Mon fils a eu un gecko léopard pour son anniversaire il y a quelques mois. C'est une petite créature intéressante (le gecko) et en plus du régime alimentaire des grillons vivants, il a été une belle addition à notre famille.
L'autre soir, je faisais la vaisselle quand j'ai entendu mon fils crier: "Maman, viens ici, vite!"
Les parents de garçons de 12 ans savent que ce n'est généralement pas une bonne chose.
J'ai couru dans les escaliers, j'ai ouvert la porte de sa chambre et je l'ai trouvé par terre devant le réservoir du gecko.
"Regardez," dit-il. "Il perd sa peau."
Effectivement, le gecko se frottait la tête contre la petite caverne dans son réservoir. Une mince couche blanche de peau a commencé à se décoller. Ça allait et là, s'écaillant un peu plus chaque fois qu'il frottait contre la grotte rugueuse.
J'étais fasciné.
Je m'assis et regardai le gecko sortir de sa peau, jusqu'à ce qu'il soit assis là – complètement nouveau, mais toujours le même. Et je ne pouvais pas m'empêcher de penser à la façon dont je suis comme ce gecko.
Tout d'abord, après avoir traversé le processus de perte de poids très public au cours de mon année en tant que chroniqueur Weight-Loss Diary du magazine Shape, je sais très bien ce que c'est que d'être le même, mais différent. Les gens ont vu la "nouvelle peau" de mon corps plus petit, mais à l'intérieur, je ne me sentais pas différent. Perdre du poids est une transformation physique, mais les vieux sentiments ne disparaissent pas nécessairement juste parce que la nouvelle peau apparaît.
Non, ce que j'ai appris à travers ce processus – et en écrivant mon livre sur les mères, les filles et l'image corporelle – c'est que l'acceptation de soi est vraiment une transformation mentale, et qu'elle dépend moins de la «peau» que nous montrons au monde que nous pourrions penser. Combien de fois avons-nous dit – ou entendu quelqu'un dire – "Quand je perds 10 livres de plus, je serai heureux" ou "Je le ferai après avoir perdu du poids."
Le fait est que perdre du poids n'entraîne pas le bonheur garanti et l'acceptation de soi que nous pensons parfois. Abandonner ces vieilles attitudes envers notre corps demande un effort conscient et beaucoup de travail – tout comme le gecko a travaillé pour se débarrasser de sa peau, nous devons travailler pour évacuer les sentiments corporels qui nous ont empêchés de le faire.
En regardant ce gecko, on m'a rappelé qu'à tout moment, le choix est le mien. Je peux mettre de côté la pensée négative. Je peux laisser de vieilles habitudes derrière. Je peux choisir de prendre des décisions d'un endroit différent.
Comme le gecko a laissé sa vieille peau dans le sable, je peux laisser derrière moi mes vieilles pensées et habitudes – en faisant confiance à la beauté du nouveau.
