Ce que les femmes noires doivent savoir au sujet des troubles de l'alimentation

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Alors que les troubles de l'alimentation ont longtemps été considérés comme un problème prédominant de «femme blanche», des découvertes récentes montrent que les troubles de l'alimentation deviennent un problème de santé majeur pour les femmes noires. En fait, l'hyperphagie boulimique est plus fréquente dans les populations noires que dans les populations blanches. Les femmes noires font aussi plus souvent des crises de boulimie que les femmes blanches, selon une étude récente portant sur deux populations de femmes blanches et noires. L'obésité augmente également à un rythme alarmant pour ce groupe. Au cours des 35 dernières années, les femmes noires ont rapporté des taux de prévalence de l'obésité deux fois plus élevés que chez les femmes blanches et les hommes noirs et blancs.

Dans un article récent, Stephanie Covington Armstrong, dramaturge, scénariste et écrivaine, a partagé son combat contre l'alimentation émotionnelle. Selon Armstrong, une rupture avec son premier petit ami a déclenché un traumatisme passé dans l'enfance d'abus sexuels. Cela a entraîné un régime extrême yo-yo et plus tard l'anorexie et la boulimie. Quand son anorexie était à son pire, elle s'est affamée pendant des semaines. Au cours de sa phase boulimique, après avoir farci de grandes quantités de nourriture, Armstrong a utilisé des laxatifs et des exercices pour essayer de combattre les calories. Elle a gardé son combat caché pendant trois ans avant d'être confronté à sa sœur, avec qui elle partageait une maison.

Avec des statistiques et des résultats aussi alarmants, pourquoi les troubles de l'alimentation ne sont-ils pas détectés et / ou non traités dans la population féminine noire?

Bien que l'expérience d'Armstrong soit cohérente avec la recherche dans le fait que la suralimentation excessive est souvent utilisée pour faire face aux émotions difficiles déclenchées par un traumatisme passé, comme la maltraitance infantile, le domaine médical suppose rarement que les troubles de l'alimentation sont un problème pour les femmes noires. En outre, il existe plusieurs autres facteurs qui affectent les femmes noires en termes de traumatisme et d'adaptation qui peuvent être négligés ou négligés mais qui ont un effet indéniable sur leur santé.

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Hausse des taux d'obésité, d'hyperphagie boulimique et de dépression

Le sous-courant du racisme

Dans une étude menée en 2008, les chercheurs ont constaté que les femmes noires étaient plus à l'aise avec le surpoids et étaient plus susceptibles de se déclarer en insuffisance pondérale lorsqu'elles se situaient dans la fourchette normale. Les chercheurs ont suggéré deux raisons pour lesquelles les femmes noires peuvent regarder les normes de poids différemment des autres groupes. Une des raisons est que les femmes noires peuvent se distancer des normes de poids irréalistes de la culture blanche. L'autre raison peut être due aux descriptions historiques persistantes des esclaves noires comme étant lourdes, asexuées et déviantes. Ces résultats suggèrent que les effets du racisme passé et présent et le traumatisme associé au racisme peuvent jouer un rôle crucial dans la santé des femmes noires. Les descriptions historiques passées et le traumatisme associé au racisme doivent être pris en compte dans le traitement et le traitement efficace des troubles de l'alimentation dans la population féminine noire.

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Le rôle de la dépression

Les femmes noires peuvent également être plus sensibles à la dépression. Dans une étude récente comparant des femmes noires aux États-Unis à des femmes africaines et des Caraïbes, les chercheurs ont constaté que les femmes noires aux États-Unis ont montré des taux de dépression beaucoup plus élevés. Ce résultat indique que le racisme peut avoir plus d'impact sur les femmes noires nées aux États-Unis que sur les femmes noires nées dans d'autres pays.

Une autre étude sur la dépression et les comportements d'adaptation chez les adolescentes noires et blanches a révélé que les personnes ayant déclaré des niveaux plus élevés de dépression étaient plus susceptibles de souffrir de troubles de l'alimentation. De plus, les femmes qui ont rapporté des crises de boulimie récurrentes présentaient les plus hauts niveaux de détresse psychologique. La corrélation entre le niveau de dépression et la probabilité d'un trouble de l'alimentation est claire chez les populations de femmes blanches et noires. La dépression et les troubles de l'alimentation se nourrissent l'un de l'autre créant un cercle vicieux. Tandis que la frénésie minimise les sentiments non désirés, les problèmes de boulimie liés au poids augmentent les sentiments de dépression. De plus, les femmes noires font face différemment à la dépression. Au lieu de dépendre de drogues ou d'alcool pour se soulager, ils ont tendance à compter sur d'autres moyens pour compenser ou gérer ces sentiments.

Bien que davantage d'études sur les femmes noires soient nécessaires, il y a des choses que les femmes peuvent faire maintenant pour protéger leur santé et leur bien-être.

1. Reconnaître les signes et les symptômes

Il est impératif que les femmes noires apprennent à reconnaître à la fois les symptômes et les causes des troubles de l'alimentation pour ne pas souffrir seules ou en silence. Bien que le soutien spirituel et religieux soit bénéfique, il est également important de comprendre la complexité du traitement des troubles de l'alimentation. Les troubles de l'alimentation posent une foule de problèmes complexes et sont tout aussi graves que toute autre dépendance.

2. Obtenir de l'aide est un signe de force, pas de faiblesse

Même si les femmes noires ont des taux plus élevés d'hyperphagie boulimique, d'obésité et de dépression, elles sont moins susceptibles de demander de l'aide. La croyance selon laquelle obtenir de l'aide est un signe de faiblesse dans l'identité de la femme noire forte doit être surmontée. Les femmes noires peuvent conserver leur identité de force, mais doivent la modifier pour obtenir de l'aide professionnelle lorsqu'elles sont confrontées à un problème de santé comme la dépression, un trouble de l'alimentation ou une autre maladie liée au stress.

3. Adopter des stratégies d'adaptation positives

Apprendre et adopter de nouvelles stratégies d'adaptation pour faire face à des niveaux élevés de stress est très bénéfique dans la prévention de la maladie et de la maladie. Découvrir des façons de gérer des situations difficiles au travail ou à la maison, se sentir à l'aise de dire non quand cela est nécessaire et prendre du temps pour se prendre en charge sont des stratégies importantes pour gérer le stress et prévenir les maladies.

La force et l'éducation sont des qualités merveilleuses et ne doivent pas être rejetées comme faisant partie de l'identité d'une femme noire, mais ces qualités doivent être équilibrées pour que les femmes noires puissent protéger leur santé et celle des générations futures.