Grieving 9/11, en ligne

Dimanche marque le dixième anniversaire du 11 septembre. De nombreux sites Web et vidéos de la mémoire apparaissent déjà en ligne, et les gens se rendront sans aucun doute sur Facebook et Twitter pour partager leurs histoires personnelles et exprimer leurs pensées. Est-il efficace – même approprié – d'utiliser les médias sociaux pour élaborer nos sentiments? Michelle Brandt de l'Université Stanford s'est interrogée sur ces questions alors qu'elle préparait un blog sur le chagrin en ligne. Voici notre conversation, adaptée de SCOPE, le blog de la faculté de médecine.

Comme de plus en plus de gens partagent de plus en plus de leur vie en ligne, est-ce une progression naturelle que les individus utilisent également les médias sociaux dans le processus de deuil?

Toute la gamme des sentiments, du bonheur à la colère en passant par l'amour et le chagrin, peut trouver un débouché en ligne. Quand il s'agit de perte personnelle, certaines personnes utilisent déjà les médias sociaux pour annoncer la mort d'un être cher, et certains sites Web aident les amis à aider les familles en deuil avec leurs besoins pratiques (préparer les repas, emmener les enfants à l'école, etc. .). Par conséquent, il est tout à fait naturel que nous utilisions les médias sociaux pour nous aider à pleurer aussi. Le défi est d'éviter la tendance, en ligne, d'accélérer et d'abrutir tout ce que nous sommes engagés. Le deuil est complexe et difficile, et il faut du temps, et si cela semble simple, facile ou plus efficace en ligne, alors peut-être nous diminuons le processus en quelque sorte.

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Comment les vidéos et les sites Web du 11 septembre pourraient-ils aider leurs créateurs – et leurs spectateurs – à gérer émotionnellement ce qui s'est passé il y a dix ans?

Nous nous rappelons tous où nous étions quand les tours jumelles sont tombées, mais les documents visuels nous aident à revivre la tragédie plus viscéralement que si nous nous reposions uniquement sur la mémoire. Réviser de façon vivante ce moment décisif, par exemple à l'aide de séquences vidéo, peut nous aider à mieux accéder aux émotions que nous avons vécues et jusqu'où nous sommes parvenus ou ne sommes pas arrivés depuis.

De quelle manière un échange de pensées public et de masse sur le 11 septembre nous aide-t-il à guérir?

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Beaucoup de choses se sont passées depuis le 11 septembre: plusieurs guerres coûteuses, des catastrophes naturelles à l'échelle cosmique et une récession dévastatrice. Il semble que le 11 septembre a inauguré une période prolongée d'anxiété et de perte et nous a ouvert à des sentiments de vulnérabilité qui pouvaient nous être étrangers avant le 11 septembre. Toute discussion sérieuse et civilisée, en ligne ou non, de la dernière décennie, et toute tentative de transformer ce que nous avons traversé en tant que pays, devrait être une bonne chose.

Y at-il un inconvénient à commémorer collectivement le 11 septembre et d'autres événements tragiques?

Les personnes souffrant de stress post-traumatique évitent souvent les rappels du traumatisme qu'elles ont survécu. À différents degrés, nous sommes tous traumatisés par le 11 septembre, mais je ne pense pas que l'évitement soit la solution. Je crois qu'il existe un moyen de commémorer ce qui s'est passé sans être coincé dans le passé. La fermeture ne consiste pas à ne plus jamais regarder en arrière. Il s'agit d'apprendre de ce que nous avons vécu dans l'espoir d'un avenir meilleur.

Facebook, YouTube, Twitter et d'autres sites de médias sociaux n'existaient pas le 11 septembre. S'ils l'avaient fait, comment auraient-ils pu affecter le processus de guérison du pays dans les semaines et les mois qui ont suivi la tragédie?

C'est dur à dire. Notre durée d'attention a diminué depuis lors. Notre patience pour une histoire dominante, peu importe qu'elle soit tragique ou massive, n'est plus ce qu'elle était. Nous vivons dans un monde plus agité et plus rapide maintenant, et je me demande si nous aurions eu plus de mal à «rester dans le moment présent» et à donner à l'événement toute l'attention et l'intense recherche d'âme qu'il méritait.