de 2004, mais les traditions d'une année à l'autre resteront avec eux toute leur vie.
