"Soyez toujours humble et gentil", dit les paroles de Tim McGraw. Lisez-vous cette ligne et pensez qu'être humble et gentil signifie être un paillasson? Est-ce que cela implique des idées de mettre tout le monde en premier et de ne rien obtenir pour vous-même? Une étude de recherche décrite dans Psychological Science a donné cet aperçu de la définition de l'humilité:
"Sur le plan intrapersonnel, l'humilité implique une vision précise de soi. Sur le plan interpersonnel, l'humilité implique une position qui est orientée vers l'autre plutôt que vers soi-même. »L'humilité, par cette définition, mène à la force, comme nous le voyons dans cette citation de Lao Tzu:
"Connaître les autres, c'est de l'intelligence;
Se connaître soi-même est la vraie sagesse.
Maîtriser les autres est la force;
Se maîtriser soi-même est une véritable force."
La plupart des gens passent beaucoup de temps à essayer de comprendre les autres – «Qu'est-ce qu'il voulait dire par là?» «À quoi pensait-elle?» «Pourquoi ferait-il ce choix, par opposition à un autre choix? «Connaître les autres». Vous pourriez dire: «Je reçois les gens – je suis sage.» Mais se connaître soi-même mène à la maîtrise de soi-même, et c'est là que réside le vrai pouvoir.
Pour atteindre ce pouvoir, l'humilité est une étape incontournable. Si, comme le disent les auteurs de l'étude, cela implique une vision précise du soi, comment obtenez-vous cette vision exacte? Malheureusement, beaucoup de gens ont grandi avec quelqu'un – des parents ou d'autres adultes – qui ont transmis le sentiment que «vous n'en valiez pas la peine». Avoir une vision précise de soi exige de l'énergie et de la discipline. Les voix dans votre tête peuvent raconter une histoire qui ne vous appartient pas. L'humilité ne consiste pas à prendre ces voix et à les utiliser comme une occasion de se battre contre soi-même. Cela signifie voir votre propre humanité, sachant que vous avez à la fois des points forts et des points à améliorer, et que vous êtes juste et équilibré avec vous-même. Ce n'est que lorsque l'on voit son propre soi avec précision que la deuxième partie de l'équation d'humilité, comme les chercheurs l'indiquent, peut se produire. Être «orienté vers l'autre», d'une manière humble, signifie voir la connexion entre toutes choses. Cela signifie reconnaître que l'autre personne est aussi un être humain faillible et, sachant cela, avoir de la compassion pour eux. Cela peut signifier que plutôt que de promouvoir votre propre agenda (étant «auto-centré»), vous passez du temps à comprendre celui de l'autre.
Ce n'est pas facile. L'humilité est probablement l'un des états les plus insaisissables. Cela ne semble pas venir naturellement à la plupart des gens, mais les récompenses sont riches. Si vous voulez la confiance et le «vrai pouvoir» et la force qui viennent d'être une personne plus humble, essayez ces six étapes:
